{"id":9754,"date":"2015-04-27T17:03:31","date_gmt":"2015-04-27T16:03:31","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=9754"},"modified":"2023-06-03T21:12:54","modified_gmt":"2023-06-03T19:12:54","slug":"fuehrt-vitamin-d-mangel-zu-einem-vorzeitigen-tod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/fuehrt-vitamin-d-mangel-zu-einem-vorzeitigen-tod\/","title":{"rendered":"F\u00fchrt Vitamin-D-Mangel zu einem vorzeitigen Tod?"},"content":{"rendered":"<p>Umso dunkler es drau\u00dfen wird, sprich je weiter der Wintereinbruch voran schreitet, desto weniger <b>Vitamin D<\/b> findet sich in unserem K\u00f6rper vor. Ein Mangel dieses Vitamins kann zu Stimmungseinbr\u00fcchen und depressiven Phasen f\u00fchren. Eine Gro\u00dfstudie hat nun eruiert, dass ein Vitamin-D-Mangel sogar zu einem <strong>fr\u00fchzeitigen Tod<\/strong> f\u00fchren kann.<\/p>\n<p>Vitamin D findet sich zwar auch in zahlreichen Lebensmitteln und vor allem in fettem Fisch, allerdings geht die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung davon aus, dass der Vitamin D Gehalt, den wir \u00fcber die Nahrung aufnehmen nicht ausreicht, um die Eigenproduktion von Vitamin D, die der K\u00f6rper durch die Bestrahlung von Sonnenlicht leistet, auszugleichen. Nicht nur die Stimmung, auch die Gesundheit ist von einem Vitamin-D-Mangel betroffen. Spr\u00f6de Knochen, ein gesteigertes Risiko f\u00fcr Demenz und auch f\u00fcr Krebs sind nur einige Faktoren, die durch einen Mangel des Vitamins ausgel\u00f6st werden k\u00f6nnen. Die Studienlage ist zwar dicht, allerdings konnten bislang keine einwandfreien Ergebnisse geliefert werden.<\/p>\n<h3>Die Studie zum Thema Vitamin-D-Mangel<\/h3>\n<p>Forscher um Shoaib Afzal von der Universit\u00e4t Kopenhagen haben sich nun der Frage angenommen, was ein Vitamin-D-Mangel mit dem K\u00f6rper macht und ob auch das Sterberisiko durch ihn erh\u00f6ht ist. Knapp 96.000 D\u00e4nen respektive dessen Daten wurden f\u00fcr die Studie erhoben. Im Verlauf der Studie verstarben etwa 10.000 von den Probanden. Die Forscher wollten nun ermitteln, inwieweit ein Vitamin-D-Mangel damit zusammen h\u00e4ngen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Daf\u00fcr r\u00fcckten die Wissenschaftler zwei Gene in den Mittelpunkt ihrer Betrachtungen. Beide sind f\u00fcr die Produktion von Vitamin D in der Haut verantwortlich. Dabei gibt es zwei Varianten der Gene, die unterschiedlich viel Vitamin D produzieren. Somit wurde in der genannten Studie lediglich die genetische Produktion von Vitamin D ber\u00fccksichtigt und nicht etwa wie in anderen Studien das Verhalten, sprich die Bewegung oder weitere Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken. Mit jeder Genvariante, durch die sich die Vitamin D Produktion verringerte, stieg das Risiko f\u00fcr einen fr\u00fchzeitigen Tod um zwei Prozent an. Diese zwei Prozent beziehen sich allerdings auf Todesf\u00e4lle durch Krebs und nicht wie bislang vermutet auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und t\u00f6dliche Folgen.<\/p>\n<h3>Fazit<\/h3>\n<p>Nat\u00fcrlich sind diese Ergebnisse alarmierend, allerdings stellt die Studie die erste mit genetischer Ausrichtung dar, sodass weiterer Forschungsbedarf besteht und eine bestimmte Menge an Vitamin-D-, die eingenommen werden m\u00fcsste, um den Mangel auszugleichen, ist bislang nicht eruiert. Eine aktuelle Studie befasst sich auch mit der Frage welche Vitamin-D-Einnahme (Ern\u00e4hrung, \u00fcber Sonnenlicht, in Tablettenform) sei. 2017 werden weitere Ergebnisse erwartet. Bis dahin hei\u00dft es jeden Sonnenstrahl zu nutzen, der einem noch begegnet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Umso dunkler es drau\u00dfen wird, sprich je weiter der Wintereinbruch voran schreitet, desto weniger Vitamin D findet sich in unserem K\u00f6rper vor. Ein Mangel dieses Vitamins kann zu Stimmungseinbr\u00fcchen und depressiven Phasen f\u00fchren. Eine Gro\u00dfstudie hat nun eruiert, dass ein Vitamin-D-Mangel sogar zu einem fr\u00fchzeitigen Tod f\u00fchren kann. 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