Unter den richtigen Voraussetzungen muss eine Trennung nicht zwangsl\u00e4ufig endg\u00fcltig sein. Eine Beziehungspause<\/b> kann durchaus dazu beitragen, tiefsitzende Konflikte besser zu l\u00f6sen. Wenn beide Partner Zeit haben, ihre Gedanken und Gef\u00fchle zu sortieren, kann eine Beziehung auch nach einer Trennung wieder neu belebt werden.<\/p>\nOn-Off-Beziehung als Rettung<\/h3>\n
Sonja und Anton haben sich bereits mehrmals getrennt. Ein Jahr nach ihrer Hochzeit machte Sonja Schluss, scheiden lie\u00df sich das Paar allerdings nicht. \u201eWenn wir wieder zusammenkamen, hatten wir jedes Mal das Gef\u00fchl, endlich wieder verliebt ineinander zu sein\u201c, berichtet Sonja. Anton wollte mehr R\u00fccksicht nehmen und nicht so schnell aus der Haut fahren und Sonja versprach toleranter zu sein. \u00dcber einen Zeitraum von 17 Jahren f\u00fchrte das Paar eine sogenannte On-Off-Beziehung. R\u00fcckblickend sind beide davon \u00fcberzeugt, dass ihnen die Trennungsphasen gut getan haben.<\/p>\n
Auch Paartherapeuten halten die Strategie einer Trennung auf Zeit f\u00fcr durchaus aussichtsreich. Insbesondere, wenn sich die Partner vorher mit tiefgreifenden Problemen konfrontiert sahen und gemeinsam keinen Ausweg finden konnten. Nach dieser Ruhephase sollte jedoch immer ein kl\u00e4rendes Gespr\u00e4ch stehen, so Henning Matthaei aus Hamburg, der als Coach bereits viele Paare betreute. Eine vorl\u00e4ufige Trennung sollte daher keinesfalls eine Flucht vor Konflikten sein.<\/p>\n
Wie viele Paare in Deutschland eine Beziehungspause einlegen und ob die Liebe danach wieder neu entflammt, ist bisher nicht statistisch erfasst. Fr\u00fchere Forschungen des Soziologieprofessoren Oliver Arranz-Becker ergaben allerdings, dass es nur wenige Paare schaffen, nach dem Beziehungsaus wieder zueinander zu finden. \u201eVielen Paaren fehlt der Mut, die Beziehung durch eine Trennung zu retten\u201c, erkl\u00e4rt der Paartherapeut und Diplompsychologe Michael C\u00f6llen. Die meisten Paare haben Angst vor dem offenen Ausgang dieses Trennungsversuches. Dennoch konnte C\u00f6llen beobachten, dass etwa 25 Prozent der Paare, die eine Beratung aufsuchen, eine Beziehungspause als letzte Rettungsm\u00f6glichkeit ausprobieren.<\/p>\n
Als Voraussetzung f\u00fcr eine Trennung auf Zeit sei es besonders wichtig, gemeinsame Absprachen im Vorfeld zu treffen und weiterhin an Konfliktl\u00f6sungen zu arbeiten, so der Experte. Wochenlang nichts mehr von einander zu h\u00f6ren, sei meist kontraproduktiv. Hierbei ist es besonders hilfreich, wenn die (Ex-)Partner ein Trennungsprotokoll f\u00fchren und ihre eigenen Gef\u00fchle reflektiert zur Sprache bringen, anstatt den anderen zu beschuldigen. Ob es schlie\u00dflich zu einem Neuanfang kommt, ist Abw\u00e4gungssache. Dabei spielen nat\u00fcrlich auch Komponenten wie Kinder, ein gemeinsames Haus usw. eine gro\u00dfe Rolle, erkl\u00e4rt Arranz-Becker.<\/p>\n
Ein solches Trennungsexperiment kann jedoch nur erfolgreich sein, wenn beide Partner voll und ganz hinter dieser Entscheidung stehen, bekr\u00e4ftigen die Experten einstimmig. Es sollte au\u00dferdem abgesprochen werden, wie lang die Trennungsphase dauern soll. Auch grundlegende Werte wie Treue sollten in dieser heiklen Phase keinesfalls \u00fcber Bord geworfen werden. Ein Seitensprung bedeutet auch hier meist das endg\u00fcltige Aus. Sonja und Anton lie\u00dfen sich nach 17 Jahren schlie\u00dflich doch scheiden. Sie hatten lange um ihre Beziehung gek\u00e4mpft, jedoch letztlich festgestellt, dass sie gewisse Konflikte auch durch zeitweise Trennungen nicht \u00fcberbr\u00fccken konnten. Manchmal, so C\u00f6llen, bewirke eine Beziehungspause eben auch, dass Paare realisieren, dass es getrennt vielleicht doch besser funktioniert als zusammen.<\/p>\n
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Unter den richtigen Voraussetzungen muss eine Trennung nicht zwangsl\u00e4ufig endg\u00fcltig sein. Eine Beziehungspause kann durchaus dazu beitragen, tiefsitzende Konflikte besser zu l\u00f6sen. Wenn beide Partner Zeit haben, ihre Gedanken und Gef\u00fchle zu sortieren, kann eine Beziehung auch nach einer Trennung wieder neu belebt werden. On-Off-Beziehung als Rettung Sonja und Anton haben sich bereits mehrmals getrennt. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5050],"tags":[5203,5204,4441,5205,5206],"class_list":["post-18040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eltern-erziehung","tag-beziehung-retten","tag-beziehungspausen-rettung","tag-kommunikation","tag-on-off-beziehung","tag-pause-beziehung-regeln"],"yoast_head":"\n