In sogenannten Jobcoachings lernen wir unter anderem wie wir uns selbstbewusst im Berufsleben bewegen. Eine bereits f\u00fcnf Jahre zur\u00fcckliegende Studie der Harvard Universit\u00e4t best\u00e4tigte, dass sogenannte Power-Posen<\/b> dem Selbstbewusstsein zu Gute kommen und sich dies auch im allt\u00e4glichen Verhalten widerspiegelt. Wissenschaftler der Universit\u00e4t Z\u00fcrich r\u00e4umen mit diesen Ergebnissen auf und zeigen, dass das Einnehmen von Machtposen uns zwar Selbstsicherheit beschert, allerdings unser Verhalten nicht beeinflusst.<\/p>\n
102 M\u00e4nner und 98 Frauen konnten f\u00fcr die Studie als Probanden gewonnen werden. Diese mussten wahlweise K\u00f6rperhaltungen, die viel Macht oder wenig Macht, ausstrahlen, einnehmen. In der Folge sollten sie zwischen einer risikoreichen und einer relativ sicheren Finanzierungsvariante w\u00e4hlen. Erstere versprach eine Gewinnchance von bis zu f\u00fcnf Prozent, sodass man entweder zehn Franken gewinnen konnte oder gar nichts und die zweite Variante versprach einen Betrag zwischen zwei und sieben Franken. Diese Versuchsanordnung war an das urspr\u00fcngliche Experiment der Harvard Universit\u00e4t angelehnt. Bereits an dieser Stelle zeigte sich, dass Machtposen nicht dazu f\u00fchren, dass wir Menschen risikobereiter werden.<\/p>\n
Da die Harvard Studie damals eine Hormonver\u00e4nderung durch die vorgenommenen Machtposen nahelegte, wurde dieser Aspekt ebenfalls untersucht. Daf\u00fcr entnahm man den Probanden sowohl vor als auch nach der Durchf\u00fchrung Speichelproben. Weder eine Ver\u00e4nderung des Hormonhaushalts noch der Anstieg von Risikotoleranz konnten bemerkt werden. Fakt ist, dass Machtposen Selbstsicherheit vermitteln und Ruhe erm\u00f6glichen, wenn Nervosit\u00e4t angesagt ist. Die individuelle Wahrnehmung von Macht wird also beeinflusst, aber nicht das eigene Verhalten. Es kann also durchaus helfen sich vor einem Vortrag Mut zu zusprechen, aufrecht hinzustellen, die Schultern zu straffen und tief durchzuatmen. Das wird Ruhe bringen und kurzfristig Selbstsicherheit. Physiologische Prozesse erfahren dadurch allerdings keine Ver\u00e4nderung und das ist vermutlich auch gut so, denn Selbstsicherheit zu lernen, ist ein lebenslanger Prozess, der f\u00fcr jeden Menschen wichtig ist.<\/p>\n
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