Wissenschaftler fanden nun heraus, dass die Gr\u00f6\u00dfe des Freundeskreises<\/b> Auswirkungen auf unsere Schmerztoleranz<\/b> haben kann. Die Wirkung der Endorphine scheint hierbei ausschlaggebend zu sein.<\/p>\n
Forscher der Oxford Universit\u00e4t ver\u00f6ffentlichten k\u00fcrzlich eine Studie, die ergab, dass Menschen mit einem gro\u00dfen Freundeskreis mehr Schmerz ertragen k\u00f6nnen als Personen mit vergleichsweise wenigen Freunden. Die Studienteilnehmer waren junge, gesunde Erwachsene. F\u00fcr die Erhebungen wurden sie bez\u00fcglich ihres Freundeskreises, ihrer Soziodemografie, ihres Lebensstils und ihrer Pers\u00f6nlichkeit befragt. Die Ergebnisse der Untersuchungen belegten, dass die Gr\u00f6\u00dfe des Freundeskreises sowohl die mentale als auch die physische Gesundheit der Menschen beeinflusst.<\/p>\n
Dies sei auf die Endorphine und ihre schmerzlindernde Wirkung zur\u00fcckzuf\u00fchren. Die Forscher stellten au\u00dferdem fest, dass Menschen, die viel Sport betreiben und h\u00e4ufiger gro\u00dfem Stress ausgesetzt sind, einen kleineren Freundeskreis haben. Endorphine waren f\u00fcr die Untersuchungen der Wissenschaftler ausschlaggebend. Diese Substanz spielt eine gro\u00dfe Rolle im Prozess der Schmerz- und Lustregulation. Sie funktioniert als eine Art k\u00f6rpereigenes Schmerzmittel und ist zudem f\u00fcr Gef\u00fchle wie Freundschaft verantwortlich, so die Experten.<\/p>\n
Soziale Interaktionen l\u00f6sen positive Emotionen aus. Bei Aktivit\u00e4ten mit Freunden kommt es daher zu einer vermehrten Aussch\u00fcttung von Endorphinen. Daher sind sie schlie\u00dflich auch als Gl\u00fcckshormon bekannt. Im Rahmen der Studie erzielten Teilnehmer, die fest in ein gro\u00dfes soziales Netzwerk eingebunden waren, deutlich bessere Resultate bei Schmerztests als Probanden, die durch ihren Beruf oder andere Umst\u00e4nde bedingt nur wenig Freizeit mit Freunden verbrachten. Sport kann zwar durchaus auch eine Endorphinaussch\u00fcttung bewirken, doch gaben die Befragten, die \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel Zeit in ihre sportliche Aktivit\u00e4t investierten, meist an, auf Grund ihrer sportlichen Auslastung weniger Zeit mit Freunden zu verbringen.<\/p>\n
Besonders schlecht schnitten diejenigen Probanden bei den Schmerztests ab, die vorher bei Befragungen angegeben hatten, unter gro\u00dfem Stress zu leiden, sei es beruflich oder auch famili\u00e4r bedingt. Wer im Alltag voll eingebunden ist, ob im B\u00fcro oder zu Hause, unternimmt, so die Studie, weniger mit guten Freunden und erf\u00e4hrt somit seltener Endorphinsch\u00fcbe. Nat\u00fcrlich untersuchte die Studie lediglich einen Lebensbereich, in dem wir Gl\u00fccksmomente erfahren. Weitere Studien k\u00f6nnten beispielsweise die Endorphinaussch\u00fcttung durch Aktivit\u00e4ten mit Freunden, durch Sport oder auch durch Sex in Relation setzen.<\/p>\n
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