{"id":10585,"date":"2016-01-19T15:03:35","date_gmt":"2016-01-19T14:03:35","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=10585"},"modified":"2023-06-03T20:00:19","modified_gmt":"2023-06-03T18:00:19","slug":"emotionale-abhaengigkeit-vom-partner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/liebe-beziehung\/emotionale-abhaengigkeit-vom-partner\/","title":{"rendered":"Emotionale Abh\u00e4ngigkeit vom Partner"},"content":{"rendered":"<p>Meist verbindet man Abh\u00e4ngigkeit ja mit Drogen, Tabletten, Alkohol oder Tabak. Manchmal vielleicht auch noch mit Essen. Viel schwerwiegender ist aber die psychische Abh\u00e4ngigkeit vom Partner oder der Partner untereinander. K\u00f6rper und Seele leiden, aber trotzdem kann man nicht loslassen? <strong>Emotionale Abh\u00e4ngigkeit<\/strong> ist weit verbreitet &#8211; und noch immer eher ein Tabuthema.<\/p>\n<h3>Drei Stufen der Abh\u00e4ngigkeit<\/h3>\n<p>Die Grenzen zwischen der Abh\u00e4ngigkeit vom Partner und der bewussten Aufteilung von Rollen (Haushalt, Kinder, usw.) ist flie\u00dfend. Schlie\u00dflich lebt eine Partnerschaft davon auch Alltagsaufgaben zu teilen. Schnell ger\u00e4t man dabei in die erste und unterste Stufe der Abh\u00e4ngigkeit: Sie ist wirtschaftlicher Natur. \u201eBis in die 80er Jahre waren Frauen bedingt durch schlechtere Bildungsabschl\u00fcsse und eine geringere Erwerbst\u00e4tigkeit in der Mehrzahl von ihren Partnern wirtschaftlich abh\u00e4ngig\u201c, erl\u00e4utert Andreas Klocke, Professor f\u00fcr Soziologie an der Fachhochschule Frankfurt am Main gegen\u00fcber der Nachrichtenagentur dpa. Heute ist zunehmend immer weniger ein Thema, dass Frauen von ihrem Partner komplett finanziell abh\u00e4ngig sind. Allerdings ist der Mann meist trotzdem noch der Hauptverdiener, sei es, weil Frauen h\u00e4ufig Teilzeit arbeiten oder einfach weniger verdienen. Aber das muss nicht zwangsl\u00e4ufig immer eindimensional sein.<\/p>\n<p>H\u00e4ufig wird zusammen hochpreisiges Eigentum, wie beispielsweise ein Haus oder eine Wohnung, angeschafft. Um sich von dem Schuldenberg wieder runter zu arbeiten, m\u00fcssen beide finanzielle Mittel aufbringen. Die wechselseitige wirtschaftliche Abh\u00e4ngigkeit entsteht dann, wenn keiner alleine das Haus finanzieren k\u00f6nnte. Aber auch eine lebenspraktische Abh\u00e4ngigkeit ist m\u00f6glich und auch sie schleicht sich h\u00e4ufig langsam und heimlich ein. Oft werden Aufgaben geschlechterspezifisch getrennt: Der Mann ist zust\u00e4ndig f\u00fcr Handwerkliches, Technisches und Administratives, w\u00e4hrend die Frau sich um Kinder und K\u00fcche k\u00fcmmert. Jeder macht das, was ihm am ehesten liegt. Aber das hat dann zur Folge, dass es schwierig und unangenehm wird, wenn einmal die Aufgaben des anderen \u00fcbernommen werden m\u00fcssen \u2013 mit zunehmender Dauer wird das in der Regel unangenehmer.<\/p>\n<p>Die dritte Form der Abh\u00e4ngigkeit ist emotional. An und f\u00fcr sich ist es in einer Partnerschaft ganz normal und meist auch gew\u00fcnscht, dass die Partner wechselseitig aufeinander angewiesen sind. Ausschlaggebend ist der Grad. Es ist unproblematisch, solange beide nicht das Gef\u00fchl haben, ohne den anderen nicht (mehr) weiterleben zu k\u00f6nnen. Dann kann das sich das Gleichgewicht zu einer Seite verschieben. Die Beziehung f\u00fchlt sich nicht mehr stimmig und gut an. Der eine Partner stellt seine Gef\u00fchle zur\u00fcck und h\u00e4lt mit seiner Meinung hinter dem Berg. Konflikte werden tendenziell zunehmend vermieden. Meist klappt es dann auch im Bett nicht mehr gut.<\/p>\n<h3>Was kann man gegen diese Abh\u00e4ngigkeiten tun?<\/h3>\n<p>Bei drohender gegenseitiger wirtschaftlicher Abh\u00e4ngigkeit ist ein Tipp sorgf\u00e4ltig und gemeinsam zu \u00fcberdenken, ob die Anschaffung auf Kredit wirklich get\u00e4tigt werden sollte. Bei der lebenspraktischen Abh\u00e4ngigkeit ist es notwendig durch h\u00e4ufiges Hinterfragen das Einschleifen von Gewohnheiten zu vermeiden. Eine M\u00f6glichkeit w\u00e4re es beispielsweise die eigenen Aufgaben dem Partner beizubringen. \u201eGemeinsames Kochen, Bauen, Putzen oder das Abkl\u00e4rungen von Versicherungsangelegenheiten kann auch zu zweit mehr Spa\u00df bereiten\u201c, so Gritli Bertram, Diplom Sozialp\u00e4dagogin und Partnerberaterin aus Hannover.<\/p>\n<h3>Kann man emotionale Abh\u00e4ngigkeit vom Partner \u00fcberwinden?<\/h3>\n<p>Das ist nicht leicht. \u201eDie meisten bemerken die ungleiche Beziehung erst sp\u00e4t\u201c, sagt Bertram. Die Signale schleichen sich im Alltag langsam ein. Wichtig ist es auch hier miteinander zu sprechen und ab und zu immer mal wieder Bilanz zu ziehen. Zugegeben, das ist nicht leicht, zumal die emotionale Ebene ja nichts wirklich Greifbares ist. Die eigene Autonomie bewahren, einen eigenen Freundeskreis zu pflegen, eigenen Hobbies nachzugehen ist sehr wichtig. Wenn sich das Gef\u00fchl einschleicht oder man von anderen einen Hinweis bekommt, ist es Zeit dar\u00fcber nachzudenken, was zu tun ist. Man sollte sich nicht scheuen auch Hilfe von au\u00dfen zu suchen und anzunehmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meist verbindet man Abh\u00e4ngigkeit ja mit Drogen, Tabletten, Alkohol oder Tabak. Manchmal vielleicht auch noch mit Essen. Viel schwerwiegender ist aber die psychische Abh\u00e4ngigkeit vom Partner oder der Partner untereinander. K\u00f6rper und Seele leiden, aber trotzdem kann man nicht loslassen? Emotionale Abh\u00e4ngigkeit ist weit verbreitet &#8211; und noch immer eher ein Tabuthema. 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