Nach einem langen Winter freuen sich alle auf den\u00a0Fr\u00fchling<\/b>. Und schon nach wenigen warmen Tagen stellt sich der Eindruck ein: Der Fr\u00fchling liegt in der Luft, man kann ihn riechen. Eine Wahrnehmung, die mit Energie und Aufbruchstimmung erf\u00fcllt. Woher kommt das eigentlich? Und kann man den Beginn des Fr\u00fchjahrs wirklich riechen?<\/p>\n
Ist der Winter vor\u00fcber, beginnen die Pflanzen auszutreiben. B\u00fcsche und B\u00e4ume kleiden sich wieder in gr\u00fcne Bl\u00e4tter \u2013 und das umso schneller, je l\u00e4nger der Winter gedauert hat. Die Natur \u201eexplodiert\u201c gewisserma\u00dfen. Oder, wie es in dem Lied \u201eVeronika, der Lenz ist da\u201c hei\u00dft: \u201eDie ganze Welt ist wie verhext. Veronika, der Spargel w\u00e4chst\u201c.<\/p>\n
Mit den neuen Bl\u00e4ttern findet mehr Photosynthese in den Pflanzen statt, sie erwachen aus ihrer winterlichen Erstarrung und produzieren mehr Sauerstoff. Dadurch ver\u00e4ndert sich die Luft, wird frischer und mitunter geradezu berauschend. Die vielen Duftstoffe, die von den ersten Bl\u00fcten verstr\u00f6mt werden, tun ein \u00dcbriges, um die typische Fr\u00fchlingsatmosph\u00e4re zu gestalten. Hinzu kommt die gesteigerte Sonnenaktivit\u00e4t. Sie regt nicht nur die Bildung des \u201eVitamins\u201c D im K\u00f6rper an (tats\u00e4chlich handelt es sich um ein Prohormon), sondern hat einen Einfluss auf die gesamte K\u00f6rperchemie und ist letztlich auch f\u00fcr das Einsetzen typischer \u201eFr\u00fchlingsgef\u00fchle\u201c verantwortlich \u2026 aber auch f\u00fcr die viel zitierte Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit.<\/p>\n
Keine Sorge, sie ist letztlich nichts weiter ist als der Anpassungsprozess des K\u00f6rpers an die ver\u00e4nderten Umweltbedingungen. Die beste Methode, diesen Vorgang zu beschleunigen und die \u201eschlappe\u201c Phase hinter sich zu lassen, besteht darin, aktiv zu werden: Spazierg\u00e4nge an der frischen Luft oder auch sportliche Bet\u00e4tigung helfen dem K\u00f6rper, die Anzeichen von M\u00fcdigkeit schneller zu \u00fcberwinden und sich auf die Wiederkehr der sonnigen Tage einzustellen. Und wer sich f\u00fcr seine Aktivit\u00e4ten Gesellschaft sucht, kann m\u00f6glicherweise das Angenehme mit dem N\u00fctzlichen verbinden und dabei auch noch seine Fr\u00fchlingsgef\u00fchle ausleben.<\/p>\n
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