{"id":13830,"date":"2016-01-22T15:55:06","date_gmt":"2016-01-22T14:55:06","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=13830"},"modified":"2023-06-03T20:00:01","modified_gmt":"2023-06-03T18:00:01","slug":"so-hilfst-du-deiner-kreativitaet-auf-die-spruenge-6-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/psychologie-im-alltag\/so-hilfst-du-deiner-kreativitaet-auf-die-spruenge-6-tipps\/","title":{"rendered":"So hilfst Du Deiner Kreativit\u00e4t auf die Spr\u00fcnge \u2013 6 Tipps"},"content":{"rendered":"<p>Wenn die <b>Kreativit\u00e4t<\/b> stockt und keine neuen Ideen aufkommen, ist Brainstorming ein beliebtes Mittel, um im Team innovative Ideen zu sammeln. Es ist eine einfache Technik, bei der ein Moderator nur Stichw\u00f6rter nennt oder Fragen stellt. Spontan sagen die anderen Teilnehmer, was ihnen dazu durch den Kopf schie\u00dft. Doch in einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Umst\u00e4nde daf\u00fcr sorgen, dass dieses Brainstorming nicht zum gew\u00fcnschten Ergebnis f\u00fchrt. Deshalb sollten die folgenden <b>sechs Regeln<\/b> beachtet werden.<\/p>\n<h3>Regel 1: Aufstellen von Spielregeln<\/h3>\n<p>Damit die Teilnehmer ihre Ideen und kreativen Gedanken offen aussprechen und mitteilen, ist es n\u00f6tig, dass sich alle Teilnehmer gegenseitig respektieren und eine Atmosph\u00e4re herrscht, in der sich jeder wohlf\u00fchlt. Niemand darf das Gef\u00fchl bekommen, dass seine Ideen weniger wert sind, beispielsweise aufgrund starker Hierarchien in der Gruppe.<\/p>\n<p>Um Spannungen zu vermeiden, sollten hier im Vorfeld Spielregeln aufgestellt werden. Die oberste Regel sollte immer lauten: &#8220;Jeder darf ausreden, jeder h\u00f6rt dem anderen zu.&#8221; Die Konzentration auf die aktuelle Brainstorming-Runde f\u00e4llt andernfalls schwer und die Gedanken kreisen schon um das n\u00e4chste Stichwort. Vermieden werden sollte auch die Bewertung einzelner Ideen durch starke Kritik, Gesten oder Lacher.<\/p>\n<h3>Regel 2: Aufw\u00e4rmen<\/h3>\n<p>Das kreative Denken f\u00e4llt schwer, wenn die Teilnehmer des Brainstorming gerade aus dem stressigen B\u00fcroalltag in das Meeting kommen. Ein Warm-up kann dabei helfen, zun\u00e4chst den Arbeitsalltag abzusch\u00fctteln und den Kopf freizubekommen. Kreativ-Coachs empfehlen hierbei Variationen zum klassischen Stadt-Land-Fluss-Spiel: Statt L\u00e4nder, St\u00e4dte und Fl\u00fcsse werden entsprechende Kategorien zum Thema des Brainstormings gebildet. Durch ein solch lockeres Spielchen wird der Kopf zum kreativen Denken angeregt. Hilfreich kann es auch sein, wenn die erste Runde des Brainstormings im Stehen absolviert wird, um die Anspannung und den Stress loszuwerden.<\/p>\n<h3>Regel 3: Senken der Hemmschwellen<\/h3>\n<p>Besonders in Gruppen, in denen sich die Teilnehmer nicht kennen oder der Vorgesetzte dabei ist, leidet die Vertraulichkeit der Atmosph\u00e4re. Einige scheuen sich dann vielleicht davor, ihre Ideen vorzutragen. Bei solchen Runden ist es dann hilfreich, wenn die Beteiligten ihre Ideen zun\u00e4chst f\u00fcr sich aufschreiben. Besonders f\u00fcr introvertierte Teilnehmer ist das ein Vorteil. Anschlie\u00dfend werden die Zettel eingesammelt und neu verteilt: Dadurch tr\u00e4gt nun jeder die Idee eines anderen vor. Eine andere M\u00f6glichkeit ist die Einteilung der gro\u00dfen Gruppe in kleine Teams, in denen es den Teilnehmern erst einmal leichter f\u00e4llt, ihre Ideen zu pr\u00e4sentieren.<\/p>\n<h3>Regel 4: Pausen machen<\/h3>\n<p>Wenn man merkt, dass die Brainstorming-Runden weniger ertragreich werden und wenig interessante Ideen hervorbringen, ist es empfehlenswert, Pausen von zehn bis 15 Minuten einzulegen. Besonders Bewegung sorgt daf\u00fcr, dass die Teilnehmer in der zweiten H\u00e4lfte kreativer denken k\u00f6nnen. Verpflegung in einem anderen Raum oder Spazierg\u00e4nge helfen dabei, den kreativen Prozess wieder anzukurbeln.<\/p>\n<h3>Regel 5: Leitung des Prozesses<\/h3>\n<p>Ohne F\u00fchrung oder Leitung f\u00e4llt es schwer, kreative Ideen zu generieren. Gruppen ben\u00f6tigen einen Moderator, der die Runde lenkt und am Laufen h\u00e4lt. Zudem ist es wichtig, dass dieser ein Gleichgewicht zwischen wortstarken Teilnehmern und introvertierten Mitarbeitern schafft. Auch bei St\u00f6rungen wie sofortiger Abwertung eines Vorschlags oder Kritik sollte der Moderator einschreiten. In vielen F\u00e4llen k\u00f6nnen Missverst\u00e4ndnisse so aufgel\u00f6st werden.<\/p>\n<h3>Regel 6: Ehrgeiz wecken<\/h3>\n<p>Sterile Konferenzr\u00e4ume, Blicke aus dem Fenster, M\u00fcdigkeit nach der Mittagspause \u2013 viele \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse k\u00f6nnen den kreativen Prozess erschweren. Um die Teilnehmer anzuspornen, wird empfohlen, begrenzte Zeiten f\u00fcr die Ideenfindung vorzugeben. Der Zeitdruck sorgt f\u00fcr mehr Spontanit\u00e4t, Offenheit und Mut. Angeregt werden die Kreativen auch im Brainstorming-Duell. Zwei Teams innerhalb der Gruppe sammeln dabei separat Ideen und vergleichen diese im Anschluss.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn die Kreativit\u00e4t stockt und keine neuen Ideen aufkommen, ist Brainstorming ein beliebtes Mittel, um im Team innovative Ideen zu sammeln. 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