Die Liste der Dinge, die nichts mit dem Internet zu tun haben oder sich nicht dar\u00fcber erledigen lassen, ist heute noch etwas k\u00fcrzer geworden. Denn ein neuer Trend der Psychologie und Therapie-Forschung sowie Praxis ist die\u00a0Online-Therapie.\u00a0<\/b>Hierbei wird ein virtueller Kontakt zwischen Patienten und Therapeut hergestellt, der meist \u00fcber Chat oder Skype gestaltet wird. Auch f\u00fcr die Forscher war zun\u00e4chst \u00fcberraschend, wie gut die online-basierte Therapie wirkt. Doch in den letzten Jahren haben immer mehr Studien h\u00f6chster Qualit\u00e4t die Sicht auf diese Dienste grundlegend ge\u00e4ndert \u2013 bald werden sie nicht mehr wegzudenken sein.<\/p>\n\u201eHerr Therapeut, h\u00f6ren Sie mich?\u201c<\/h3>\n
Die Qualit\u00e4t von Skype l\u00e4sst manchmal ganz sch\u00f6n zu w\u00fcnschen \u00fcbrig, aber solange der Therapeut nicht gerade in S\u00fcdamerika im Urlaub ist, sollte die technische Verbindung in unseren Gefilden kein Problem sein. Ein Problem stellt der in den Urlaub gefahrene Therapeut jedoch oft tats\u00e4chlich dar \u2013 ein weiterer Vorteil der Online-Therapie, w\u00e4hrend der im Notfall auch ein Kontakt \u00fcber tausende Kilometer hinweg m\u00f6glich ist und vom Konzept her kaum von der regul\u00e4ren Therapie abweicht, beziehungsweise Wochenaufgaben und Texte sogar von einem kompetenten Therapeuten-Team bearbeitet werden k\u00f6nnen. Der regelm\u00e4\u00dfige Kontakt zum Therapeuten bindet den Patienten emotional enorm an diese Begleitperson und erm\u00f6glicht ihm Stabilit\u00e4t in seinem Alltag.<\/p>\n
Die Technologie spricht vor Allem auch junge Leute an. Nicht nur haben diese immer ein internetf\u00e4higes Smartphone in der Tasche, sondern genie\u00dfen diese \u00f6fter und lieber auch die Anonymit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t dieser Dienste. Derartige online-Angebote schie\u00dfen daher wie bin\u00e4re Pilze aus dem fruchtbaren HTML-Boden, auf dem immer mehr Webseiten diese Dienst anbieten. Unterschieden wird meist zwischen zwei Arten von Diensten. Der Preisunterschied zwischen den Diensten berechnet sich jedoch nicht nach der schicken Verpackung des Produkts, sondern am Umfang des Kontakts zwischen Klienten und Therapeuten, der im Programm enthalten ist. So werden in neusten Studien vor allem die Dienste mit einem regelm\u00e4\u00dfigen Kontakt \u2013 zum Beispiel per Chat \u2013 zwischen Patient und Therapeut als effektiv bewertet, was sich die Anbieter extra kosten lassen. Die g\u00fcnstigere Version der Kurse umfasst meist nur das \u00fcbliche Angebot eines Selbsthilfekurses, in dem jedoch manchmal auch Aufgaben von Experten bewertet und beantwortet werden. Hier bietet sich jedoch der Griff zu teureren Version an, da f\u00fcr die g\u00fcnstigere die Abbrucherquoten in den Studien sehr hoch waren. Die Bindung zwischen Patient und Therapeut wird durch das regelm\u00e4\u00dfige Chatten enorm verbessert und erm\u00f6glicht akut in Krisensituationen auf den Online-Therapeut zur\u00fcckgreifen zu k\u00f6nnen, sofern dieser verf\u00fcgbar ist und nicht erst bis zur n\u00e4chsten Therapiestunde ausharren zu m\u00fcssen.<\/p>\n
Die Pr\u00e4valenz der Depressionen und anderer psychischer Krankheiten hat \u00fcber die letzten Jahre rapide zugenommen. Da die Gro\u00dfst\u00e4dte \u00fcber die n\u00e4chsten Jahrzehnte hinweg nach g\u00e4ngigen Prognosen enorm an Einwohnern zunehmen werden und ihnen die Raten an psychisch Kranken besonders hoch sind, wird sich also ein noch h\u00f6herer Bedarf an psychologischen Diensten einstellen. Doch bereits jetzt sind Wartezeiten von beispielsweise drei Monaten keine Seltenheit und die Online-Dienste k\u00f6nnte eine gute Alternative zu g\u00e4ngigen Therapien sein, sollte die Forschung weiter so positive Ergebnisse zu diesen Behandlungsformen liefern.<\/p>\n
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