Vor allem in Gro\u00dfst\u00e4dten\u00a0kann die Terminvereinbarung zu einer Therapie sehr aufwendig werden. Denn h\u00e4ufig mangelt es an freien Therapiepl\u00e4tzen, da die \u00c4rzte bereits vollst\u00e4ndig ausgelastet sind. Bei einer akuten Depression sollten Betroffene jedoch sofort betreut werden und nicht lange Wartezeiten in Kauf nehmen m\u00fcssen. Insbesondere in diesen F\u00e4llen bietet eine\u00a0Online-Beratung\u00a0<\/b>die ideale \u00dcbergangsl\u00f6sung.<\/p>\n
Studien einer australischen Universit\u00e4t in Canberra (ANU<\/i>\u00a0– Australian National University) ergaben, dass Online-Beratungen selbst, sogar eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken k\u00f6nnen. Folglich kann eine Online-Beratung mehr als nur die reine Behandlung von unmittelbaren psychischen Symptomen bieten.<\/p>\nVerbesserung der Lebensqualit\u00e4t durch eine Online-Therapie<\/h3>\n
Im Verlauf ihrer Forschungen konzentrierte sich Dr. Lou Farrer, die am Zentrum f\u00fcr die Erforschung von psychischer Gesundheit der\u00a0ANU\u00a0<\/i>arbeitet, auf folgende Online-Angebote: das\u00a0MoodGYM<\/i>\u00a0– und\u00a0BluePages<\/i>\u00a0– Programm. Die beiden Beratungsdienste sind Teil der australischen Telefonseelsorge \u201eLifeline<\/i>\u201c. Auswertungen der Untersuchungen ergaben, dass bei vielen Anrufern ein positiver Effekt, in Bezug auf die analysierten psychischen Probleme, bewirkt werden konnte.<\/p>\n
Anrufer, die das Krisentelefon in Anspruch nahmen wurden vor ihrem Gespr\u00e4ch gezielt befragt und anschlie\u00dfend in Gruppen eingeteilt. Diejenigen, welche depressive oder Angst St\u00f6rungen zu haben schienen, wurden gebeten eine Beratung in Form des\u00a0MoodGYM<\/i>\u00a0– oder\u00a0BluePages<\/i>\u00a0Programms zu w\u00e4hlen.<\/p>\n
Laut der Psychologin halfen die\u00a0Lifeline<\/i>-Dienste nicht nur bei Depressionen, sondern erzielten eine ebenso betr\u00e4chtliche Verbesserung der allgemeinen Lebensqualit\u00e4t. Diese wurde anhand des Zufriedenheitsgrads der untersuchten Anrufer gemessen, die auf einer Skala ihr Wohlbefinden im Alltag einsch\u00e4tzen sollten. So nahm beispielsweise der Alkoholkonsum, der Ratsuchenden, die\u00a0MoodGYM<\/i>\u00a0oder\u00a0BluePages<\/i>\u00a0nutzten, insgesamt ab und half Personen, die zu einem sch\u00e4dlichen Gebrauch von Alkohol tendieren.<\/p>\nErfreuliche Ergebnisse<\/h3>\n
Des Weiteren stellte Dr. Lou Farrer fest, dass die vermittelten Informationen \u00fcber Depressionssymptome eine wichtige Komponente der Beratung darstellen. Die Hinweise halfen den Behandelten damit ihr eigenes Verhalten besser zu beurteilen und Anzeichen einer m\u00f6glichen depressiven Phase einordnen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Ein besonders erfreuliches Resultat, der Studie \u00fcber Online-Beratung, war au\u00dferdem die Tatsache, dass die Programme nicht lediglich die Depressionssymptome minderten, sondern dass sie zudem eine positive Wirkung auf weitere Gesundheitsfaktoren hatten.<\/p>\n
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Oft gestaltet sich die Suche nach einer ad\u00e4quaten Psychotherapie schwierig Vor allem in Gro\u00dfst\u00e4dten\u00a0kann die Terminvereinbarung zu einer Therapie sehr aufwendig werden. Denn h\u00e4ufig mangelt es an freien Therapiepl\u00e4tzen, da die \u00c4rzte bereits vollst\u00e4ndig ausgelastet sind. Bei einer akuten Depression sollten Betroffene jedoch sofort betreut werden und nicht lange Wartezeiten in Kauf nehmen m\u00fcssen. Insbesondere […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5040],"tags":[74,222],"class_list":["post-10148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-therapie","tag-depression","tag-online-therapie"],"yoast_head":"\n