{"id":17484,"date":"2016-08-09T13:19:37","date_gmt":"2016-08-09T11:19:37","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=17484"},"modified":"2023-06-03T19:47:49","modified_gmt":"2023-06-03T17:47:49","slug":"wenn-kinder-unter-hochsensibilitaet-leiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/kinder-jugendliche\/wenn-kinder-unter-hochsensibilitaet-leiden\/","title":{"rendered":"Wenn Kinder unter Hochsensibilit\u00e4t leiden"},"content":{"rendered":"<p>Kennen sie auch Kinder, die schon auf dem ersten Blick auffallen? Kinder, denen es schwer f\u00e4llt Freunde zu finden, die stets etwas auszusetzen haben und denen auch immer etwas weh tut. Falls das der Fall ist, dann haben sie schon mal ein <b>hochsensibles Kind<\/b> kennen gelernt. Das ist nicht wirklich \u00fcberraschend, schlie\u00dflich geht man davon aus, dass 15 bis 20 Prozent der Menschen eine neuronal bedingte Hochsensibilit\u00e4t haben.<\/p>\n<p>Durch sehr einfach verst\u00e4ndliche Studien erkl\u00e4rt die amerikanische Psychologin Dr. Elaine N. Aron der breiten Masse dieses Ph\u00e4nomen. Hochsensibilit\u00e4t ist nicht neu, viele Kinder werden heutzutage leider falsch diagnostiziert. Es handelt sich bei Hochsensibilit\u00e4t aber nicht um eine Erkrankung. Es ist vielmehr eine Veranlagung, die sich aus verschiedenen Eigenschaften ergibt. Eine <span class=\"caps\">HSP <\/span>(Hochsensible Person) nimmt quasi alle Eindr\u00fccke wahr. Dabei kann es sich um alles M\u00f6gliche handeln, Schmerzen, Temperaturen, Ger\u00e4usche, Gef\u00fchle, Ger\u00fcche oder auch Stimmungen anderer. Psychisch und physisch setzt es den Betroffenen stark zu. Kinder k\u00f6nnen sich dadurch zur\u00fcckziehen, werden unkonzentriert, \u00fcberdrehen oder bekommen sogar k\u00f6rperliche Symptome und Schlafst\u00f6rungen.<\/p>\n<p>Wenn erst einmal organische Ursachen ausgeschlossen sind sollte auf jeden Fall an die Hochsensibilit\u00e4t gedacht werden. Das Ph\u00e4nomen ist erblich. Je nachdem wie ein Elternteil damit umgegangen ist, kann es dem Kind genauso gehen.<\/p>\n<h3>Hochsensibilit\u00e4t bei Kindern, m\u00f6gliche Hinweise:<\/h3>\n<ul>\n<li>Kinder k\u00f6nnen Stress nur sehr schwer verarbeiten<\/li>\n<li>\u00dcbertreibung bei k\u00f6rperlichem Unbehagen (z.B. kratzendes Etikett oder dr\u00fcckender Schuh)<\/li>\n<li>Schnell ausgepr\u00e4gtes Durst-Hungergef\u00fchl<\/li>\n<li>Vorsichtig und m\u00e4kelig beim Essen<\/li>\n<li>Durch-und Einschlafschwierigkeiten<\/li>\n<li>\u00c4ngste<\/li>\n<li>Altersuntypische Gedankeng\u00e4nge und Sorgen<\/li>\n<li>Komplexe Konstrukte<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche N\u00e4he zu Bezugspersonen sehr wichtig<\/li>\n<li>Ersch\u00f6pfung, Nervosit\u00e4t, die sich in Aggression oder R\u00fcckzug \u00e4u\u00dfern<\/li>\n<li>Sehr ausgepr\u00e4gtes Harmoniebed\u00fcrfnis<\/li>\n<li>Kann Konflikte nur schwer ertragen<\/li>\n<li>Bildliches Vorstellungsverm\u00f6gen und sehr ausgepr\u00e4gte Kreativit\u00e4t<\/li>\n<li>Termine beim Arzt oder Friseur sind ein Problem<\/li>\n<li>Dinge werden erst durchdacht, beobachtet und dann erst ausprobiert<\/li>\n<li>Wenige Freundschaften, daf\u00fcr aber sehr enge<\/li>\n<li>Sehr schnelle Stimmungswechsel<\/li>\n<li>Streben nach Planung und Perfektion<\/li>\n<li>Wunsch nach klaren Regeln und Ritualen<\/li>\n<li>Geschwindigkeit und H\u00f6he sind furchteinfl\u00f6\u00dfend<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn dann klar ist, dass es sich um ein hochsensibles Kind handelt, ist Fingerspitzengef\u00fchl gefragt. Es ist keine Krankheit, nur eine Besonderheit,\u00a0die einen besonderen Umgang erfordert. F\u00fcr Eltern ist es ratsam, ihre Kinder vor offensichtlichem Stress zu sch\u00fctzen. Pausen sind f\u00fcr solche Kinder extrem wichtig, sie k\u00f6nnen dann etwas Abstand nehmen und zur Ruhe finden.<\/p>\n<h3>Was ist hilfreich und was ist kontraproduktiv?<\/h3>\n<h3>Hilfreich:<\/h3>\n<ul>\n<li>Auszeiten und Pausen in einen fest geregelten Tagesablauf integrieren.<\/li>\n<li>Versprechen, Regeln und Rituale einhalten<\/li>\n<li>Entspannungsm\u00f6glichkeiten anbieten<\/li>\n<li>Bezug zu Kontaktpersonen konstant halten<\/li>\n<li>Komplexe Gedanken ernst nehmen und besprechen<\/li>\n<li>Anerkennung und Lob<\/li>\n<li>In Planung einbeziehen<\/li>\n<li>Vorlesen und Lesen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kontraproduktiv:<\/h3>\n<ul>\n<li>Hobbys f\u00fcr Kinder, um Freunde kennenzulernen<\/li>\n<li>Spontane und unangek\u00fcndigte Ver\u00e4nderungen im Familienleben<\/li>\n<li>Entspannung anbieten, um komplett abschalten zu k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Jegliche Art von Druck<\/li>\n<li>\u00dcberraschungen<\/li>\n<li>Wilde und schnelle Zeichentrickserien<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennen sie auch Kinder, die schon auf dem ersten Blick auffallen? 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