Wenn Lisa drei Mal in der Woche joggen geht und das auch bei Wind und Wetter tut, ist sie dann sports\u00fcchtig? Und was ist mit Lukas, der jede freie Minute im Fitnessstudio verbringt und daf\u00fcr sogar einen Kino-Besuch mit seiner Freundin sausen l\u00e4sst?\u00a0Sportsucht<\/b>\u00a0ist \u2013 wie jede andere Sucht \u2013 eine ernstzunehmende Erkrankung, die in der Vergangenheit in Wissenschaft und Medizin viel zu undifferenziert betrachtet wurde.<\/p>\n
Erstmals haben Wissenschaftler von der Friedrich-Alexander-Universit\u00e4t Erlangen-N\u00fcrnberg und der Universit\u00e4t Halle-Wittenberg eine Studie angelegt, in welcher sie explizit zwischen Sports\u00fcchtigen und Sportsuchtgef\u00e4hrdeten unterscheiden. Dieser neue Blickwinkel er\u00f6ffnet nicht nur neue Interventionspunkte, sondern sch\u00e4rft auch den Blick f\u00fcr die Gr\u00fcnde, die hinter einem destruktiven Sportverhalten stehen.<\/p>\n
Von den 1089 befragten Athletinnen und Athleten waren 4,5 Prozent tats\u00e4chlich sports\u00fcchtig, so der Sport-Psychologe Heiko Ziemainz. Besonders gef\u00e4hrdet sind nach Meinung der Experten Ausdauersportler wie L\u00e4ufer, Radfahrer, Schwimmer und Triathleten, aber auch besonders aktive Sportler anderer Sportarten. Das Risiko, an einer Sportsucht zu erkranken, ist in j\u00fcngeren Jahren au\u00dferdem um einiges h\u00f6her als im Alter. Die Hochrisikogruppe liegt laut Ziemainz jedoch bei jenen Athleten, die schon seit Jahren trainieren und so ihre \u201epositive Stimmung aufrecht erhalten\u201c wollen.<\/p>\n
Und so offenbart sich auch der Unterschied zwischen einer \u201eausgereiften\u201c Sucht und einem vorhandenen Suchtpotential: W\u00e4hrend Suchtgef\u00e4hrdete ihr Verhalten noch unter Kontrolle haben und auf k\u00f6rperliche Signale wie Schmerz reagieren, kennen \u201eechte\u201c S\u00fcchtige keine Halten und trainieren auch \u00fcber die k\u00f6rperlichen Grenzen hinaus weiter. Nicht selten geht dieses intensive Training und die Fokussierung des kompletten Alltags auf den Sport mit einer gewissen sozialen Isolation einher, die die Betroffenen aber bereitwillig in Kauf nehmen. W\u00fcrden sie eine oder mehrere Trainingseinheiten ausfallen lassen, w\u00fcrden schlie\u00dflich Entzugserscheinungen wie Depressionen, Unruhe oder Schlaflosigkeit auftreten. Wer sportsuchtgef\u00e4hrdet ist, scheint auch von bestimmten Pers\u00f6nlichkeitsmerkmalen abh\u00e4ngig zu sein. \u00a0So stehen Menschen mit einem gewissen Ma\u00df an Perfektionismus, einem geringen Selbstwertgef\u00fchl und vielleicht auch einer Tendenz zur Zwanghaftigkeit unter einem schlechteren Stern als jene, die mit sich und ihrer Welt im Reinen sind.<\/p>\n
Allgemein kann eine akute Sportsucht \u2013 wie jede andere Suchterkrankung \u2013 nur in einem medizinisch-psychologischen Setting ad\u00e4quat behandelt werden. S\u00fcchtige m\u00fcssen lernen, ihre pers\u00f6nlichen Defizite aufzuarbeiten und etwaige negative Gef\u00fchle auf anderem Wege als mit \u00fcbertriebenen Trainingseinheiten zu kompensieren. Somit kann eine Kombination aus Psycho- und Verhaltenstherapie sinnvoll sein. Bei den Suchtgef\u00e4hrdeten reicht meist eine Sensibilisierung f\u00fcr das Thema Sportsucht und gegebenenfalls ein Verhaltenstraining aus, um destruktive Mechanismen zu entlarven und zu eliminieren.<\/p>\n
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Wenn Lisa drei Mal in der Woche joggen geht und das auch bei Wind und Wetter tut, ist sie dann sports\u00fcchtig? Und was ist mit Lukas, der jede freie Minute im Fitnessstudio verbringt und daf\u00fcr sogar einen Kino-Besuch mit seiner Freundin sausen l\u00e4sst?\u00a0Sportsucht\u00a0ist \u2013 wie jede andere Sucht \u2013 eine ernstzunehmende Erkrankung, die in der […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5044,5040],"tags":[308,4257,316],"class_list":["post-10284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krankheitsbilder","category-therapie","tag-sport","tag-sucht","tag-suchterkrankung"],"yoast_head":"\n