Wie hei\u00dft es so sch\u00f6n? Zuhause<\/b> ist es doch immer noch am Sch\u00f6nsten. Dort f\u00fchlen wir uns am Wohlsten, denn all die bekannten Dinge umgeben uns: unsere Lieblingsdecke, die liebsten B\u00fccher oder Erinnerungsst\u00fccke sowie unser Bett \u2013 der Ort, an dem man am Besten zur Ruhe kommt. Nicht selten f\u00e4llt die erste Nacht in einer neuen oder einfach fremden Wohnung sowie im Hotel deshalb schwer. Wie l\u00e4sst sich dieses Ph\u00e4nomen aber biologisch erkl\u00e4ren? US-Forscher haben herausgefunden, dass die linke Hirnh\u00e4lfte f\u00fcr diesen Umstand verantwortlich ist.<\/p>\n
Das Forscherteam um die Professorin f\u00fcr Kognitive Linguistik Yuka Sasaki von der Brown University kam zu diesem Ergebnis und zeigt auf, dass die linke Hirnh\u00e4lfte auch w\u00e4hren des Schlafs<\/b> in einer Art Habacht-Stellung verbleibt, wie es die Forscher beschreiben. Dieser Umstand, der sogenannte Ein-Hemisph\u00e4ren-Schlaf, ist bislang nur von Meerestieren und manchen V\u00f6geln bekannt gewesen.<\/p>\nDie Studie im Detail<\/h3>\n
An der Studie nahmen 35 Probanden teil, deren Hirnstr\u00f6me gemessen wurden. Im Vergleich wurde sowohl die erste Nacht im Schlaflabor als auch die achte Nacht gemessen. Es zeigte sich, dass die linke Gehirnh\u00e4lfte in der ersten Nacht deutlich empfindlicher reagierte als es im weiteren Verlauf der Fall war. Warum allerdings nur die linke Hirnh\u00e4lfte derart aktiv ist, k\u00f6nnen sich die Forscher noch nicht erkl\u00e4ren. Damit zeigt sich allerdings deutlich, dass Schlaf kein Zustand ist, der in jeder K\u00f6rperregion auf gleiche Weise abl\u00e4uft.<\/p>\n
Die gewonnenen Erkenntnisse lassen sich eventuell f\u00fcr die Behandlung von Schlafst\u00f6rungen nutzen. Wissenschaftler gehen schon l\u00e4nger davon aus, dass Menschen, die an Schlafst\u00f6rungen leiden unter verst\u00e4rkter Erregtheit leiden, weshalb Entspannungs\u00fcbungen vor dem Einschlafen beispielsweise helfen k\u00f6nnten. Forscher raten zudem dazu das eigene Kissen mit in fremde Schlafumgebungen zu nehmen. M\u00f6glicherweise hilft dieses bereits bei der Entspannung und verhilft zu einem ruhigen Schlaf.<\/p>\n
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