Dass Sportler und im Besonderen Leistungssportler unter immensem physischen aber auch psychischem Druck stehen, d\u00fcrfte jedermann bewusst sein. Auch bei der WM 2014 sah man sie zuhauf:\u00a0Sportpsychologen<\/b>, die die Sportler vor Wettk\u00e4mpfen und auch danach noch betreuen und begleiten. Sie helfen ihnen mit Erwartungen, R\u00fcckschl\u00e4gen und auch Erfolgen umzugehen und bieten ihnen Hilfsmittel, um dem Druck standhalten zu k\u00f6nnen. Sie sind im aber eigentlichen Sinne keine Therapeuten, sondern Leistungsoptimierer.<\/p>\nDer entscheidende Moment<\/h3>\n
Egal ob Biathleten, Fu\u00dfballspieler oder Schwimmer \u2013 sie alle arbeiten auf den entscheidenden Moment hin, in dem es hei\u00dft die Leistung abzurufen, um die eigenen Erwartungen und die anderer zu erf\u00fcllen. In diesen Moment kann schonmal ein Gedankenkarruseel einsetzen, dass negative Gedanken an die Oberfl\u00e4che bef\u00f6rdert und zu Misserfolgen f\u00fchrt.<\/p>\n
Sportpsychologen sind darauf spezialisiert diesen Gedanken Einhalt zugebieten und mit Sportlern gemeinsam Rezepte zu erarbeiten, die sie bei Wettk\u00e4mpfen in ihren K\u00f6pfen abspielen k\u00f6nnen. Vielen hilft es beispielsweise die mechanischen Abl\u00e4ufe, die bei einem Sportevent zu absolvieren sind, im Kopf abzuspulen. Die mentale Komponente ist bei Spitzensport nahezu gleichzusetzen mit der physischen Fitness.<\/p>\n
Die Wirkung von unterst\u00fctzenden Sportpsycholgen auf die Leistung des Sportlers ist kaum und schwerlich messbar, allerdings konnten bereits positive Effekte durch Sportpsychologie beobachtet werden. Aus diesem Grund arbeiten heutzutage alle olympischen Spitzenverb\u00e4nde mit Psychologen zusammen. Auch in Konfliktsituaionen mit dem Trainer greifen Sportpsychologen ein und versuchen zu vermitteln. Sportpsychologen haben einen anderen Standpunkt und eine differenzierte Perspektive auf die Sporteinheiten und Belastungsintensit\u00e4t f\u00fcr den Sportler. Mit Hilfe von Frageb\u00f6gen eruieren sie im Vorfeld die Belastungsgrenze der Sportler und versuchen sie im Kampf gegen den Leistungsdruck zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Einen anderen Ansatz w\u00e4hlen Humorcoaches, die mit Hilfe von Improvisationstheater\u00fcbungen versuchen den Leistungssportlern zu etwas mehr Leichtigkeit zu verhelfen. Oftmals vergessen Letztere, was ihnen urspr\u00fcnglich Spa\u00df am Sport bereitete oder was neben der Leistung am Wichtigsten f\u00fcr sie war. Gedankliche Freiheit ist das A und O f\u00fcr den Menschen, der heutzutage als Leistungsmaschine funktionieren muss.<\/p>\n
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