{"id":7204,"date":"2014-10-21T14:09:49","date_gmt":"2014-10-21T13:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=7204"},"modified":"2023-06-03T22:11:40","modified_gmt":"2023-06-03T20:11:40","slug":"wetterfuehlige-kopfschmerzen-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/wetterfuehlige-kopfschmerzen-tun\/","title":{"rendered":"Wetterf\u00fchlige Kopfschmerzen – was tun?"},"content":{"rendered":"

Vielleicht kennen Sie das ja aus eigener Erfahrung? \u201eMei, is heit a F\u00f6hn\u201c sagen beispielsweise M\u00fcnchner an einem klaren Tag, an dem die Alpen, wenn auch Hunderte von Kilometern entfernt, zum Greifen nah scheinen. Der warme Fallwind aus den Alpen ist in \u201eMinga\u201c Ausrede f\u00fcr schlechte Laune, aggressives Verhalten und eben auch Migr\u00e4ne und Kopfweh<\/strong>. Kann das Wetter<\/strong> da wirklich daran schuld sein?<\/p>\n

Wetterf\u00fchlige Kopfschmerzen – gibt\u2019s das wirklich?<\/h3>\n

Kein Zweifel \u2013 das Wetter wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus. Banal gesagt ist es so, dass wir frieren, wenn es kalt ist und schwitzen bei Hitze. Da mag auch der Kreislauf manchmal nicht so, wie er soll, der Blutdruck sinkt und schon sind sie da \u2013 die vermaledeiten Kopfschmerzen. Bei manchen Menschen ist die Reizschwelle herabgesetzt und das vegetative Nervensystem reagiert besonders empfindlich. Schlimm wird\u2019s dann f\u00fcr manche, wenn sich das Wetter \u00e4ndert. Es spielt dabei allerdings weniger der Luftdruck eine Rolle, sondern vielmehr der Wechsel der Luftmassen an sich. Der Organismus kann sich nicht schnell genug umstellen und da sind sie wieder \u2013 die Kopfschmerzen. Fast die H\u00e4lfte der Deutschen ist betroffen. Aber es sind nicht nur die Kopfschmerzen, sondern auch Glieder-, Narben- und Knochenschmerzen, Wassereinlagerungen, Schlafst\u00f6rungen und Konzentrationsschw\u00e4che, die als Folge der Wetterf\u00fchligkeit auftreten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wirkt sich der Klimawandel auf unsere Wetterf\u00fchligkeit aus?<\/h3>\n

Derzeit sind sich die Gelehrten uneins, wie es in Zukunft werden wird. Mehr Regen oder hei\u00dfer und trockener \u2013 es gibt beide Versionen. Trockenheit und Hitze k\u00f6nnen Allergien vorantreiben und das Ansiedeln bei uns (noch) nicht beheimateter Insekten, die Krankheiten \u00fcbertragen, beg\u00fcnstigen. Nat\u00fcrlich sind dann auch die Herz-Kreislauferkrankungen, die T\u00fcr\u00f6ffner sind f\u00fcr Wetterf\u00fchligkeit, auf dem Vormarsch.<\/p>\n

Wie k\u00f6nnen wetterf\u00fchlige Menschen vorbeugen?<\/h3>\n

Bei den ersten Anzeichen gleich eine Tablette nehmen? Das ist aber auch nicht das Wahre. Es gibt eine gro\u00dfe Menge an Tipps und Hausmittelchen. Ohne Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit sind hier einige. Ganz oben steht viel trinken und das Abh\u00e4rten des K\u00f6rpers. Raus an die frische Luft \u2013 t\u00e4glich eine halbe Stunde spazieren gehen \u2013 egal bei welchem Wetter -, soll schon wahre Wunder wirken. Der K\u00f6rper lernt wieder, sich an Temperatur\u00e4nderungen anzupassen und diese besser auszugleichen. In diesem Zusammenhang sind Kneipp-Anwendungen und Wechselduschen, vor allem Arme, Beine und Nacken, ein weiterer Tipp. Im B\u00fcro ist das h\u00e4ufig schwierig. Hier k\u00f6nnte man die Fingerspitzen mehrmals in eiskaltes Wasser tauchen. Das Einreiben der Schl\u00e4fen mit Eukalyptus\u00f6l oder Franzbranntwein und die Einnahme von ein bis zwei Tropfen auf einem Zuckerw\u00fcrfel sollen ebenfalls helfen. Die Frage ist, ob das Hausmittel starker Bohnenkaffee mit dem Saft einer Zitrone ohne Zucker tats\u00e4chlich hilft. Denn andererseits soll man auf Kaffee, Alkohol und Nikotin verzichten. Einen Versuch ist es eventuell wert. Ein anderer Tipp ist, an kritischen Tagen einfach mal das Parfum wegzulassen. Stress ist zu vermeiden. Gelingt das nicht, so wird Yoga, Tai Chi oder Progressive Muskelrelaxation angeraten. Oder sich in einem abgedunkelten, k\u00fchlen Raum ablegen und ordentlich entspannen. Ausreichend Schlaf scheint bei der Prophylaxe sehr wichtig zu sein. Entgegen der h\u00e4ufig ge\u00e4u\u00dferten, landl\u00e4ufigen Meinung ist Wetterf\u00fchligkeit kein psychisches Problem, das in echt gar nicht existiert.<\/p>\n

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