Das Burn-out-Syndrom ist seit einigen Jahren in aller Munde. L\u00e4ngere Arbeitszeiten, gesteigerte Flexibilit\u00e4t, erh\u00f6hte Arbeitsanforderungen und der Spagat zwischen Familie und Beruf verursachen bei manchem das \u00dcberschreiten seiner Belastungsgrenze. Betroffene w\u00fcnschen sich Entlastung und schlichtweg weniger Arbeit. Dass aber auch das extreme Gegenteil vom Burn-Out zu Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronischen R\u00fcckenschmerzen f\u00fchren kann, wird h\u00e4ufig vergessen. Das Bore-out-Syndrom<\/b> ist mindestens genauso ernst zu nehmen wie sein Pendant.<\/p>\nWas ist Bore-out?<\/h3>\n
Bereits 2007 schrieben zwei Unternehmensberater, namentlich Philippe Rothlin und Peter Werde, ein Buch namens \u201eDiagnose Boreout\u201c und gaben damit einer vielfach missachteten Krankheit die Aufmerksamkeit, die ihr geb\u00fchrt. Das Bore-Out Syndrom, das seine Bezeichnung vom englischen Substantiv \u201eboredom\u201c (Langeweile) hat, beschreibt die Unterforderung von Arbeitnehmern, die zu \u00e4hnlichen Symptomen wie beim Burn-Out f\u00fchren kann. Boreout beschreibt die fremdgesteuerte Man\u00f6vrierung von Arbeitnehmern in unterforderte Positionen beziehungsweise zu Langweile im Job. Dieses Nichts-zu-tun-haben kann in seiner ausgepr\u00e4gten Form zu dem Bore-out-Syndrom f\u00fchren.<\/p>\n
Bore-out kommt h\u00e4ufig in Dienstleistungsberufen vor, die durch Stellenk\u00fcrzungen und Wegrationalisierung von Arbeitnehmern gepr\u00e4gt sind. Selbstst\u00e4ndige seien weniger von Bore-out betroffen, w\u00e4hrend Arbeiter, die zuhauf monotone Arbeitsaufgaben durchf\u00fchren m\u00fcssen, vermehrt darunter leiden. Vor allem B\u00fcrojobs sind betroffen, vermuten Mediziner, denn nur in diesen Bereichen kann so getan werden als w\u00fcrde man arbeiten, w\u00e4hrend in Handwerksberufen keine Arbeit vorget\u00e4uscht werden muss, wenn sie nicht da ist. Denn tats\u00e4chlich ist eine immer wieder auftretende Symptomatik unter Bore-out-Betroffenen, dass sie versuchen ihre Unterforderung zu vertuschen, indem sie vorhandene Aufgaben k\u00fcnstlich in die L\u00e4nge ziehen oder viel \u00fcber ihre zahlreichen Aufgaben sprechen.<\/p>\n
Diese Vertuschungsarbeit f\u00fchrt allerdings oftmals zu Stress. Grund f\u00fcr das Bed\u00fcrfnis strebsam und besch\u00e4ftigt zu wirken, ist die Leistungsgesellschaft, in der wir leben. Die meisten Menschen profilieren und identifizieren sicher \u00fcber ihre Arbeit. Da kommt es einem Bore-out-Betroffenen merkw\u00fcrdig vor von seiner Langeweile am Arbeitsplatz zu berichten.<\/p>\n
Der Stressreport der Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (Baua) ergab, dass sich im Jahr 2012 13 Prozent der abh\u00e4ngigen Besch\u00e4ftigten qualitativ und f\u00fcnf Prozent mengenm\u00e4\u00dfig unterfordert f\u00fchlten. Die Wertsch\u00e4tzung, die zu gro\u00dften Teilen durch den Beruf transportiert wird, fehlt den Bore-out-Betroffenen und beeintr\u00e4chtigt somit ihr Selbstbewusstsein immens. Psychologen raten Betroffen daher eigeninitiativ mit dem Arbeitgeber zu sprechen und um abwechslungsreichere Aufgaben zu bitten. Andere Abteilungen brauchen m\u00f6glicherweise noch eine aktive Arbeitskraft, die aushelfen kann und dem Bore-out Abhilfe leistet. Kann Ihnen auf der Arbeit nicht geholfen werden, ist das Gespr\u00e4ch mit dem Psychotherapeuten eine weitere M\u00f6glichkeit.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das Burn-out-Syndrom ist seit einigen Jahren in aller Munde. L\u00e4ngere Arbeitszeiten, gesteigerte Flexibilit\u00e4t, erh\u00f6hte Arbeitsanforderungen und der Spagat zwischen Familie und Beruf verursachen bei manchem das \u00dcberschreiten seiner Belastungsgrenze. Betroffene w\u00fcnschen sich Entlastung und schlichtweg weniger Arbeit. Dass aber auch das extreme Gegenteil vom Burn-Out zu Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronischen R\u00fcckenschmerzen f\u00fchren kann, wird h\u00e4ufig […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14926,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5047,5044],"tags":[2979,2977,2976,2978,74,2980],"class_list":["post-11791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beruf-arbeit","category-krankheitsbilder","tag-bore-out","tag-bore-out-syndrom-massnahmen-anerkennung","tag-bore-out-syndrom-symptome","tag-bore-out-syndrom-was-tun","tag-depression","tag-unterforderung"],"yoast_head":"\n