{"id":7240,"date":"2016-02-25T12:53:21","date_gmt":"2016-02-25T11:53:21","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=7240"},"modified":"2023-06-03T21:06:31","modified_gmt":"2023-06-03T19:06:31","slug":"die-verhuetungsmethode-sensiplan-ist-genauso-sicher-wie-die-pille-eine-studie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/babywunsch-elternschaft\/die-verhuetungsmethode-sensiplan-ist-genauso-sicher-wie-die-pille-eine-studie\/","title":{"rendered":"“Sensiplan” ist genauso sicher wie die Pille – eine Studie"},"content":{"rendered":"

Das Thema Verh\u00fctung<\/strong> ist kein leichtes und bereitet auf die ein oder andere Weise immer wieder Kopfzerbrechen. Vollpumpen mit Hormonen, aber sicher oder nebenwirkungsfrei und nat\u00fcrlich, aber nicht so sicher? Die Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA) hat dazu folgende Zahlen ver\u00f6ffentlicht: 53 Prozent der 18- bis 49-J\u00e4hrigen verh\u00fcten mit der Pille<\/strong>, 37 Prozent mit dem Kondom, und zehn Prozent mit der Spirale. Aber es gibt noch die NFP und darunter f\u00e4llt die Empf\u00e4ngnisverh\u00fctungsmethode Sensiplan<\/strong>.<\/p>\n

Was ist NFP und wer steckt dahinter?<\/h3>\n

Die Alternative dazu hei\u00dft nat\u00fcrliche Familienplanung (NFP). Die Malteser Arbeitsgruppe NFP besteht seit 1981 und arbeitet seit April 1991 unter dem Dach der Malteser Gesundheitsf\u00f6rderung und Pr\u00e4vention. Diese lehren eine Empf\u00e4ngisverh\u00fctungsmethode, die Sensiplan genannt wird.<\/p>\n

Was ist Sensiplan und wie funktioniert es?<\/h3>\n

Voraussetzung ist, dass t\u00e4glich verschiene K\u00f6rperzeichen wie Temperatur und Zervixschleim beobachtet und in ein sogenanntes Zyklusblatt eingetragen werden. Danach werden sie nach leicht verst\u00e4ndlichen Regeln ausgewertet. So kann sowohl die fruchtbare als auch die unfruchtbare Phase bestimmt werden. Verh\u00fctet wird also mit Fieberthermometer und durch Untersuchung des Zervixschleims. Diese dient als zus\u00e4tzlicher Sicherheitsindikator. Steigt die Temperatur im Vergleich zur Messung am Tag zuvor sprunghaft an, ist der Eisprung bereits vorbei. Am dritten Tag nach diesem Temperaturanstieg beginnt die unfruchtbare Zeit – ab diesem Tag kann die Frau im restlichen Zyklus nicht mehr schwanger werden. Man nennt diese Methode auch symptothermal. An den fruchtbaren Tagen muss entweder enthaltsam gelebt oder zu einem anderen Verh\u00fctungsmittel wie zum Beispiel dem Kondom gegriffen werden.<\/p>\n

Was ist das f\u00fcr eine Studie?<\/h3>\n

Das Forschungsprojekt NFP befindet sich heute mit seiner gro\u00dfen Zyklusdatenbank an der Abteilung f\u00fcr Gyn\u00e4kologische Endokrinologie der Universit\u00e4t Heidelberg und ist als Kooperationspartner mit der Malteser Arbeitsgruppe NFP vernetzt. “Um die Sicherheit von Sensiplan zu optimieren, hatten wir 40.000 Zyklusauswertungen auf dem Pr\u00fcfstand”, erl\u00e4utert Petra Frank-Herrmann vom Zentrum f\u00fcr Nat\u00fcrliche Familienplanung der Universit\u00e4t Heidelberg. Sensiplan ist das Endprodukt von 30 Jahren eingehender Untersuchung.<\/p>\n

Wie ist das mit der Sicherheit?<\/h3>\n

Immer wieder h\u00f6rt man in Talkshows von M\u00e4dels und Frauen, die trotz korrekter Einnahme der Pille schwanger geworden sein wollen. Es gibt mannigfaltige Gr\u00fcnde f\u00fcr das Nicht-Wirken. Da gen\u00fcgt es einmal die Pille zu vergessen oder sich zu \u00fcbergeben. Die Wirksamkeit von Empf\u00e4ngnisverh\u00fctungsmethoden nennt man den Pearl-Index. Geschlechtsverkehr ohne die Anwendung von Verh\u00fctungsmitteln hat einen Pearl-Index 60 \u2013 80. Bei der Pille spricht man von einem Pearl-Index von 0.1 bis 0.9. Das ist so zu deuten, dass es laut Statistik nur 0.1 bis 0.9 von hundert Frauen sind, die innerhalb eines Jahres bei richtiger Einnahme trotz der Anti-Baby-Pille schwanger werden. Als Ergebnis der langj\u00e4hrigen Studie hat man festgestellt, dass die Sensiplan-Methode einen Pearl-Index von 0,4 hat. Das ist der theoretische Wert. Wie bei der Pille kommt es auf die richtige Anwendung an. In den Untersuchungen zur Sicherheit unter Alltagsbedingungen, lag der Pearl Index der Sensiplan-Methode immerhin noch bei 2,3.<\/p>\n

Nat\u00fcrliche Familienplanung mit Sensiplan: Mehr Vorteile oder mehr Nachteile?<\/h3>\n

Zu den Nachteilen z\u00e4hlt sicher, dass sie Methode Sensiplan erst gelernt werden muss. Es gibt anerkannte Senisiplan-Berater(innen). Diese gehen von drei Zyklen Lern- und Erprobungsphase aus. Ein weiterer Nachteil im Vergleich zur Pille beispielsweise ist, dass bei dieser Methode der Zyklus den Takt angibt. Interpretationsf\u00e4hig ist, ob das Involviertsein beider Partner ein Nach- oder Vorteil ist. Auf jeden Fall ist die Methode Sensiplan nebenwirkungsfrei und damit nicht gesundheitssch\u00e4dlich und gut vertr\u00e4glich. Der Start-Zeitpunkt kann nach Belieben gew\u00e4hlt werden. Ein weiterer beachtlicher Vorteil ist der Kostenfaktor. Gerade die Pille ist f\u00fcr die Selbstzahlerinnen eine kostenintensive Angelegenheit. Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil aber ist, dass es das Verst\u00e4ndnis und das Wissen \u00fcber die Abl\u00e4ufe im K\u00f6rper f\u00f6rdert.<\/p>\n

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