Wir kennen das Alle \u2013 unangenehme Aufgaben verschieben wir nur zu gerne auf morgen oder den Tag danach oder\u2026 Ein Teufelskreis ergibt sich, wenn beispielsweise im Studium Klausuren und Hausarbeiten ewig vor sich hingeschoben werden.<\/p>\n
Forscher haben nun das Gegenteil von der sogenannten Prokrastination entdeckt: Den Drang alles sofort zu erledigen, auch\u00a0Pr\u00e4krastination<\/b>\u00a0genannt.<\/p>\nTo-Do-Listen Schreiber<\/h3>\n
Sie kennen diese Menschen, die klar strukturiert jeden Tag ihre bestimmten Aufgaben, auch im Privaten, zu erledigen haben. In Zeiten von Smartphones und digitaler Vernetzung ist der Terminplaner l\u00e4ngst kein B\u00fcchlein mehr, das man mit sich rumtragen muss, sondern ein stetiger Begleiter, wie das Handy selbst. Das Abstreichen von Listen ist f\u00fcr viele ein Triumph. Die extreme Ausformung dieses Drangs nach sofortiger Erledigung von Aufgaben, nennt man im Fachjargon Pr\u00e4krastination.<\/p>\n
Pr\u00e4krastination bezieht sich immer auf die Erledigung von unangenehmen Aufgaben. Die vorzeitige Erledigung dieser erscheint zun\u00e4chst einmal merkw\u00fcrdig, weil es keinen pers\u00f6nlichen Vorteil aus dieser Abarbeitung zu geben scheint. Allerdings stressen noch zu erledigende Aufgaben Menschen oftmals auch seelisch, weshalb sie sich erst dann richtig entspannen k\u00f6nnen, wenn alles erledigt ist. Pr\u00e4krastination greift bei diesen Betroffenen um sich.<\/p>\n
Mit Hilfe von zwei Eimern und M\u00fcnzen ging der Psychologe David Rosenbaum der Pr\u00e4krastination mit Hilfe seiner Kollegen auf den Grund. Einer der beiden Eimer war leer, w\u00e4hrend der anderen mit M\u00fcnzen gef\u00fcllt wurde. Diese beiden Gef\u00e4\u00dfe wurden entlang eines Parcous aufgestellt. Die 257 Probanden wurden nun angewiesen diesen Weg entlang zu gehen, ohne anzuhalten, einen Eimer zu greifen und ihn ins Ziel zu bringen.<\/p>\n
Obwohl es logisch gewesen w\u00e4re denjenigen Eimer zu greifen, der n\u00e4her am Ziel stand, trug die Mehrheit der Probanden den zuerst erreichbaren Eimer, der umso l\u00e4nger vom Probanden geschleppt werden musste. Durch weitere Tests konnte ausgeschlossen werden, dass die Probanden den Eimer nicht gesehen hatten oder andere motorische Gr\u00fcnde f\u00fcr die Wahl verantwortlich waren. Die Probanden wollten vielmehr ihre Aufgabe schneller anpacken und erledigen. Daf\u00fcr nahmen sich auch k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung in Kauf, die gar nicht notwendig war. Hauptsache eine weitere Aufgabe konnte abgehakt werden. In Zeiten von gr\u00f6\u00dferer beruflicher Belastung und dem Spagat zwischen Familie und Beruf wird die Pr\u00e4kastrination immer h\u00e4ufiger. Forscher wollen nun den Zusammenhang von Pro- und Pr\u00e4krastination genauer unter die Lupe nehmen. Vielleicht steckt ja in jedem von uns ein bisschen von Beidem.<\/p>\n
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