{"id":5965,"date":"2013-08-10T20:50:14","date_gmt":"2013-08-10T18:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=5965"},"modified":"2023-06-03T22:12:32","modified_gmt":"2023-06-03T20:12:32","slug":"heiserkeit-erkennen-und-bekaempfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/selbsthilfe\/heiserkeit-erkennen-und-bekaempfen\/","title":{"rendered":"Heiserkeit erkennen und bek\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"<p>Die Heiserkeit wird oftmals als Krankheit beschrieben, doch es handelt sich einzig um ein Symptom. Sehr verbreitet tritt es in Verbindung mit einer Erk\u00e4ltung auf. Doch auch eine \u00dcberbeanspruchung der Stimme kann die Ursache sein. Auch wenn viele nicht daran denken, kann die Heiserkeit jedoch auch auf viele andere Probleme hindeuten. Es gibt unterschiedlichste Krankheiten, die sich auf diese Weise im Anfangsstadium \u00e4u\u00dfern und viel zu selten ernst genommen werden.<\/p>\n<h3>Die versteckten Leiden<\/h3>\n<p>Nicht nur \u00dcberbelastung kann die Ursache f\u00fcr die Heiserkeit sein. Wenn man st\u00e4ndig heiser ist, sollte man nicht nur abwarten und die Stimme schonen. Speziell Raucher sollten vorsichtig sein, immerhin kann die Heiserkeit auf eine Krankheit hindeuten. Sehr verbreitet ist der Kehlkopfkrebs. Auch hier leiden Betroffene zu Beginn unter einer anhaltenden Heiserkeit, die sich nicht vertreiben l\u00e4sst. Weiterhin gibt es einige psychische Faktoren, f\u00fcr die Heiserkeit als Indikator bekannt ist.<\/p>\n<p>Wer dauerhaft unter Stress steht und eventuell auch Depressionen hat, dessen K\u00f6rper reagiert auf individuelle Art und Weise. Die Heiserkeit soll dann aufmerksam machen und zeigen, dass sich etwas \u00e4ndern muss. Wer also unter Heiserkeit leidet und keine Erk\u00e4ltung feststellt, der sollte dies beobachten. Je l\u00e4nger die Beschwerden anhalten, umso eher sollte man einen Arzt aufsuchen und die Ursache ergr\u00fcnden lassen. Doch meistens ist die Heiserkeit eben auch sehr harmlos, aber st\u00f6rend. Das muss jedoch nicht so sein.<\/p>\n<h3>Effektiv gegen Heiserkeit vorgehen<\/h3>\n<p>Es gibt verschiedene Hausmittel, die bei der Heiserkeit angewendet werden k\u00f6nnen. Dabei muss auch immer die Ursache bek\u00e4mpft werden. Tritt die Heiserkeit in Verbindung einer Erk\u00e4ltung auf, wird sie auch mit Abklingen der Beschwerden wieder verschwinden.<\/p>\n<h3>Sehr effektive Hausmittel gegen Heiserkeit sind:<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 1em\">bei \u00dcberstrapazierung ist eisernes Schweigen sinnvoll<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em\">Tee, Brombeersaft und wenig s\u00fc\u00dfe Getr\u00e4nke zu sich nehmen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em\">nur lauwarme Getr\u00e4nke ohne Kohlens\u00e4ure konsumieren<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em\">Quarkwickel um den Hals legen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em\">Gesichtsdampfb\u00e4der verschaffen Linderung<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Generell gibt es allerdings die Ursachen f\u00fcr die Heiserkeit zu ergr\u00fcnden und wenn m\u00f6glich zu eliminieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Heiserkeit wird oftmals als Krankheit beschrieben, doch es handelt sich einzig um ein Symptom. 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