Burn-out<\/b> wurde lange als Managerkrankheit gehandelt. Der immense Stress sich um Untergebene zu k\u00fcmmern, Jahreabschl\u00fcsse zu planen und erfolgreiche Projekte vorweisen zu k\u00f6nnen, bringt so manchen an seine seelischen und k\u00f6rperlichen Grenzen. Doch dabei vergisst man schnell, dass auch M\u00fctter unter immensem Druck stehen ihren Kindern, dem Haushalt und Eheleben gerecht zu werden. Wenn sie nicht sogar noch neben der Kindererziehung arbeiten. Burn-out ist demnach l\u00e4ngst keine Managerkrankheit mehr, sondern in der Mitte des Volkes angekommen.<\/p>\nErsch\u00f6pfungszust\u00e4nde bei M\u00fcttern werden immer h\u00e4ufiger<\/h3>\n
Laut Zahlen des M\u00fcttergenesungswerkes ist die Zahl jener Frauen, die an Schlafst\u00f6rungen, Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden bishin zum Burn-out, Angstzust\u00e4nden, Depressionen, Kopfschmerzen und anderen Krankheiten leiden, in den letzten zehn Jahren um 37 Prozent gestiegen. Besonders Zeitdruck sei ein wichtiger Faktor, der den Stresspegel f\u00fcr M\u00fctter immens erh\u00f6ht.<\/p>\n
Das ber\u00fchmte Spagat zwischen Karriere und Kinderziehung ist noch nicht alles, unter dem die M\u00fctter leiden. Die vielen kleinen Dinge, die zum Alltag dazu geh\u00f6ren, wie einen Kuchen f\u00fcr den n\u00e4chsten Geburtstag backen, Geschenke f\u00fcr Verwandte aussuchen, dem Kind gerecht werden und ihm auf dem Weg zur Ich-Werdung unterst\u00fctzen und sich dabei stets fragen: \u201eHabe ich das alles gut gemacht?\u201c f\u00fchren zu einem 24-Stunden-Job, den viele nicht ernst nehmen.<\/p>\n
Muttersein sei ein Gesundheitsrisiko, so schreibt es das M\u00fcttergenesungswerk in seiner Erkl\u00e4rung zur Jahrespressekonferenz 2014. Die immense Verantwortung f\u00fcr den Bildungserfolg und die Gesundheit der Kinder, lasten meist zu gro\u00dfen Teilen auf den Schultern der M\u00fctter. Zudem gibt es immer mehr Alleinerziehende. 2013 haben 49.000 eine Mutter oder Mutter-Kind-Kur in Anspruch genommen. Diese Zahl ist um 19.000 M\u00fctter innerhalb der letzten zehn Jahre gestiegen.<\/p>\n
Wenn man sich diese Zahlen betrachtet, ist es umso wichtiger, dass auch M\u00fctter sich Ruhephasen g\u00f6nnen und sich eingestehen, dass nicht immer alles m\u00f6glich sein muss. Sie sind auch nur Menschen mit nat\u00fcrlichen Grenzen und oftmals muss ja auch gar nicht alles auf einmal sein. Wenn einen der Haushalt beispielsweise \u00fcberlastet, kann man sich eine Putzkraft g\u00f6nnen und daf\u00fcr mehr Zeit in Ruhe mit seinen Kindern verbringen und f\u00e4llt einem einmal das Dach auf den Kopf, tuen Sie sich mit anderen gestressten M\u00fcttern zusammen, beklagen Sie sich \u00fcber ihren Stress und erkennnen, dass Sie damit nicht alleine sind.<\/p>\n
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