{"id":7509,"date":"2015-04-17T17:19:07","date_gmt":"2015-04-17T16:19:07","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=7509"},"modified":"2023-06-03T22:11:17","modified_gmt":"2023-06-03T20:11:17","slug":"als-autofahrer-auch-bei-hitze-kuehlen-kopf-bewahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/als-autofahrer-auch-bei-hitze-kuehlen-kopf-bewahren\/","title":{"rendered":"Als Autofahrer auch bei Hitze k\u00fchlen Kopf bewahren"},"content":{"rendered":"<p>Nach einem langsamen Start verspricht der Sommer 2013 nun fast schon Rekorde zu brechen, was Sonne und entsprechend <strong>hei\u00dfe Temperaturen<\/strong> anbelangt.<\/p>\n<p>Wer bei solchen Witterungsbedingungen mit dem Wagen unterwegs sein muss, der wei\u00df eine <strong>Klimaanlage<\/strong> zu sch\u00e4tzen. Es gibt aber einige Aspekte dabei, auf die man achten sollte. Der Umstand, dass der Betrieb der Anlage den Benzinverbrauch in die H\u00f6he treibt, ist nur einer davon, aber einer, auf den zu achten sich angesichts hoher Spritpreise bezahlt machen kann.<\/p>\n<p>Mindestens genauso wichtig jedoch ist es, die Klimatechnik so zu nutzen, dass sie der Gesundheit keine Probleme bereitet. Das beginnt schon vor dem Start. Wenn sich der Wagen in der Sonne stark aufgeheizt hat (wogegen man mit einem Faltreflektor f\u00fcr die Windschutzscheibe vorbeugen kann), ist es sinnvoll, das Wageninnere zun\u00e4chst durch \u00d6ffnen der T\u00fcren und\/oder Fenster einmal durchl\u00fcften zu lassen.<\/p>\n<p>Auch das tut den Betriebskosten gut, da die Klimaanlage dann weniger hart arbeiten muss, um das Wageninnere auf die gew\u00fcnschte Temperatur herunter zu k\u00fchlen. Es hilft aber auch dem Wohlbefinden und dem Kreislauf von Fahrer\/in und Passagieren. W\u00e4hrend der Fahrt sollte die Klimaanlage so geschaltet sein, dass sie zwar das Innere k\u00fchlt, jedoch den Kontrast zur Au\u00dfentemperatur nicht zu gro\u00df werden l\u00e4sst, denn sonst k\u00f6nnen schnell Kreislaufprobleme auftreten, sobald man den Wagen wieder verlassen muss.<\/p>\n<h3>Nicht auf die nackte Haut<\/h3>\n<p>Die D\u00fcsen, die die kalte Luft in den Wagen blasen, sollten so eingestellt sein, dass sie nicht auf nackte Haut der Insassen pusten, sondern auf die bekleideten Teile des K\u00f6rpers. Es kann sonst einerseits zu Verspannungen und daraus resultierenden Schmerzen kommen, andererseits transportieren Klimaanlagen immer auch Keime.<\/p>\n<p>Und es ist sicherer, sie sich nicht auch noch ins Gesicht wirbeln zu lassen. Denn die Klimatechnik entzieht dem Innenraum des Wagens Feuchtigkeit, die sich wiederum im Klimager\u00e4t niederschl\u00e4gt und dort eben den N\u00e4hrboden f\u00fcr alle Arten von Keimen bildet. Dieser Entzug von Feuchtigkeit kann auch beim Fahren l\u00e4ngerer Strecken zu einem Austrocknen der Schleimh\u00e4ute f\u00fchren und zum Brennen der Augen.<\/p>\n<p>Daher regelm\u00e4\u00dfig Rast machen und dabei nat\u00fcrlich auch daran denken, ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen. Unser Organismus verliert in der Hitze schnell Wasser und das schr\u00e4nkt u.a. unsere Konzentrationsf\u00e4higkeit merklich ein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach einem langsamen Start verspricht der Sommer 2013 nun fast schon Rekorde zu brechen, was Sonne und entsprechend hei\u00dfe Temperaturen anbelangt. Wer bei solchen Witterungsbedingungen mit dem Wagen unterwegs sein muss, der wei\u00df eine Klimaanlage zu sch\u00e4tzen. Es gibt aber einige Aspekte dabei, auf die man achten sollte. 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