{"id":15723,"date":"2016-04-26T13:16:49","date_gmt":"2016-04-26T12:16:49","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=15723"},"modified":"2023-06-03T19:49:27","modified_gmt":"2023-06-03T17:49:27","slug":"15723","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/trauerarbeit\/15723\/","title":{"rendered":"Zu trauern ist nicht sch\u00f6n, aber wichtig!"},"content":{"rendered":"<p>Die Emotion <strong>Trauer<\/strong> ist eine gesellschaftlich nicht akzeptierte Empfindung. Die Trauer nach einem Todesfall wird zwar von der Mehrheit der Menschen nachvollzogen, allerdings ist die wichtige Bedeutung der Trauer l\u00e4ngst in Vergessenheit geraten. Wer sich lange Zeit negativ und in seiner Trauer versunken zeigt, gilt als charakterschwach.<\/p>\n<p>Besonders in Zeiten der vorherrschenden Leistungsgesellschaft ist es schwierig langanhaltende Trauer mit dem Alltag zu vereinbaren. Doch wieso ist Trauer eigentlich wichtig und wie kann man sowas \u00fcber eine Emotion sagen, die so viel Schmerz bereitet?<\/p>\n<p>Psychologen um Gloria Luong vom Berliner Max-Planck-Institut f\u00fcr Bildungsforschung bekr\u00e4ftigen aufgrund einer neueren Studie zu dem Thema die Wichtigkeit dieser Emotion. Die Forschungsgruppe untersuchte 365 Versuchspersonen im Alter von 14 bis 88 Jahren aus Deutschland. Die Studienteilnehmer f\u00fcllten \u00fcber drei Wochen hinweg einen Fragebogen aus, der ihnen elektronisch \u00fcber das Smartphone zug\u00e4nglich war. Sechs Mal t\u00e4glich wurde auf diese Weise ihre Stimmung und ihr aktuelles Wohlbefinden gemessen.<\/p>\n<p>Weiterhin wurde auch der H\u00e4ndedruck n\u00e4her untersucht. Dieser gilt gemeinhin als sicherer Indikator f\u00fcr die Gesundheit. Die letzte Messeinheit richtete sich an die Bewertung von Emotionen. Die Probanden mussten daher einsch\u00e4tzen, ob sie negativen Emotionen Wert respektive Bedeutung beimessen.<\/p>\n<h3>Negative Emotionen anerkennen<\/h3>\n<p>Die Untersuchung zeigte deutlich, dass die Menschen, die negativen Emotionen Wert beimessen, weniger unter ihnen litten und sie sogar als Bestandteil ihres allt\u00e4glichen Lebens begriffen haben. Wie der Ekel gemeinhin auch als Abwehr von ungenie\u00dfbaren Speisen gedeutet wird, wurde auch die Trauer als wichtiges Instrument der Kanalisierung von Emotionen begriffen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Emotion Trauer ist eine gesellschaftlich nicht akzeptierte Empfindung. Die Trauer nach einem Todesfall wird zwar von der Mehrheit der Menschen nachvollzogen, allerdings ist die wichtige Bedeutung der Trauer l\u00e4ngst in Vergessenheit geraten. Wer sich lange Zeit negativ und in seiner Trauer versunken zeigt, gilt als charakterschwach. 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