Mit ein bisschen Gl\u00fcck lebt man sein ganzes Leben gesund, ohne einmal an einer wirklich ernsten Krankheit zu erkranken. Unsere Gesundheit ist dennoch keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit. Im Alltag<\/b> werden wir st\u00e4ndig mit Dingen konfrontiert und Stoffen ausgesetzt, die uns krankmachen k\u00f6nnen \u2013 vorausgesetzt, wir haben zu viel Kontakt mit ihnen oder ergreifen nicht die richtigen Gegenma\u00dfnahmen. Diese Krankmacher<\/b> im Alltag zu kennen, kann bereits ein gro\u00dfer Beitrag zur eigenen Gesundheit sein.<\/p>\nKrankmacher Bakterien<\/h3>\n
Dass Bakterien krank machen, wei\u00df jedes Kind \u2013 dennoch sch\u00fctzen wir uns auch im Erwachsenenalter h\u00e4ufig nicht gut genug vor den teils gef\u00e4hrlichen, auf jeden Fall aber unangenehmen Krankmachern. Viele denken, Bakterien fangen sie sich nur im direkten Kontakt mit anderen Menschen ein, dabei k\u00f6nnen wir uns diese st\u00e4ndig und \u00fcberall holen, indem wir einfach nur Dinge ber\u00fchren, die bereits von anderen ber\u00fchrt wurden. Als besonders anf\u00e4llige Objekte im Alltag z\u00e4hlen hierbei Mobiltelefone und T\u00fcrklinken. Die einzige Hilfe? Ausreichend Handhygiene, das hei\u00dft oft genug die H\u00e4nde mit Seife waschen \u2013 vor allem vor dem Essen.<\/p>\n
Es ist schon lange Zeit kein Mythos mehr, dass die Weichmacher in Plastikgegenst\u00e4nden uns krank machen \u2013 und zwar in kleinen Dosen. So merken wir zwar nicht direkt und sofort den Einfluss von Plastik in unserem Alltag, mit der Zeit macht er uns jedoch krank. Auf Plastikteile, wie zum Beispiel Spielzeug, Elektroger\u00e4te oder so manch andere Alltagsutensilien, sollte daher so gut wie m\u00f6glich verzichtet werden. \u00c4hnliches gilt f\u00fcr Kunststoffflaschen, aus denen wir Wasser oder Saft trinken. Diese enthalten zwar keine Weichmacher, jedoch andere schadhafte hormonhaltige Stoffe. Hier sollte also besser zur Glasflasche gegriffen werden.<\/p>\n
Elektroger\u00e4te sind mittlerweile fester Bestandteil unseres Alltags, dabei k\u00f6nnen diese uns auf vielen verschiedenen Ebenen schaden. Da w\u00e4re zum einen die Strahlung, der wir uns tagt\u00e4glich durch Smartphone, Laptop und Co aussetzen, zum anderen k\u00f6nnen die technischen Ger\u00e4te selbst bereits gesundheitssch\u00e4dlich sein. Vor allem in PC-Zubeh\u00f6r sollen verschiedene krebserregende Stoffe enthalten sein, die durch den Kontakt durch Ber\u00fchrung oder \u00fcber die Atmung \u2013 wenn auch in kleinen Mengen \u2013 in unseren Organismus gelangen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Der Begriff Nanopartikel ist f\u00fcr viele nicht greifbar, weshalb manche sich nicht weiter Gedanken um die potentielle Gesundheitsbedrohung machen. Dabei sind diese winzig kleinen Artikel in fast jedem Objekt unseres Alltag enthalten \u2013 Textilien, M\u00f6bel, Kosmetik und vieles mehr setzen uns den sch\u00e4dlichen Partikeln Tag f\u00fcr Tag aus.<\/p>\n
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