{"id":13395,"date":"2015-11-12T14:00:20","date_gmt":"2015-11-12T13:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=13395"},"modified":"2023-06-03T20:01:28","modified_gmt":"2023-06-03T18:01:28","slug":"maenner-reagieren-gehemmter-nach-stresssituationen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/stressbewaeltigung\/maenner-reagieren-gehemmter-nach-stresssituationen\/","title":{"rendered":"M\u00e4nner reagieren gehemmter nach Stresssituationen"},"content":{"rendered":"<p><b>Stress<\/b> wirkt sich bei jedem Menschen anders aus. Die einen werden hektisch, bekommen zittrige H\u00e4nde und lassen sich den psychischen Stress auch k\u00f6rperlich extrem anmerken. Andere sind \u00e4u\u00dferlich ruhig wie eh und je und zeigen ihren erh\u00f6hten Stresspegel nicht nach Au\u00dfen. Uns allen ist allerdings gemeinsam, dass in stressigen Phasen der Adrenalinspiegel ansteigt und ist der Stress erstmal abgeklungen, dann macht sich die Ersch\u00f6pfung breit.<\/p>\n<p>Doch wie verhalten sich die Geschlechter eigentlich unter Stress? Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede im Umgang mit Stress? Psychologen um Thomas Bradbury von der University of California in Los Angeles und Guy Bodenmann von der Universit\u00e4t Z\u00fcrich haben sich dieser Frage im Rahmen einer Studie angenommen.<\/p>\n<h3>Das Experiment im Detail<\/h3>\n<p>Im Rahmen der Untersuchung wurden 189 heterosexuelle Paare untersucht. Der Altersdurchschnitt dieser Probanden lag bei 26 Jahren bei den weiblichen Probanden und 28 Jahren bei den m\u00e4nnlichen Vertretern. Die Paare waren seit etwa vier Jahren liiert und waren mit ihrer Beziehung sehr zufrieden. Diese Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt.<\/p>\n<p>Diese Gruppen durchliefen drei Phasen. Zun\u00e4chst wurde nur der Mann unter k\u00fcnstlichen Stress gesetzt, im zweiten Durchgang erfolgte dies mit der Frau und im dritten Durchlauf wurden beide gleicherma\u00dfen unter Druck gesetzt. Die Stresssituationen beinhalteten ein Pseudo-Vorstellungsgespr\u00e4ch und eine knifflige Rechenaufgabe. Dass diese Situationen tats\u00e4chlich Stress ausl\u00f6sten, konnten die Versuchsleiter durch das Messen des Stresshormons Kortisol berechnen.<\/p>\n<h3>Entspannte M\u00e4nner k\u00f6nnen gut beruhigen<\/h3>\n<p>Nach dieser Durchf\u00fchrung sa\u00dfen die Probanden acht Minuten lang gemeinsam in einem Raum. Eine Kamera verfolgte ihre Interaktion. Dabei lag das Augenmerk vor allem darauf, wie gut die Partner sich nach dem erlebten Stress wieder aufbauen konnten. Dabei zeigten sich keinerlei Unterschiede zwischen entspannten M\u00e4nnern und Frauen. Sie bauten ihre Partner gleicherma\u00dfen gut auf.<\/p>\n<h3>Gestresste M\u00e4nner sind gehemmt<\/h3>\n<p>In die andere Richtung ging es dann, wenn beide Partner vorher unter Stress standen. Dann sank generell die Bereitschaft den Anderen aufzumuntern. M\u00e4nner schnitten dabei allerdings besonders schlecht ab. Sie versuchten meist das Thema zu wechseln und waren wenig bereit den Anderen aufzumuntern. Psychologen betonen, dass es bereits sehr wichtig sei, wenn den Betroffenen dieses Verhalten bewusst sei.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stress wirkt sich bei jedem Menschen anders aus. Die einen werden hektisch, bekommen zittrige H\u00e4nde und lassen sich den psychischen Stress auch k\u00f6rperlich extrem anmerken. Andere sind \u00e4u\u00dferlich ruhig wie eh und je und zeigen ihren erh\u00f6hten Stresspegel nicht nach Au\u00dfen. 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