Flohsamenschalen<\/b> sind reich an pflanzlichen Ballaststoffen und werden in der Naturmedizin als nat\u00fcrliches Mittel gegen Durchfall und Verstopfung eingesetzt. Durch ihre gute Quelleigenschaft k\u00f6nnen die Schalen sehr viel Fl\u00fcssigkeit aufnehmen.<\/p>\n
Hierbei erh\u00f6ht sich ihr Volumen bis auf das 40-fache ihrer urspr\u00fcnglichen Gr\u00f6\u00dfe. Dadurch eignen sich die Schalen auch optimal als Appetitz\u00fcgler bei einer Gewichtsreduktion. Doch die Flohsamenschalen k\u00f6nnen noch mehr: Sie regulieren den Blutzucker <\/b>und k\u00f6nnen daher auch begleitend zur Behandlung von Diabetes mellitus eingesetzt werden.<\/p>\nWas sind Flohsamenschalen?<\/h3>\n
Wer den Tipp bekommt, Flohsamenschalen gegen Verstopfung oder Durchfall einzusetzen, der d\u00fcrfte erst einmal verwundert sein. Denn vom Namen her wirkt das Heilmittel nicht gerade ansprechend. Doch auch wenn der Name danach klingt, die Schalen stammen nicht von Fl\u00f6hen. Als Flohsamen werden die Samen der in S\u00fcdwestasien und Nordafrika vorkommenden Pflanze Plantago ovata bezeichnet, die im reifen Zustand wie Fl\u00f6he von der Pflanze abspringen. F\u00fcr die Verwendung in der Naturmedizin werden die Schalen der Samen zerkleinert und in Wasser verr\u00fchrt eingenommen.<\/p>\n
Die Flohsamenschalen enthalten einen hohen Anteil an Ballaststoffen und wirken sich daher nicht nur positiv auf die Verdauung aus, sondern auch auf den Blutzuckerspiegel. Durch die Ballaststoffe wird die Entleerung des Magens nach dem Essen verz\u00f6gert, wodurch die in der Nahrung enthaltenen Kohlenhydrate langsamer in den Darm gelangen. Auf diese Weise wird zus\u00e4tzlich auch die Aufnahme von Glukose verz\u00f6gert und der Blutzucker steigt nur langsam an. Aufgrund dieser Eigenschaft eignen sich die Flohsamenschalen auch sehr gut zur begleitenden Behandlung von Diabetes mellitus. Da dadurch gegebenenfalls eine Dosisanpassung der Medikamente vorgenommen werden muss, sollte die Einnahme vor dem Beginn mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.<\/p>\n
Eingenommen werden k\u00f6nnen die Flohsamenschalen entweder vor beziehungsweise zu den Mahlzeiten in etwas Wasser oder Tee oder auch in den Speisen. Hierzu findet man im Internet zahlreiche Rezepte, wie etwa ein Brot mit Flohsamenschalen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Flohsamenschalen sind reich an pflanzlichen Ballaststoffen und werden in der Naturmedizin als nat\u00fcrliches Mittel gegen Durchfall und Verstopfung eingesetzt. Durch ihre gute Quelleigenschaft k\u00f6nnen die Schalen sehr viel Fl\u00fcssigkeit aufnehmen. Hierbei erh\u00f6ht sich ihr Volumen bis auf das 40-fache ihrer urspr\u00fcnglichen Gr\u00f6\u00dfe. Dadurch eignen sich die Schalen auch optimal als Appetitz\u00fcgler bei einer Gewichtsreduktion. Doch […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10955,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6140],"tags":[2062,2001],"class_list":["post-9845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alternative-heilung","tag-ballaststoffe","tag-naturheilmittel"],"yoast_head":"\n