Sie sind seit diesem Jahr in \u201eMode\u201c, denn sie versprechen sich positiv auf die Gesundheit des L\u00e4ufers auszuwirken:\u00a0Barfu\u00dfschuhe<\/b>. Die sogenannten Zehenschuhe versprechen die Fu\u00dfmuskulatur auf ihren nat\u00fcrlichen Stand zur\u00fcck zu versetzen, indem sie die D\u00e4mpfung, welche inzwischen von schicken Sportschuhen \u00fcbernommen wird, wieder dem Fu\u00df selbst zu \u00fcberlassen. Doch hat diese \u00dcberbelastung nicht auch negative Folgen wie Mittelfu\u00dfverletzungen oder \u00e4hnliches?<\/p>\nAmerikanische Barfu\u00dfschuhe<\/h3>\n
Die USA streitet \u00fcber die Vor-und Nachteile von Barfu\u00dfschuhen dieser Tage vor Gericht. Ausl\u00f6ser sind Klagen von Kunden der Marke Vibram. Diese werden der Firma eine \u00dcberinterpretation der Studien zu Barfu\u00dfschuhen vor. Vibram hat sich inzwischen entschieden den Kl\u00e4gern eine Entsch\u00e4digungssumme zu zahlen, um einer bevorstehenden Sammelklage zu entgehen.<\/p>\n
Der Vorwurf der K\u00e4ufer bezieht sich vordergr\u00fcndig auf die als zu hoch eingesch\u00e4tzte Verkaufssumme der Schuhe, die durch Marketingstrategien k\u00fcnstlich gehoben worden sei. Auch Reebok und Sketchers griffen auf Entsch\u00e4digungszahlungen dieser Art zur\u00fcck, da ihre Gesundungsversprechen nicht wissenschaftlich einwandfrei belegt werden konnten.<\/p>\n
Im Sportsegment gibt es zwei Lager: Die Hightech-Schuhk\u00e4ufer und die Minimalisten, die auf Barfu\u00dfschuhe schw\u00f6ren. W\u00e4ren wir noch Steinzeitmenschen, so w\u00e4re das Barfu\u00df-laufen f\u00fcr uns an der Tagesordnung. Der neuzeitliche Mensch verf\u00fcgt allerdings nicht \u00fcber eine stark sch\u00fctzende Hornhaut, wie sie unsere Urahnen aufweisen konnten. Barfu\u00dfschuhe bringen den L\u00e4ufer allerdings dazu die Arbeit selbst wieder zu \u00fcbernehmen, anstatt den Schuhen diese Aufgabe zu \u00fcberlassen. Vorallem Kindern und Jugendlich empfehlen Wissenschaftler die Nutzung von Barfu\u00dfschuhen, da sie die Muskulatur formen, was im Kindesalter wesentlich leichter von statten geht. Doch nicht jeder ist ein geeigneter Barfu\u00dfl\u00e4ufer. So k\u00f6nnten Menschen mit Fehlstellungen oder Fu\u00dferkrankungen beachtlichen Schaden davon tragen, wenn sie ab sofort nur noch barfu\u00df laufen. Daher wird eine vorherige medizinische Fu\u00dfuntersuchung mit anschlie\u00dfender Laufbandanalyse jenen geraten, die mit dem Gedanken an Barfu\u00dfschuhe lieb\u00e4ugeln.<\/p>\n
Warum ist die Fu\u00dfmuskulatur so wichtig f\u00fcr den Menschen? Davon abgesehen, dass die F\u00fc\u00dfe unseren gesamten K\u00f6rper tragen, sind sie auch das letzte Glied in der Muskulaturkette. Ihre Gesundheit bestimmt auch \u00fcber die Konsitution von R\u00fccken und Becken. Eine gesunde Fu\u00dfmuskulatur stabilisiert zudem die Achillessehne, an der ein funktionierender Gang im wahrsten Sinne des Wortes h\u00e4ngt.<\/p>\n
Barfu\u00dfschuhe f\u00fchren den Menschen also zur\u00fcck zu seinem nat\u00fcrlichen Gehverhalten. W\u00e4hrend jahrelang sogenannten Hightech-Schuhe als Wunder propagiert wurden, ist dabei eines in den Hintergrund geraten: Die Tatsache, dass diese Schuhe verhindern, dass wir nat\u00fcrlich laufen. Sie d\u00e4mpfen zwar jeglichen Aufprall des Fu\u00dfes ideal, doch eigentlich kann der Fu\u00df das auch ganz gut alleine \u2013 mit Hilfe von Barfu\u00dfschuhen soll der Weg dahin wieder bereitet werden. Doch immer sachte: Die Belastung beim Barfu\u00dflaufen ist enorm, also gew\u00f6hnen Sie Ihren K\u00f6rper langsam an das neue\/ alte Gehverhalten.<\/p>\n
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