{"id":21204,"date":"2016-12-28T10:57:27","date_gmt":"2016-12-28T09:57:27","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=21204"},"modified":"2023-06-03T19:46:25","modified_gmt":"2023-06-03T17:46:25","slug":"saengerin-adele-spricht-ueber-ihre-depressionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/eltern-erziehung\/saengerin-adele-spricht-ueber-ihre-depressionen\/","title":{"rendered":"S\u00e4ngerin Adele spricht \u00fcber ihre Depressionen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Depressionen<\/strong> sind leider keine Seltenheit. Sie k\u00f6nnen unerwartet auftreten und sich mit der Zeit entwickeln. Sogar an Momenten, in denen man gl\u00fccklich sein sollte, kann man depressiv werden.<\/p>\n<p>Viele M\u00fctter berichten zum Beispiel von einer depressiven Phase nach der Geburt. In dieser Phase sind sie \u00fcberempfindlich, traurig und ersch\u00f6pft. Der so genannte &#8216;baby blues&#8217; dauert meistens nur ein paar Stunden oder Tage. Es kann aber auch vorkommen, dass er \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum anh\u00e4lt. Dann spricht man von einer Wochenbettdepression, die schwere Folgen f\u00fcr die ganze Familie haben kann. Leidet man unter einer Wochenbettdepression, so sollte man sich so schnell wie m\u00f6glich professionelle Hilfe holen.<\/p>\n<p>Auch die ber\u00fchmte S\u00e4ngerin Adele gab in einem Interview bekannt, dass sie unter einer solchen Depression litt. Sie hatte nach der Geburt ihres Sohnes starke Angstgef\u00fchle. Sie f\u00fchlte sich als Mutter ungeeignet und hatte kurzzeitig sogar das Gef\u00fchl, dass es die schlimmste Entscheidung ihres Leben war.<\/p>\n<h3>Die Symptome<\/h3>\n<p>Die Symptome einer Wochenbettdepression k\u00f6nnen unterschiedlich ausfallen. Meistens leiden die Betroffenen an einer starken emotionalen Labilit\u00e4t. Manche sind nicht in der Lage, warme Gef\u00fchle f\u00fcr ihr Kind zu entwickeln. Trotzdem haben sie eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Angst um das Wohlergehen des Kindes. Sie haben unrealistische Gedanken und zweifeln an ihren eigenen F\u00e4higkeiten. Das kann zu zwischenmenschlichen Problemen mit anderen Familienmitgliedern f\u00fchren. Die meisten verstehen nicht, warum sich die Mutter so verh\u00e4lt und denken nicht an eine m\u00f6gliche Depression.<\/p>\n<h3>Die Ursachen<\/h3>\n<p>Die Ursachen daf\u00fcr k\u00f6nnen genau so unterschiedlich sein wie die Symptome. Oft sind k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen die Ursache. W\u00e4hrend einer Schwangerschaft ver\u00e4ndert sich der Hormonspiegel stark. Das kann Auswirkungen auf die Laune und auf den Schlaf haben. Auch ein traumatisches Geburtserlebnis oder allgemeine Schwierigkeiten nach der Geburt k\u00f6nnen eine solche Depression ausl\u00f6sen.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3>Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/h3>\n<p>Eine medikament\u00f6se Behandlung f\u00fchrt am schnellsten zu einer Besserung. Antidepressiva k\u00f6nnen gegen \u00c4ngste, Schlafst\u00f6rungen und Unruhe helfen. Adele hat sich gegen die Medikamente entschieden. Auch eine psychotherapeutische Ma\u00dfnahme hat sie abgelehnt. Ihr hat es geholfen, mit einer Freundin zu sprechen, der es \u00e4hnlich geht. Viele weigern sich eine Therapie anzufangen. Sie wollen nicht eingestehen, dass sie krank sind oder sind der Meinung, dass sie das auch alleine schaffen. Auf lange Sicht ist es jedoch h\u00e4ufig\u00a0die bessere L\u00f6sung, sich psychotherapeutisch behandeln zu lassen.<\/p>\n<h3>Ver\u00e4nderung des Lebens durch eine Geburt<\/h3>\n<p>Eine Geburt kann das Leben auf den Kopf stellen. Alles ver\u00e4ndert sich. Adele beschreibt im Interview, dass sie viel Vorsichtiger geworden ist und nichts mehr riskiert. Sie will nicht sterben, weil sie immer f\u00fcr ihr Kind da sein will. Auch Alkohol\u00a0vermeidet sie, da\u00a0ein Kater mit einem Kind die H\u00f6lle sei. Trotzdem ist sie der Meinung, dass es, auch als ber\u00fchmte Person, nicht unbedingt mutig ist, ein Kind zu bekommen. Viel mutiger ist es laut ihr, kein Kind zu bekommen. Viele Freunde von Adele f\u00fchlen sich unter Druck gesetzt, weil sie keine Kinder haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depressionen sind leider keine Seltenheit. Sie k\u00f6nnen unerwartet auftreten und sich mit der Zeit entwickeln. Sogar an Momenten, in denen man gl\u00fccklich sein sollte, kann man depressiv werden. Viele M\u00fctter berichten zum Beispiel von einer depressiven Phase nach der Geburt. In dieser Phase sind sie \u00fcberempfindlich, traurig und ersch\u00f6pft. 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