{"id":8121,"date":"2015-04-29T10:18:42","date_gmt":"2015-04-29T09:18:42","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=8121"},"modified":"2023-06-03T21:12:28","modified_gmt":"2023-06-03T19:12:28","slug":"kneipp-kur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/alternative-heilung\/kneipp-kur\/","title":{"rendered":"Kneipp-Kur"},"content":{"rendered":"

Ein ber\u00fchmtes Beispiel f\u00fcr die Naturmedizin ist die Kneipp<\/strong>-Kur: Entwickelt durch den bayerischen Pfarrer Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert, ist das Therapieverfahren bis heute bekannt und wird h\u00e4ufig empfohlen. Zwar ist ein umfassender Nachweis \u00fcber die Wirksamkeit noch nicht erbracht; doch eine Studie aus dem Jahr 2002 belegt zum Beispiel, dass die Symptome einer Bronchitis durch die Kneipp-Kur gelindert werden k\u00f6nnen. Auch bei der Behandlung von Krampfadern sind nachweislich Behandlungserfolge zu verzeichnen.<\/p>\n

Der ganzheitliche Ansatz der Kneipp-Medizin umfasst f\u00fcnf Bereiche:<\/h3>\n
    \n
  1. Wasser: Die Hydrotherapie ist eine Behandlungsform, bei der Wasseranwendungen bei chronischen sowie akuten Erkrankungen im Mittelpunkt stehen. Auch als pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahme wird diese Therapie genutzt und zur Abh\u00e4rtung des K\u00f6rpers empfohlen. Als Dampf, Wasser wie auch als Eis wird das nat\u00fcrliche Element verwendet \u2013 der therapeutische Reiz liegt also in den unterschiedlichen Temperaturen des Wassers begr\u00fcndet. Die Hydrotherapie selbst war es, die Pfarrer Kneipp nach eigenen Aussagen von einer Lungentuberkulose heilte und ihn schlie\u00dflich zu seinen therapeutischen Forschungen ermunterte. F\u00fcr Kneipp war Wasser das Heilmittel schlechthin. Der Reiz, der durch die abwechselnde Anwendung von kaltem und warmem Wasser erzeugt wird, regt den Stoffwechsel sowie die Entschlackung an. \u00dcber die Jahrzehnte entwickelte der \u201eWasserdoktor\u201c seine Methoden stetig weiter; So sind heute etwa 120 unterschiedliche Wasseranwendungen bekannt, die von Kneipp empfohlen wurden: Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel Wickel, Kr\u00e4uterb\u00e4der und Waschungen.<\/li>\n
  2. Pflanzen: Die Phytotherapie befasst sich mit der Wirkung von Heilkr\u00e4utern. Das Wissen um den heilsamen Einfluss vieler Pflanzen auf den menschlichen K\u00f6rper ist schon Jahrtausende alt. Eine Randbemerkung: Nicht selten wird die Pflanzenheilkunde als Alternativmedizin bezeichnet. Der Begriff der Alternativmedizin kann jedoch den Eindruck erwecken, er sei der sogenannten Schulmedizin untergeordnet. Die Tatsache jedoch, dass viele synthetisch hergestellte Wirkstoffe auf Heilpflanzen zur\u00fcckgehen, f\u00e4llt dagegen oft unter den Tisch.<\/li>\n
  3. Bewegung: Pfarrer Kneip empfahl schon damals, was heute umso wichtiger erscheint und dabei oft aufgrund der Einfachheit des Ratschlags gerne \u00fcbersehen wird: viel Bewegung. Dabei sollte m\u00f6glichst weite und bequeme Kleidung getragen werden. Eine einfache Methode, die auch der Abh\u00e4rtung dient, ist das Barfu\u00dflaufen.<\/li>\n
  4. Ern\u00e4hrungsweise: Auch beim Thema Ern\u00e4hrung fand Kneipp klare Worte; Den Einfluss, den die Art und Zubereitung der Nahrung auf unsere Gesundheit hat, erkannte er als elementar und mahnte zu einem bewussten Umgang mit der eigenen Ern\u00e4hrungsweise.<\/li>\n
  5. Balance: Der ganzheitliche Ansatz der Kneipp-Medizin unterstreicht die Wichtigkeit einer ausgewogenen Lebensweise. So kann nur der seinen Alltag langfristig auf gesunde Weise meistern, der sich als Ausgleich f\u00fcr seine Aktivit\u00e4ten gen\u00fcgend Ruhephasen g\u00f6nnt.<\/li>\n<\/ol>\n

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