Hallo ihr Lieben!
Ich bin aktuell flexibel online
Hallo ich grüße dich herzlich! Schön das du den Weg zu mir gefunden hast…
In meiner Onlinepraxis biete ich psychologische Onlineberatung per Chat, Telefon und Email an.
Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.v
Durch mein MPU Beratungsbüro, kann ich dir auch wertvolle Tipps zu deinem Führerschein geben im Bereich wie z.B Verkehrspsychologie und Suchtberatung. Ich bin zertifizierte Ex-Gutachterin.
Meine psychologische Onlineberatung orientiert sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie in Kombination mit der Humanistischen Therapiemethode*. Ich arbeite dabei primär lösungs- und ressourcenorientiert, um mit Ihnen gemeinsam Lösungen für Ihr individuelles Problem zu finden.
Meine Arbeit verstehe ich hierbei als „Hilfe zur Selbsthilfe“, d.h. mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Ihr Leben möglichst schnell wieder selbständig, ohne lange Beratung oder Therapie zu bewältigen.
“Das Herz ist da, immer offen für dich,
wenn dir daran liegt, in es hineinzugehen.”
Ramana Maharshi, In: Große Meister Indiens
Meine Arbeitsweise
Die kognitive Verhaltenstherapie ist die am besten wissenschaftlich abgesicherte psychotherapeutische Methode. Im Zentrum der kognitiven Verhaltenstherapie stehen Kognitionen, also Gedanken, Überzeugungen, Einstellungen. Darauf aufbauend, analysieren wir meiner Beratung zunächst gemeinsam, welche Verhaltens- und Gedankenmuster für Ihre aktuelle Problemlage verantwortlich sind. Hierbei handelt es sich oft um automatische Gedanken oder Verhaltensweisen, die in bestimmten Situationen immer wieder auftauchen. Diese automatisierten Reaktionen mögen zu einem früheren Zeitpunkt sinnvoll gewesen sein, stellen heute aber eventuell eine Hürde auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Leben dar. Deshalb werden wir in der Onlineberatung gemeinsam individuelle Lösungen und Wege erarbeiten, die auf Ihre konkrete Situation zugeschnitten sind. Anhand von Gedankenexperimenten und Verhaltensübungen werden Sie neue Reaktionsmöglichkeiten ausprobieren und einüben und diese schließlich schrittweise in Ihren Alltag einführen.
Humanistische Therapieform*
,, Die humanistische Psychologie tritt für das Werden des Menschen ein, für die Ganzheit und Einmaligkeit des Individuums, die Verbesserung der menschlichen Situation und ein besseres Verstehen des Einzelnen.”
Eine der daraus abgeleiteten These für die bestehenden Interventionsmöglichkeiten eines Psychotherapeuten besagt, dass nur zur Entfaltung gebracht werden kann, was schon an Potential angelegt ist, und das Entwicklungs- und Reifungsprozesse ihr eigenes, nicht zu beschleunigendes Tempo haben.
Ausgegangen wird von einer angeborenen aktiven Ziel- und Sinnorientierung des Menschen,
jener als grundlegend gut eingeschätzt wird, und nicht als prinzipiell böse wie bei Freud.
Öffnen Sie sich für die Möglichkeiten die Ihnen das Leben bietet!
Ich freue mich auf das Gespräch und den Weg den ich mit Ihnen begleiten möchte!
Herzliche Grüße & bis gleich!
Katharina Grünewald6312
Bewertungen
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