{"id":93974,"date":"2017-01-10T15:37:38","date_gmt":"2017-01-10T14:37:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=93974"},"modified":"2023-06-03T21:01:24","modified_gmt":"2023-06-03T19:01:24","slug":"fettige-haare-welche-hausmittel-helfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/fettige-haare-welche-hausmittel-helfen\/","title":{"rendered":"Fettige Haare &#8211; Welche Hausmittel helfen?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fettige Haare<\/strong> f\u00fchren dazu, dass man sich unwohl und ungepflegt f\u00fchlt. Das ist manchmal dann der Fall, obwohl man regelm\u00e4\u00dfig seine Haare w\u00e4scht. Nach wenigen Stunden sehen sie feucht und unhygienisch aus. Es gibt zahlreiche Gr\u00fcnde daf\u00fcr, unter anderem eine ungesunde Ern\u00e4hrung oder ganz einfach die hormonelle Veranlagung.<\/p>\n<p>M\u00fctzen, Stress, die falsche Pflege oder auch ein zu hoher Alkoholkonsum k\u00f6nnen die Haare besch\u00e4digen. Wer fettige Haare hat und nicht auf chemische Mittel zur\u00fcckgreifen m\u00f6chte kann auch in Hausmitteln Hilfe suchen. In vielen F\u00e4llen sind sie eine Hilfe, manchmal l\u00f6sen sie das Problem sogar ganz.<\/p>\n<h3>Gesunde Ern\u00e4hrung ist das A und O wenn man fettige Haare loswerden m\u00f6chte<\/h3>\n<p>Wer fettige Haare hat sollte unbedingt auf eine gesunde Ern\u00e4hrung achten. Softdrinks und S\u00fc\u00dfigkeiten sind dann auf jeden Fall erstmal Tabu. Zu empfehlen ist dann viel Gem\u00fcse, fettarme Kost und eine sehr basenreiche Ern\u00e4hrung. Zu den basischen Lebensmitteln geh\u00f6ren Kohl, Bananen, getrocknete Feigen, M\u00f6hren, Kartoffeln und Salate. Des Weiteren solltest du auch an ausreichend Fl\u00fcssigkeit denken, am besten daf\u00fcr eignet sich stilles Wasser.<\/p>\n<h3>Pflegetipps<\/h3>\n<p>Ein Tipp beim Duschen ist das Vermeiden von sehr hei\u00dfem Wasser, weil es die Talgproduktion anregt. Deshalb am besten die Haare immer in lauwarmem Wasser waschen. F\u00fcr das Styling ist ein Kamm besser als eine B\u00fcrste, weil die B\u00fcrste das Fett einfach nur verteilt. Nach dem Duschen solltest Du Deine Haare von der Luft trocknen lassen, weil der F\u00f6hn die Kopfhaut reizt.<\/p>\n<h3>Haarkuren<\/h3>\n<p>Haarkuren sind ganz einfach herzustellen und sollten ein Mal pro Woche angewendet werden. Heilerde kann daf\u00fcr beispielsweise benutzt werden. Das pflegt sowohl die Haare als auch den Darm. Daf\u00fcr einfach 10 EL Heilerde mit 200 ml Wasser verr\u00fchren, den Brei auf der Kopfhaut verteilen und nach ca. 20 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen. Weitere Beispiele f\u00fcr Haarkuren sind welche mit Eigelb, gemahlenen Waln\u00fcssen und \u00d6l. Weinbrand kann auch dazu gemischt werden. Alles in allem handelt es sich hier um Mittel, die Du im Haushalt findest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fettige Haare f\u00fchren dazu, dass man sich unwohl und ungepflegt f\u00fchlt. Das ist manchmal dann der Fall, obwohl man regelm\u00e4\u00dfig seine Haare w\u00e4scht. Nach wenigen Stunden sehen sie feucht und unhygienisch aus. Es gibt zahlreiche Gr\u00fcnde daf\u00fcr, unter anderem eine ungesunde Ern\u00e4hrung oder ganz einfach die hormonelle Veranlagung. 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