Auch die Umwelt wirkt sich auf die Psyche des Menschen aus. Somit spielt ebenso der Beruf<\/strong> eine wesentliche Rolle f\u00fcr unser Seelenempfinden. Dabei gilt, dass die richtige Dosis Arbeit durchaus auch einen sehr positiven und st\u00e4rkenden Einfluss auf die Psyche<\/strong> haben kann.\u00a0Im Arbeitsleben macht heute oftmals der Begriff Burnout die Runde.<\/p>\n Grunds\u00e4tzlich handelt es sich dabei um eine langfristige \u00dcberforderung, die dazu f\u00fchrt, dass der Mensch k\u00f6rperlich und psychisch reagiert. Der Betroffene f\u00fchlt sich ausgebrannt, depressiv und kann seine Gedanken kaum noch lenken.\u00a0Arbeitslose k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden \u00e4hnliche Probleme entwickeln. Psychische Krankheiten wie Depressionen sind die Folge. Auch Alkoholismus und andere S\u00fcchte k\u00f6nnen sowohl bei einem zu harten und \u00fcberladenen Arbeitsalltag als auch durch Arbeitslosigkeit bedingt werden. Ein Ausgleich zwischen beiden Besch\u00e4ftigungsarten sollte gegeben sein.<\/p>\n Der Grund hierf\u00fcr ist banal. Der Mensch ben\u00f6tigt einen gewissen Stresspegel, um seinen Alltag bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen. Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen vier verschiedene Arten von Stress unterschieden werden, die eng miteinander verbunden sind. Die bekanntesten Arten sind der negative Stress, der durch \u00c4rger und ungeliebte T\u00e4tigkeiten entsteht sowie Hyperstress, bei dem es sich um ein \u00dcberma\u00df an Stress handelt. Diese beiden belastenden Pole kennen allerdings auch die Gegens\u00e4tze. Der positive Stress r\u00fchrt von T\u00e4tigkeiten her, die wir gerne erledigen. Zugleich kann es auch eine Nachfrage an positivem Stress geben. Das Ziel der Arbeitswelt muss daher sein, die vier Stressarten in Einklang zu bringen, sodass der Mensch ein gesundes Verh\u00e4ltnis zu Stress erlernt.<\/p>\n Eine Studie der Bundespsychotherapeutenkammer belegt, dass die Folgen durch berufliche Belastungen weit geringer sind, als die Belastungen, die durch Arbeitslosigkeit entstehen. Im Mittelpunkt standen dabei die psychischen Erkrankungen, die durch beide Umst\u00e4nde hervorgerufen werden. Depressionen kamen nach der Studie wesentlich seltener bei beruflich belasteten Personen vor als bei Arbeitslosen. Dieser Umstand galt selbst dann, wenn die beruflich belasteten Personen noch zus\u00e4tzlich durch Kinder privat eingespannt sind. Auch Alleinerziehende, die einen Beruf aus\u00fcbten, waren psychisch ges\u00fcnder als arbeitslose Personen, die bereits seit einiger Zeit keine Besch\u00e4ftigung mehr nachgingen.<\/p>\n Eine wesentliche Begr\u00fcndung f\u00fcr diesen Umstand k\u00f6nnte sein, dass die Erwerbst\u00e4tigkeit das Selbstbewusstsein st\u00e4rkt. Die Berufst\u00e4tigen wissen genau, dass sie nicht von anderen Personen oder dem Staat abh\u00e4ngig sind, was sich positiv auf das Selbstbewusstsein auswirkt. Zugleich gehen sie einer geregelten T\u00e4tigkeit nach. Selbst wenn der negative Stress leicht \u00fcberwiegt, ist die Person dennoch stimuliert. Bei Arbeitslosen ist der Mechanismus entgegengesetzt. Sie sind abh\u00e4ngig von der Hilfe anderer Personen, wodurch das Selbstbewusstsein leidet.<\/p>\n Zugleich sind sie chronisch unterfordert, was sich ebenfalls negativ auf die Psyche auswirkt. Problematisch ist zudem, dass der Tag nicht strukturiert ist. W\u00e4hrend Berufst\u00e4tige einen vollst\u00e4ndig geregelten Tag haben und damit auch Aufgaben, sind Arbeitslose nicht an eine Regelm\u00e4\u00dfigkeit gebunden und wissen h\u00e4ufig nicht, was sie tags\u00fcber tun sollen. Genau durch diese Umst\u00e4nde wird schlie\u00dflich auch die Depression gef\u00f6rdert. Der Mensch f\u00fchlt sich nach einiger Zeit nutzlos und sieht mit zunehmender Arbeitslosigkeit keine Chance, das Problem zu beheben. Das Selbstbewusstsein sinkt weiter, sodass die Situation irgendwann schlimme Ausma\u00dfe annehmen kann.<\/p>\n Die genannten Gr\u00fcnde sorgen schlie\u00dflich daf\u00fcr, dass trotz einer hohen Belastung in der Arbeitswelt die Gesundheit in psychischer Hinsicht wesentlich stabiler ist, als es bei der Arbeitslosigkeit der Fall ist. Arbeitslose sollten sich daher immer eine Besch\u00e4ftigung suchen, die eine Struktur in den Tag bringt und zudem \u00c4hnlichkeit mit einer normalen Arbeit hat. Dadurch k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden die vielen psychischen Nebenwirkungen der Arbeitslosigkeit minimiert werden.<\/p>\n Berufst\u00e4tige selbst sollten zudem daf\u00fcr sorgen, dass der Ausgleich der Stressarten immer vorhanden ist. Dann hat die Arbeit einen besonders guten Effekt auf die Psyche.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Arbeiten f\u00fcr & mit dem Kopf Auch die Umwelt wirkt sich auf die Psyche des Menschen aus. Somit spielt ebenso der Beruf eine wesentliche Rolle f\u00fcr unser Seelenempfinden. 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Ein kleines Fazit<\/h3>\n