{"id":14443,"date":"2016-01-29T15:56:46","date_gmt":"2016-01-29T14:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=14443"},"modified":"2023-06-03T19:50:51","modified_gmt":"2023-06-03T17:50:51","slug":"der-effekt-von-glauben-auf-den-menschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/selbsthilfe\/der-effekt-von-glauben-auf-den-menschen\/","title":{"rendered":"Der Effekt von Glauben auf den Menschen"},"content":{"rendered":"

Ist es m\u00f6glicherweise gut f\u00fcr die Gesundheit, wenn wir uns einen Gott vorstellen, an diesen glauben und auch diesen\u00a0<\/span>Glauben<\/b>\u00a0<\/span>leben? Hat demnach Religion, genauso wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, einen\u00a0<\/span>positiven Einfluss<\/b>\u00a0<\/span>auf die Gesundheit? Psychologe Christoph Wulf an der Freien Universit\u00e4t setzt sich mit der “unglaublichen Bedeutung” von Ritualen auf die Psyche des Menschen auseinander. Mit Ritualen wird eine Gemeinschaft geschaffen. Hinzu kommt, dass sie Ordnung und somit Sicherheit geben.<\/p>\n

Entlastung der Psyche durch Vertrauen in h\u00f6here M\u00e4chte<\/h3>\n

Forscher und viele Studien behaupten, dass durch Vertrauen in h\u00f6here M\u00e4chte die Psyche entlastet wird. Ein wichtiger Forscher in diesem Gebiet ist Harold Koenig aus den\u00a0<\/span>USA.<\/span>\u00a0<\/span>Seine Mitarbeiter sammelten f\u00fcr die letzte Metastudie mehr als 1200 Artikel, welche seit 1872 in wissenschaftlichen Magazinen zu finden waren. 80 Prozent der Studien behandelten den Nutzen von Religion und Spiritualit\u00e4t f\u00fcr die Psyche. Die Studien beinhalteten unter anderem, wie Menschen mit Missgeschicken umgehen, wie optimistisch oder hoffnungsvoll sie sich f\u00fchlen und wie selbstbewusst sie sind. Die Ergebnisse zeigten, dass Gl\u00e4ubige in diesen Fragen in den meisten Studien besser abschnitten. Laut der Ergebnisse sei Glaube auch bei schweren psychischen Krankheiten hilfreich. Demnach k\u00f6nnen durch h\u00f6here M\u00e4chte Depressionen gelindert werden. Die \u00dcberwindung von Suchterkrankungen aller Art funktioniert zudem bei gl\u00e4ubigen Menschen besser. Die Studien ergaben auch, dass Gl\u00e4ubige einen niedrigeren Blutdruck, ein besseres Immunsystem sowie ein ges\u00fcnderes Herz haben und l\u00e4nger leben.<\/p>\n

Glauben testen wie eine Arznei?<\/h3>\n

Um die wissenschaftliche Methodik geht es in Koenigs Metastudie nicht. Wenn man die Wirkung eines Medikaments herausfinden will, wird es gegen ein Placebo ausgetauscht und getestet. Doch die Effekte des Glaubens zu testen, gestaltet sich als schwierig, da es weder ein Ma\u00df f\u00fcr Glauben noch f\u00fcr Unglauben gibt. Trotzdem soll erforscht werden, ob sich gl\u00e4ubige Menschen aufgrund ihres Glaubens einer besseren Gesundheit erfreuen und ob es ges\u00fcnderen Menschen generell leichter f\u00e4llt, an etwas oder jemanden zu glauben.<\/p>\n

Religion \u2013 ein gro\u00dfer Placeboeffekt<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich kann Religion nicht als Wundermedikament, sondern eher als ein gro\u00dfer, jahrtausendealter Placeboeffekt angesehen werden. Auch Samuel Weber, Forscher f\u00fcr Psychiatrie an der Ohio State University, z\u00e4hlt Studien auf, die zeigten, dass es einen Zusammenhang zwischen religi\u00f6sen Menschen und einer stabileren Psyche gibt. Posttraumatischer Stress wird von gl\u00e4ubigen Menschen besser bew\u00e4ltigt und es gibt weniger Suizide. Es kann durch den Glauben aber auch zu einer Besch\u00e4digung der Psyche kommen. Dies geschieht, wenn der Gl\u00e4ubige in Konflikt mit seinem Gott oder seiner Glaubensgemeinschaft ger\u00e4t. Wenn es dann zu Zweifeln und Schuldgef\u00fchlen kommt, ist das ungesund. So k\u00f6nnen Depressionen und Angstst\u00f6rungen verschlimmert werden. Demnach kann der Glaube die Psyche des Menschen sowohl in die positive als auch in die negative Richtung beeinflussen. Wichtig sind wohl die richtige Dosis sowie eine gewisse L\u00e4ssigkeit mit der eigenen irrationalen Seite.<\/p>\n

Entspannung durch Meditation<\/h3>\n

Techniken, die beruhigend auf den Geist einwirken, kommen in vielen Religionen und Kulturen zum Einsatz. Eine meditative Wirkung k\u00f6nnen auch Gebete haben. Entspannungstechniken haben nachweisbar eine beruhigende Wirkung auf Menschen, da unter anderem Puls und Muskelspannung sinken. \u00c4hnlich wie auch beim Beten kann gemeinsames Singen Gl\u00fccksgef\u00fchle freisetzen. Der Mensch kann sich ganz auf eine Sache konzentrieren und empfindet dabei ein Gl\u00fccksgef\u00fchl. Wer schon einmal in einem Fu\u00dfballstadion mit anderen Fans gesungen hat, kennt dieses Ph\u00e4nomen. Au\u00dferdem ist es gesund, wenn man sich beim Meditieren beispielsweise langsam bewegt oder beim Gottesdienst zwischenzeitlich kurz aufsteht. Ebenfalls sind soziale Kontakte gut f\u00fcr den Geist und die k\u00f6rperliche Fitness. Diese sind aber auch ohne G\u00f6tter und Glaubensregeln vorhanden.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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