{"id":8156,"date":"2015-04-27T17:02:29","date_gmt":"2015-04-27T16:02:29","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=8156"},"modified":"2023-06-03T21:12:55","modified_gmt":"2023-06-03T19:12:55","slug":"fruehlingsgefuehle-und-schmetterlinge-im-bauch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/news-storys\/fruehlingsgefuehle-und-schmetterlinge-im-bauch\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchlingsgef\u00fchle und Schmetterlinge im Bauch"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr Meteorologen ist es immer der gleiche Tag: Der 1. M\u00e4rz jeden Jahres ist <strong>Fr\u00fchling<\/strong>sbeginn. Naturliebhaber machen das fest an den bl\u00fchenden Schneegl\u00f6ckchen, Krokusse und Forsythien. Astronomen sprechen von Fr\u00fchling, wenn Tag und Nacht ann\u00e4hernd gleich lang sind. Das ist zwischen dem 19. und 21. M\u00e4rz. An diesem Tag \u00fcberquert die Sonne auf ihrer scheinbaren Bahn durch den Tierkreis den Himmels\u00e4quator Richtung Norden. Gef\u00fchlt hat das Fr\u00fchjahr in diesem Jahr schon weit vorher, im Februar, begonnen. Dann, wenn die Sonne am Himmel strahlt, die V\u00f6gel balzen, man endlich wieder einmal Herzklopfen hat und die Schmetterlinge im Bauch auch scheinbar ohne echten Anlass wild flattern. Aber auch der Duft des Fr\u00fchlings befl\u00fcgelt die Menschen.<\/p>\n<h3>Maigl\u00f6ckchen oder Kirschbl\u00fcten?<\/h3>\n<p>Beide riechen toll \u2013 keine Frage. Aber der Geruch, der f\u00fcr gute Laune sorgt, sei spannender Weise eher der modrige, wie Pflanzen und Dinge, die in der Sonne faulen, erkl\u00e4rt Helmut Schatz von der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Endokrinologie (DGE). Diese Duftstoffe werden im limbischen System abgelegt, in dem auch die Erinnerungen und Gef\u00fchle gespeichert sind. So wissen und f\u00fchlen die Menschen, schon einige Zeit vor den ersten Maigl\u00f6ckchen ihren Duft verstr\u00f6men, dass bald der Fr\u00fchling kommen wird.<\/p>\n<h3>Was passiert im Fr\u00fchling mit uns?<\/h3>\n<p>Die Temperaturen steigen und es erweitern sich die Gef\u00e4\u00dfe. Der Blutdruck sinkt und die Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit greift nach uns. In der kalten, dunklen Jahreszeit produziert der K\u00f6rper viel Melatonin. Erst ganz gem\u00e4chlich, wenn die Sonne kr\u00e4ftiger und l\u00e4nger scheint, stellt sich der K\u00f6rper um. Weg mit dem Winter-Blues, her mit dem Tatendrang und dem Wohlf\u00fchlen. Unser Gute-Laune-Akku wird mit dem Gl\u00fcckshormon Serotonin gef\u00fcllt.<\/p>\n<h3>Was macht das Melatonin im K\u00f6rper?<\/h3>\n<p>Melatonin ist ein k\u00f6rpereigenes Hormon, das in der Zirbeldr\u00fcse, die sich in einem Teil des Zwischenhirns befindet, aus Serotonin gebildet wird. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und ist vielen nur vom Jetlag her ein Begriff. Melatonin soll Alterungsprozesse verlangsamen und vor Krebs sch\u00fctzen. Vor allem soll es aber die Aussch\u00fcttung von Sexualhormonen beeinflussen. Und diese wiederum machen einen gro\u00dfen Teil der Fr\u00fchlingsgef\u00fchle und Schmetterlinge im Bauch aus. Allerdings: \u201eDass Menschen mit Fr\u00fchlingsgef\u00fchlen h\u00e4ufiger Kinder zeugen, ist nichts weiter als ein Ammenm\u00e4rchen\u201c, sagt der Professor f\u00fcr Endokrinologie. Die Geburtsstatistik zeigt das genaue Gegenteil. Demnach ist Kuschel-Time eher im Winter und da werden auch die meisten Kinder gezeugt. Man vermutet, dass der K\u00f6rper mithilfe von Melatonin registriert, welche Jahreszeit gerade herrscht und er somit K\u00f6rperprozesse entsprechend anpassen kann. Im Fr\u00fchling drosselt die Zirbeldr\u00fcse die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Je weniger davon zirkuliert, desto munterer werden wir.<\/p>\n<h3>Und Serotonin, Dopamin und Thyroxin?<\/h3>\n<p>Gleichzeitig aber wird die Produktion des Gl\u00fcckshormons Serotonin verst\u00e4rkt. Es ist stimmungsaufhellend und mitverantwortlich f\u00fcr die Gl\u00fccksgef\u00fchle. Ebenso der Botenstoff Dopamin. Helmut Schatz sagt dazu: \u201eZudem produziert der K\u00f6rper wohl auch mehr vom Schilddr\u00fcsenhormon Thyroxin\u201c. Das sorge daf\u00fcr, \u201edass die Menschen aktiver sind und nicht so leicht frieren.\u201c Die Schmetterlinge im Bauch sind, wie vieles andere im Leben auch, multifaktoriell bedingt. Im Endeffekt aber ist nicht wirklich relevant, was die Fr\u00fchlingsgef\u00fchle ausl\u00f6st. Wichtig ist, dass man den Fr\u00fchling nach Lust und Laune genie\u00dft.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr Meteorologen ist es immer der gleiche Tag: Der 1. M\u00e4rz jeden Jahres ist Fr\u00fchlingsbeginn. 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