{"id":7803,"date":"2016-03-01T09:39:04","date_gmt":"2016-03-01T08:39:04","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=7803"},"modified":"2023-06-03T21:06:05","modified_gmt":"2023-06-03T19:06:05","slug":"fitness-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/","title":{"rendered":"Fitness Apps"},"content":{"rendered":"

Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall sind sie dabei. Doch haben die kleinen Allesk\u00f6nner sich nun tats\u00e4chlich auch ihren Weg in die Dom\u00e4ne des Sport<\/strong>s erk\u00e4mpft? Sollen Jogger tats\u00e4chlich den hoch gelobten \u201efreien Kopf\u201c beim Laufen mit Kopfh\u00f6rern und Kommentaren verschiedener\u00a0Apps<\/b>\u00a0“verstopfen”?\u00a0Anscheinend existiert dieser Trend tats\u00e4chlich.<\/p>\n

Das Paradebeispiel: Runtastic<\/h3>\n

Die Smartphone-App Runtastic erfreut sich unter Fitness-Fans schon gro\u00dfer Beliebtheit. Nicht nur kleine Spielereien, wie das Z\u00e4hlen von Liegest\u00fctzen (indem man mit der Nase jedes mal den Touchscreen ber\u00fchrt) sind m\u00f6glich, sondern sie ist auch ein wahres Multifunktionstalent und pers\u00f6nlicher Coach, wenn es ums Laufen geht. Via eines Brustgurtes, den der L\u00e4ufer tragen muss, zeichnet die App seinen Puls auf und speist diesen \u2013 zusammen mit seinen durch GPS ermittelten Strecken- und Geschwindigkeitsdaten \u2013 in sein Profil ein.<\/p>\n

Dies kann zum einen dazu dienen, einen \u00dcberblick \u00fcber die erbrachten Leistungen zu bekommen und zum anderen, um sich mit anderen L\u00e4ufern auf einer Online Plattform dar\u00fcber auszutauschen. Diese virtuelle Verbindung unter Joggern nennt sich \u201eSocial Running\u201c und bietet viele individuelle Interaktionsm\u00f6glichkeiten. Via \u201eLive Tracking\u201c k\u00f6nnen Freunde den L\u00e4ufer beispielsweise in Echtzeit auf einer Karte verfolgen und ihm Anfeuerungsrufe live in die Kopfh\u00f6rer sprechen. Wer die Ruhe und Kontemplation beim Joggen sch\u00e4tzt, der sollte wohl von dieser Spielart absehen. Ein Highlight sind aber wohl die \u201eGhost Runs\u201c, bei denen der L\u00e4ufer unter Kommentaren der App gegen virtuelle Gegner oder eigene fr\u00fchere erbrachte Leistungen antritt.<\/p>\n

Motivation und Nutzen<\/h3>\n

Die Motivation, die L\u00e4ufer dazu bringt, eine solche Fitness-App zu installieren und zu nutzen, ist zum einen in dem stetigen Streben nach Perfektion begr\u00fcndet. Alles muss schneller, h\u00f6her und am besten besser als gestern gehen. \u201eQuantified Self\u201c lautet der Fachbegriff f\u00fcr den Vermessungs- und Perfektionswahn dieser neuen Sportbewegung, die aber getrost auch auf andere gesellschaftliche Bereiche \u00fcbertragen werden kann. Doch die Apps k\u00f6nnen neben dem Perfektionismus tats\u00e4chlich auch einen gewissen Trainingserfolg n\u00e4hren: L\u00e4ufer k\u00f6nnen Trends und Leistungskurven erkennen, die ihnen ohne die Datens\u00e4tze vielleicht nicht aufgefallen w\u00e4ren. Au\u00dferdem kann der so genannte \u201eHawthorne-Effekt\u201c, nach welchem man unter Beobachtung bessere Leistungen erbringt als ohne, nicht bestritten werden.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall sind sie dabei. Doch haben die kleinen Allesk\u00f6nner sich nun tats\u00e4chlich auch ihren Weg in die Dom\u00e4ne des Sports erk\u00e4mpft? Sollen Jogger tats\u00e4chlich den hoch gelobten \u201efreien Kopf\u201c beim Laufen mit Kopfh\u00f6rern und Kommentaren verschiedener\u00a0Apps\u00a0“verstopfen”?\u00a0Anscheinend existiert […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":20069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6138],"tags":[3099,132,3098,3097,3096,377],"class_list":["post-7803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-gesundheit","tag-apps","tag-fitness","tag-fitness-app-motivation","tag-fitness-app-trainingserfolg","tag-fitness-apps","tag-sport"],"yoast_head":"\nFitness Apps » Gesundheit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fitness Apps » Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-01T08:39:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T19:06:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marina Hahn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/\",\"name\":\"Fitness Apps » Gesundheit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-03-01T08:39:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T19:06:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab\"},\"description\":\"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":700,\"caption\":\"Fitness Apps\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sport & Gesundheit\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/sport-gesundheit\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Fitness Apps\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\",\"name\":\"Gesundheit\",\"description\":\"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab\",\"name\":\"Marina Hahn\",\"description\":\"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fitness Apps » Gesundheit","description":"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Fitness Apps » Gesundheit","og_description":"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/","og_site_name":"Gesundheit","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/","article_published_time":"2016-03-01T08:39:04+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T19:06:05+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":700,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marina Hahn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/","name":"Fitness Apps » Gesundheit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg","datePublished":"2016-03-01T08:39:04+00:00","dateModified":"2023-06-03T19:06:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab"},"description":"Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz \u2013 \u00fcberall","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/fitness-apps-1.jpg","width":1024,"height":700,"caption":"Fitness Apps"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/sport-gesundheit\/fitness-apps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sport & Gesundheit","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/sport-gesundheit\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Fitness Apps"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/","name":"Gesundheit","description":"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab","name":"Marina Hahn","description":"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}