{"id":6060,"date":"2013-08-11T15:36:38","date_gmt":"2013-08-11T13:36:38","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=6060"},"modified":"2023-06-03T22:12:17","modified_gmt":"2023-06-03T20:12:17","slug":"volkskrankheit-zaehneknirschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/anatomie\/volkskrankheit-zaehneknirschen\/","title":{"rendered":"Volkskrankheit Z\u00e4hneknirschen"},"content":{"rendered":"<p>Es klingt nicht besonders sch\u00f6n und kann Partnerin oder Partner ebenso den Nachtschlaf rauben wie Schnarchen: das n\u00e4chtliche <strong>Z\u00e4hneknirschen<\/strong> (oder \u201eBruxismus\u201c). Die statistischen Angaben bzgl. der Verbreitung der \u201eKnirscher\u201c in unserem Land gehen weit auseinander. Einmal hei\u00dft es, es sei rund ein F\u00fcnftel, also 20\u00a0Prozent, davon betroffen, dann wieder wird fast die H\u00e4lfte der Bev\u00f6lkerung genannt.<\/p>\n<p>Wie viele Personen es auch immer sein m\u00f6gen, sie haben offenbar ein Problem: Stress. Das unbewusste Mahlen der Z\u00e4hne aufeinander w\u00e4hrend des Schlafs wird in den meisten F\u00e4llen als Stressreaktion gedeutet. Wer sich \u201ein etwas verbissen\u201c oder noch \u201ean etwas zu Kauen\u201c hat, der lebt dies nachts durch dieses Ph\u00e4nomen aus. Und st\u00f6rt dabei nicht nur m\u00f6glicherweise den Schlaf einer anderen Person, sondern sabotiert auch die eigene Gesundheit.<\/p>\n<h3>Sch\u00e4digung der Z\u00e4hne<\/h3>\n<p>Denn das feste Zusammenbei\u00dfen der Z\u00e4hne, das mitunter bis zu Kr\u00e4mpfen f\u00fchren kann, nimmt nicht nur die Muskulatur mit und strapaziert das Kiefergelenk, sondern sch\u00e4digt auch die Z\u00e4hne. Der entstehende Druck ist bis zu 10mal so stark wie bei einem normalen Kauvorgang. Auf die Dauer h\u00e4lt der Zahnschmelz dem nicht stand. Die \u00dcberanstrengung der Muskulatur kann au\u00dferdem zu starken Kopfschmerzen f\u00fchren; auch Tinnitus ist als Folge nicht ausgeschlossen. Was k\u00f6nnen Betroffene nun tun? &#8211; Wie bei jeder anderen Bedrohung der k\u00f6rperlichen oder geistigen Gesundheit kann als erste Ma\u00dfnahme gegen die Symptome vorgegangen werden \u2013 was jedoch nur Sinn macht, wenn die Ursachen der Beeintr\u00e4chtigung gefunden und aus der Welt geschafft werden.<\/p>\n<p>Hinsichtlich der Symptome sind Dentisten die richtigen Ansprechpartner. Sie k\u00f6nnen mit Hilfe zahntechnischer Labors Schienen anpassen und fertigen lassen, die zun\u00e4chst rein mechanisch eine Blockade bilden und so der akuten Bedrohung des Zahnmaterials entgegenwirken. Mit Methoden des Bio-Feedback und Hypnosetherapien kann insofern positiver Einfluss ausge\u00fcbt werden, als sich entweder eine Bewusstmachung des Ph\u00e4nomens erreichen l\u00e4sst, die zu einer aktiven Verhaltenskontrolle im Sinne einer Verhaltens\u00e4nderung f\u00fchren kann; oder es kann eine Verlagerung der Verkrampfung bewirkt werden. Beides beseitigt jedoch nicht die Ursachen des \u00dcbels und der K\u00f6rper wird dann an einer anderen Stelle und in anderer Form auf den Stress reagieren. Es ist also sinnvoll nach ersten Sofortma\u00dfnahmen zur Reduzierung der Gefahr physischer Sch\u00e4digung innerhalb therapeutischer Gespr\u00e4che nach der Wurzel des Stressverhaltens zu fahnden und gezielte Ma\u00dfnahmen zur grundlegenden Verhaltensver\u00e4nderung zu ergreifen, um langfristig das Problem wirklich zu l\u00f6sen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es klingt nicht besonders sch\u00f6n und kann Partnerin oder Partner ebenso den Nachtschlaf rauben wie Schnarchen: das n\u00e4chtliche Z\u00e4hneknirschen (oder \u201eBruxismus\u201c). Die statistischen Angaben bzgl. der Verbreitung der \u201eKnirscher\u201c in unserem Land gehen weit auseinander. 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