{"id":12238,"date":"2015-04-02T14:16:03","date_gmt":"2015-04-02T13:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=12238"},"modified":"2023-06-03T20:04:06","modified_gmt":"2023-06-03T18:04:06","slug":"arbeitsorganisation-fuer-mehr-effizienz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/selbsthilfe\/arbeitsorganisation-fuer-mehr-effizienz\/","title":{"rendered":"Arbeitsorganisation f\u00fcr mehr Effizienz"},"content":{"rendered":"<p>Besonders nach den Feiertagen f\u00e4llt der Einstieg in den Arbeitsalltag so manchem schwer. Einiges hat sich angesammelt und man wei\u00df nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Dann kann es helfen mit ein paar Tipps und Tricks gezielt die <b>Arbeitseffizienz<\/b> zu erh\u00f6hen. Wir zeigen Dir wie!<\/p>\n<h3>\u00dcbersicht ist das A und O<\/h3>\n<p>Wenn alles drunter und dr\u00fcber geht und zehn Baustellen gleichzeitig anstehen, dann ist die \u00dcbersicht der Schl\u00fcssel zum Erfolg. Sortier allerlei Akten, Notizen, anfallende Arbeiten auf Deinem Schreibtisch und verschaffe Dir so einen \u00dcberblick \u00fcber unterschiedliche Arbeitsfelder, die Du angehen willst. Dabei kann es auch helfen den Schreibtisch erstmalig leer zu fegen und dann komplett neu zu sortieren.<\/p>\n<p>Dabei sollte die Frage \u201eMuss das wirklich auf den Schreibtisch?\u201c im Vordergrund stehen, denn ein \u00fcberladener Schreibtisch sorgt schon an und f\u00fcr sich f\u00fcr Stress. Akten, die sp\u00e4ter noch bearbeitet werden k\u00f6nnen, m\u00fcssen nicht unbedingt auf dem Schreibtisch liegen, sondern k\u00f6nnen auch separat gelagert werden. Hilfreich ist es ebenso, besonders weil es nach einem langen Arbeitstag manchmal scheint als h\u00e4tte man nichts geschafft, alles Erledigte abzuheften.<\/p>\n<h3>Dringlichkeit<\/h3>\n<p>Weiterhin scheint es ratsam anstehende Aufgaben in dringlich beziehungsweise wichtig und nicht dringlich aufzuteilen. Alle dringlichen Aufgaben erfordern meist Ruhe, daf\u00fcr kann eine geschlossene B\u00fcrot\u00fcr sorgen, und Konzentration. G\u00f6nn Dir nach diesen Aufgaben ruhig mal eine Pause, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Feste Zeiten sind f\u00fcr Aufgaben wie Emails beantworten ebenfalls sinnvoll.<\/p>\n<h3>Belohnung<\/h3>\n<p>Nat\u00fcrlich gibt es in jedem Arbeitsalltag auch unangenehme Aufgaben, die einem Kopfzerbrechen bereiten. Es kann zun\u00e4chst einmal helfen diese Aufgaben am Anfang des Tages zu erledigen und zum anderen ist es ratsam sich mit Kleinigkeiten f\u00fcr die Abwicklung dieser Aufgaben im Nachhinein zu belohnen.<\/p>\n<h3>Nicht f\u00fcr alles verantwortlich sein<\/h3>\n<p>Eine weitere Entlastungsm\u00f6glichkeit ist, dass man sich vor Augen f\u00fchren muss, dass man nicht f\u00fcr alles verantwortlich und zust\u00e4ndig ist. Eine Not-To-Do-Liste kann da durchaus weiterhelfen, denn ansonsten ger\u00e4t man in eine Zust\u00e4ndigkeitsspirale, die einen komplett in Beschlag nimmt.<\/p>\n<h3>Kein Multitasking!<\/h3>\n<p>Auch wenn es schwer f\u00e4llt, sollte Multitasking vermieden werden. Aufgaben nacheinander zu bearbeiten, ist noch immer die effizienteste Methode, um dem Arbeitschaos zu entkommen.<\/p>\n<p>Mit diesen Tipps schaffst Du es Dich schnell und sicher durch das Arbeitschaos zu w\u00fchlen und am Abend merkst Du dann erst Recht, was Du alles geschafft hast, denn das ist alles nur eine Frage der Organisation.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Besonders nach den Feiertagen f\u00e4llt der Einstieg in den Arbeitsalltag so manchem schwer. Einiges hat sich angesammelt und man wei\u00df nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Dann kann es helfen mit ein paar Tipps und Tricks gezielt die Arbeitseffizienz zu erh\u00f6hen. 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