Einige sehen im emeritierten Professor f\u00fcr Psychologie der University Washington, John Gottman, eine Art Papst des Beziehungsgl\u00fccks<\/b>. Zum einen, weil er ein guter Beobachter ist. Zum anderen erkannte der Wissenschaftler, dass allt\u00e4gliche und nebens\u00e4chliche Aspekte den Erfolg einer Beziehung enorm beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\nKennenlern-Geschichten<\/h3>\n
Jedes Paar erz\u00e4hlt irgendwann zwangsl\u00e4ufig davon, wie es sich kennengelernt hat. Ob als Smalltalk im B\u00fcro, als passendes Thema bei Hochzeiten oder bei Ausfl\u00fcgen mit neugierigen Freunden \u2013 Kennenlern-Geschichten werden \u00fcberall zum Besten gegeben. Einige Storys sind dabei tats\u00e4chlich aufregend und au\u00dfergew\u00f6hnlich, manche s\u00fc\u00df und romantisch, manche aber auch eher langweilig. Der Psychologe Gottman sah in diesen Geschichten den perfekten Forschungsgegenstand. Im Laufe seiner Karriere h\u00f6rte er sich hunderte Kennenlern-Geschichten an.<\/p>\n
Weniger aus romantischen Gr\u00fcnden, denn wie, wann und wo sich die Paare getroffen hatten, spielte f\u00fcr ihn kaum eine Rolle. Im Fokus stand f\u00fcr Gottman die Art und Weise, wie Paare ihre eigene Geschichte erz\u00e4hlen. Er fragte sich, ob daraus ein Trennungsrisiko errechnet werden k\u00f6nnte. Und er behielt Recht: Mit einer Wahrscheinlichkeit von 94 Prozent konnte der Professor anhand der Kennenlern-Geschichte vorhersagen, welche Beziehungen auch drei weitere Jahre \u00fcberstanden und welche nicht.<\/p>\n
Aber wie stellte er das an? Warum reichte dem Psychologen eine Erz\u00e4hlung von maximal f\u00fcnf Minuten, um das Risiko einer Trennung zu bestimmen? F\u00fcr Gottman ganz einfach: Er konzentrierte sich darauf, wie viele liebevolle Bemerkungen zum Partner und seinen Eigenarten der Erz\u00e4hler in seiner Geschichte machte. Bei Paaren, die sich mittelfristig trennten, \u00fcberwogen negative Anmerkungen. Zudem banalisierten sie ihre Kennenlern-Geschichte, verhedderten sich w\u00e4hrend der Erz\u00e4hlung oder widersprachen sich gegenseitig.<\/p>\n
Auff\u00e4llig war au\u00dferdem, dass sie \u00f6fters “mir” oder “dir” verwendeten als “uns”. Bei gl\u00fccklichen Paaren wurden die Geschichten aufgebauscht und glorifiziert. Die Partner stellten sich gegenseitig sehr positiv dar und lie\u00dfen ein starkes Wir-Gef\u00fchl erkennen. Dar\u00fcber hinaus erz\u00e4hlten sie ihre Story \u00fcbereinstimmend. F\u00fcr den Psychologen Gottman spiegelt sich durch die Erz\u00e4hlung eine Tendenz in der Wahrnehmung wider, die auch sonst gro\u00dfen Einfluss auf die Beziehung hat. Dadurch zeigt sich, ob Menschen eher positive oder negative Aspekte ihres Partners wahrnehmen und welche Gedanken und Gef\u00fchle sie ihm unterstellen, aber auch welche sie selber vermitteln. Ein ziemlich einfacher Gedanke, der aber auch ziemlich genial ist. Wenn man also das n\u00e4chste Mal seine Kennenlern-Geschichte erz\u00e4hlt, sollte man dies mit Bedacht tun.<\/p>\n
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