{"id":12224,"date":"2015-04-02T13:17:13","date_gmt":"2015-04-02T12:17:13","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=12224"},"modified":"2023-06-03T20:04:31","modified_gmt":"2023-06-03T18:04:31","slug":"die-positiven-effekte-von-fluechen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/news-storys\/die-positiven-effekte-von-fluechen\/","title":{"rendered":"Die positiven Effekte von Fl\u00fcchen"},"content":{"rendered":"<p>Manchmal l\u00e4uft einfach nichts wie es soll. Es wirkt wie verhext und man \u00e4rgert sich innerlich gr\u00fcn und blau. Da kann so ein defitiges Schimpfwort manchmal wahre Wunder bewirken und die Luft reinigen. Dabei ist es dem Volksmund zufolge doch verboten W\u00f6rter wie &#8220;schei\u00dfe&#8221; auch nur leise vor sich hin zu fluchen. Der Psychologie Richard Stephens der University of Keele hat nun ermittelt wie heilsam <b>Fl\u00fcche <\/b>in wohlbedachten Dosen sein k\u00f6nnen und dass sie sogar Schmerzen lindern k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Fluchen w\u00e4hrend der Entbindung<\/h3>\n<p>Stephens befasste sich nach der Geburt seines Kindes mit diesem Thema, da er w\u00e4hrend der Entbindung beobachten konnte wie seine Frau am laufenden Band Fluche ausstie\u00df, um die Schmerzen ertr\u00e4glicher werden zu lassen. Die anwesende Hebamme konnte nur best\u00e4tigen, dass Fluchen ein essentieller Bestandteil des Geburtsvorgangs sei und regelrecht bei jeder werdenden Mutter beobachtet werden k\u00f6nne.<\/p>\n<p>Stephens erforschte daraufhin, ob Fl\u00fcche Einfluss auf das Schmerzempfinden zeigten. Daf\u00fcr lie\u00df er Testpersonen ihre H\u00e4nde l\u00e4ngere Zeit in eiskaltes Wasser tauchen. Dies verursachte Schmerzen. Die Probanden durften sich nun in Form von Fl\u00fcchen im wahrsten Sinne des Wortes Luft machen. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen die fluchen durften im Schnitt 40 Sekunden l\u00e4nger durch hielten als andere, denen das fluchen untersagt war. Auch ihr Schmerzempfinden schien dadurch weniger intensiv zu sein, glaubt man den Schilderungen der Testpersonen.<\/p>\n<h3>Stress erh\u00f6hen durch Fluchen<\/h3>\n<p>Tats\u00e4chlich ist diese Wirkung allerdings nicht auf den Abbau von Stress zur\u00fcck zu f\u00fchren, sondern auf sein Gegenteil. Das Fluchen verst\u00e4rke die Stressreaktion weiterhin und f\u00fchre somit zur Aussch\u00fcttung von Adrenalin und Endorphinen. Letztere schw\u00e4chen wiederum das Schmerzempfinden. Eben weil Schimpfw\u00f6rter eigentlich verboten sind und mit Strafe geahndet werden, wirken sie bei uns Menschen so extrem.<\/p>\n<h3>Leistungsf\u00e4higkeit und Fl\u00fcche<\/h3>\n<p>Richard Stephens wollte noch mehr \u00fcber das Fluchen erfahren und untersuchte deshalb Probanden, die auf einem Hometrainer trainierten genauer. Eine Gruppe der Testpersonen durfte sich Schimpfw\u00f6rtern bedienen und die Andere musste auf neutrale Begriffe zur\u00fcck greifen, die sie w\u00e4hrend des Trainings aussprachen. Dabei erh\u00f6hte Stephens den Widerstand des Hometrainers kontinuerlich. Tats\u00e4chlich erh\u00f6hte das Aussprechen von Schimpfw\u00f6rtern auch die Leistungsf\u00e4higkeit, sodass der gesteigerte Widerstand problemloser und l\u00e4nger von denjenigen bew\u00e4ltigt werden konnte, die nebenbei fluchten. Daf\u00fcr ist die Aussch\u00fcttung von Adrenalin verantwortlich.<\/p>\n<p>Die positiven Ergebnisse, welche durch Fl\u00fcche ausgel\u00f6st werden, betreffen allerdings nur jene Personen, die in der Regel wenig fluchen, also weniger h\u00e4ufig Schimpfw\u00f6rter gebrauchen. Scheinbar hat sich bei den Vielfluchern die Wirkung regelrecht abgenutzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal l\u00e4uft einfach nichts wie es soll. 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