{"id":88872,"date":"2017-01-03T11:24:37","date_gmt":"2017-01-03T10:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=88872"},"modified":"2023-06-03T21:01:27","modified_gmt":"2023-06-03T19:01:27","slug":"die-anwendung-und-wirkung-von-kieselerde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/ernaehrung\/die-anwendung-und-wirkung-von-kieselerde\/","title":{"rendered":"Die Anwendung und Wirkung von Kieselerde"},"content":{"rendered":"<p>Heutzutage dient<strong> Kieselerde<\/strong> oft als Wellness-Produkt. Die Steine sollen gegen splissige Haare und br\u00fcchige N\u00e4gel helfen. Des Weiteren soll dadurch auch das Bindegewebe gestrafft werden.<\/p>\n<h3>R\u00fcckenschmerzen durch \u00dcbers\u00e4uerung<\/h3>\n<p>Durch eine sehr einseitige K\u00f6rperhaltung und zu wenig Bewegung kommt es oft zu R\u00fcckenschmerzen. Was bislang total untersch\u00e4tzt wurde ist der Einfluss einer \u00dcbers\u00e4uerung auf den R\u00fccken. Durch eine \u00dcbers\u00e4uerung bildet sich S\u00e4ure im Bindegewebe und diese schw\u00e4cht unsere Gelenke und Muskeln auf sehr schmerzhafte Art und Weise.<\/p>\n<h3>Die Wirkung der Kieselsteine<\/h3>\n<p>Warum sollten Kiesel \u00fcberhaupt einen Einfluss auf Bindegewebe, Haare und N\u00e4gel haben? Plausibel klingt es, wenn man bedenkt, dass unser K\u00f6rper Silizium enth\u00e4lt, vor allem in Knochen, Bindegewebe, Z\u00e4hnen und Haut. Silizium ist ein Stoff, den der K\u00f6rper nicht selbst produziert, und wir brauchen ihm, um unser Bindegewebe zu straffen und um unsere Knochen zu st\u00e4rken. Silizium k\u00f6nnen wir durch unterschiedlichste Nahrungsmittel zu uns nehmen wie zum Beispiel Bier, Gerste, Hafer, Mohr- und Steckr\u00fcben. Doch wie sieht es mit dem Silizium in Kieselsteinen aus, tut es uns gut oder schadet es uns?<\/p>\n<p>Laut einer Studie der FDA (Food and Drug Administration) in den USA nehmen 55 Prozent der Amerikaner ihr notwendiges Silizium-Gehalt durch die Einnahme von Getr\u00e4nken wie Bier, Kaffee und Tee zu sich. 14 Prozent hingegen nehmen die Dosis durch Getreideprodukte und acht Prozent \u00fcber Gem\u00fcse. Englische Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass vor allem Getreide- und Haferprodukte sehr viel Silizium enthalten. Dazu kommen auch noch Bananen, Ananas, Mangos, Spinat, Bohnen und getrocknete Datteln mit einem hohem Siliziumwert. Silizium findet man auch in Zwiebeln, Kartoffeln und Roter Beete. F\u00fcr Silizium gilt, je n\u00e4her am \u201eOriginal-Zustand\u201c desto wirkungsvoller. In unserem K\u00f6rper haben wir in der Regel 20 mg Silizium pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht.<\/p>\n<h3>Wie viel kann unser K\u00f6rper vertragen?<\/h3>\n<p>Laut Experten gibt es zurzeit keine aussagekr\u00e4ftigen Studien, die besagen, wie viel Silizium der menschliche K\u00f6rper vertr\u00e4gt. Fakt ist allerdings, dass durch die Nahrung aufgenommenes Silizium bislang nicht zu Problemen f\u00fchrt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heutzutage dient Kieselerde oft als Wellness-Produkt. Die Steine sollen gegen splissige Haare und br\u00fcchige N\u00e4gel helfen. Des Weiteren soll dadurch auch das Bindegewebe gestrafft werden. R\u00fcckenschmerzen durch \u00dcbers\u00e4uerung Durch eine sehr einseitige K\u00f6rperhaltung und zu wenig Bewegung kommt es oft zu R\u00fcckenschmerzen. Was bislang total untersch\u00e4tzt wurde ist der Einfluss einer \u00dcbers\u00e4uerung auf den R\u00fccken. 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