{"id":7426,"date":"2016-03-01T11:51:19","date_gmt":"2016-03-01T10:51:19","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=7426"},"modified":"2023-06-03T21:05:57","modified_gmt":"2023-06-03T19:05:57","slug":"eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/","title":{"rendered":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur"},"content":{"rendered":"<p>In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der beruflichen <strong>Dauer\u00fcberlastung<\/strong> inzwischen auch in Europa keine Seltenheit mehr, gerade in den Neuen Medien geh\u00f6rt die permanente Selbstausbeutung beinahe schon zum guten Ton.<\/p>\n<h3>Was versteht man unter Karoshi?<\/h3>\n<p>Karoshi hei\u00dft \u201e sich zu Tode arbeiten\u201c. In Japan bezeichnet man so den pl\u00f6tzlichen, berufsbezogenen Tod. Die Japaner haben sich fast schon daran gew\u00f6hnt. T\u00e4glich kann man davon in den Zeitungen lesen. Pro Jahr erkennen Japans Beh\u00f6rden 150 offizielle F\u00e4lle an; Tendenz steigend.<\/p>\n<p>Die Dunkelziffer wird im f\u00fcnfstelligen Bereich verortet. Die Opfer sterben an \u00dcberarbeitung, pl\u00f6tzlich und unerwartet an Schlaganfall, Hirnblutung oder Herzinfarkt. Eine k\u00f6rperliche Ursache oder Signale gibt es selten. Das amtliche japanische Kriterium f\u00fcr \u00dcberarbeitung liegt bei 100 \u00dcberstunden im Monat vor dem Tod. Das sind umgerechnet zweieinhalb zus\u00e4tzliche Arbeitswochen in einem Monat, eine um 4 Stunden l\u00e4ngere Arbeitszeit pro Tag.<\/p>\n<h3>Toter Praktikant in London<\/h3>\n<p>Ein 21-j\u00e4hriger Deutscher, der in London ein Praktikum bei der Investmentbank Merrill Lynch absolvierte, wurde tot in der Dusche gefunden. Ein Fall von Karoshi? Merrill Lynch geh\u00f6rt zur Bank of America, die nach dem Todesfall ank\u00fcndigte, ihre Arbeitsbedingungen unter die Lupe nehmen zu wollen. Medienberichten zufolge litt der junge Praktikant zudem an Epilepsie. Wirkliche Klarheit \u00fcber die Todesursache wird es erst nach Vorlage des Autopsieberichts geben. Laszlo Andor, ungarischer \u00d6konom und Politiker und seit 2010 EU-Kommissar f\u00fcr Besch\u00e4ftigung, Soziales und Integration, sagte, dass der\u00a0<i>\u201ctragische Tod\u201d<\/i>\u00a0des jungen Mannes zeige,\u00a0<i>\u201cwas Praktika nicht sein sollten\u201d<\/i>.<\/p>\n<p><i>\u201cDie Ausbeutung der Jugend ist inakzeptabel\u201d,<\/i>\u00a0erkl\u00e4rte Andor. Der \u201cIndependent\u201d schrieb von Sklaverei in der City; City \u2013 das ist der Banken- und Finanzsektor. Der Todesfall l\u00f6ste eine Debatte \u00fcber die oft extrem langen Arbeitszeiten im Londoner Bankensektor aus. Der 21-J\u00e4hrige soll innerhalb von zwei Wochen acht Mal mehr oder weniger durchgearbeitet haben, also 24 Stunden fast ohne Erholungspause. Ein Mitpraktikant spricht davon, dass er die letzten drei Tage vor seinem Tod fast nicht mehr geschlafen habe. In den Foren wird unverhohlen davon geschrieben. Die Karrierem\u00f6glichkeiten sind unglaublich und die Entlohnung entsprechend hoch \u2013 aber zu welchem Preis!<\/p>\n<h3>Und hier in Deutschland?<\/h3>\n<p>Auch in Deutschland sind 60- bis 70-Stunden-Wochen in verschiedenen Branchen wie z. B. Wirtschaftskanzleien oder Unternehmensberatungen, aber nat\u00fcrlich branchenunabh\u00e4ngig auch ab einer bestimmten Hierarchieebene keine Seltenheit. Es gibt Bestrebungen von immer mehr Unternehmen, die gegensteuern wollen. Sie bieten Arbeitszeitmodelle, die die Vereinbarkeit von Beruf und Familie f\u00f6rdern sollen, Freizeitaktivit\u00e4ten, Sportprogramme und dergleichen mehr. Trotzdem steigen die Zahlen an \u00fcberarbeiteten, ausgebrannten Mitarbeitern immer weiter. Die Kosten, die durch dieses Burnout-Syndrom entstehen, explodieren.<\/p>\n<h3>Wie kann ich dem Burnout oder dem Karoshi vobeugen?<b>\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Die Symptome k\u00f6nnen sein: Hyperaktivit\u00e4t, Reizbarkeit, Zynismus, aber auch Distanz, Gleichg\u00fcltigkeit und Antriebslosigkeit. Es handelt sich beim Burnout-Syndrom um eine k\u00f6rperliche, emotionale und geistige Ersch\u00f6pfung aufgrund beruflicher \u00dcberlastung. Mediziner machen es sich da manchmal recht einfach und empfehlen einen Waldlauf, Yoga, Entspannungs-, Atem- und Meditations\u00fcbungen. Das mag individuell helfen, betrachtet aber nur einen Aspekt. Vor allem aber sind die Arbeitgeber, die Betriebsr\u00e4te und auch der Gesetzgeber gefordert, die Arbeitsbedingungen so zu gestalten, dass F\u00e4lle wie die des toten Praktikanten seltener respektive unm\u00f6glich werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der beruflichen Dauer\u00fcberlastung inzwischen auch in Europa keine Seltenheit mehr, gerade in den Neuen Medien geh\u00f6rt die permanente Selbstausbeutung beinahe schon zum guten Ton. Was versteht man unter Karoshi? Karoshi hei\u00dft \u201e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":20263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6151],"tags":[3165,4443,3166,384,4442],"class_list":["post-7426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-im-alltag","tag-arbeit-ueberstunden","tag-berufliche-belastung-ueberstunden","tag-burnout","tag-stress","tag-ueberstundenkultur-belastung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-01T10:51:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T19:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marina Hahn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/\",\"name\":\"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-03-01T10:51:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T19:05:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab\"},\"description\":\"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":700,\"caption\":\"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gesundheit im Alltag\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/gesundheit-im-alltag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\",\"name\":\"Gesundheit\",\"description\":\"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab\",\"name\":\"Marina Hahn\",\"description\":\"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit","description":"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit","og_description":"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/","og_site_name":"Gesundheit","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/","article_published_time":"2016-03-01T10:51:19+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T19:05:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":700,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marina Hahn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/","name":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur &#187; Gesundheit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg","datePublished":"2016-03-01T10:51:19+00:00","dateModified":"2023-06-03T19:05:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab"},"description":"In Asien ist das nichts Neues: Identifikation mit der Firma, arbeiten bis zum Umfallen, kaum Urlaub und dergleichen mehr. Leider ist diese Form der","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/eine-gefaehrliche-ueberstun-1.jpg","width":1024,"height":700,"caption":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/eine-gefaehrliche-ueberstundenkultur\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gesundheit im Alltag","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/gesundheit-im-alltag\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Eine gef\u00e4hrliche \u00dcberstundenkultur"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/","name":"Gesundheit","description":"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/e6218ead91161b91a1084107f1be81ab","name":"Marina Hahn","description":"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}