{"id":5959,"date":"2013-08-10T20:46:05","date_gmt":"2013-08-10T18:46:05","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=5959"},"modified":"2023-06-03T22:12:32","modified_gmt":"2023-06-03T20:12:32","slug":"der-mythos-schokoladensucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/der-mythos-schokoladensucht\/","title":{"rendered":"Der Mythos Schokoladensucht"},"content":{"rendered":"<p>Vorwiegend Frauen behaupten ganz gerne, dass sie s\u00fcchtig nach <strong>Schokolade<\/strong> w\u00e4ren. Doch dies ist wissenschaftlich gesehen gar nicht m\u00f6glich. Man spricht von einer <strong>Sucht<\/strong>, wenn folgende Kriterien erf\u00fcllt sind: Zwanghafte Begierde nach dem Suchtstoff, physikalische Symptome der Abh\u00e4ngigkeit, kein S\u00e4ttigungserfolg, Kontrollverlust \u00fcber Anwendung bzw. den Verzehr.<\/p>\n<p>In Schokolade sind zwar einige Stoffe enthalten, die entfernt an Haschisch erinnern, doch der Gehalt ist um ein vielfaches niedriger und daher gibt es keine Grundlage f\u00fcr eine Sucht. Nicht untersch\u00e4tzen sollte man in diesem Falle jedoch die Psyche. Denn auch wenn man k\u00f6rperlich keine Schokoladensucht entwickeln kann, so ist dies doch psychisch durchaus m\u00f6glich.<br \/>\nDie psychische Schokoladenabh\u00e4ngigkeit<\/p>\n<p>K\u00f6rperliche und psychische S\u00fcchte unterschieden sich oftmals sehr drastisch. Die Schokoladensucht wird gerne als k\u00f6rperliche Problematik beschrieben, doch dabei handelt es sich eher um eine psychische Sucht. Schokolade wird gerne als Seelentr\u00f6ster verwendet. Wenn der Tag einfach nicht wie gew\u00fcnscht verlief, dann kann ein St\u00fcck der k\u00f6stlichen S\u00fcnde tats\u00e4chlich die Gef\u00fchlswelt ver\u00e4ndern. Doch hier lauert auch die Gefahr. Durch den Missbrauch von Schokolade konditioniert man seinen K\u00f6rper. Er wird nach wenigen Tagen bereits bei jeder stressigen oder belastenden Situation nach Schokolade schreien. Im Kopf spielt sich dann ein kleines Theater ab und die Konsequenz liegt darin, dass man wieder zur Schokolade greift. Daher ist die psychische Sucht nach dem Seelentr\u00f6ster auch eine sehr weitreichende Gefahr.<\/p>\n<h3>Die ewige Ausrede der Sucht<\/h3>\n<p>Auch wenn wissenschaftlich bewiesen wurde, dass Schokolade k\u00f6rperlich gesehen keinerlei Sucht erzeugen kann, berufen sich viele Menschen darauf. Auch dies ist eher der Psyche geschuldet. Die meisten Menschen neigen zu emotionalem Essen. Dies kann sich unterschiedlich \u00e4u\u00dfern. Sehr beliebt ist jedoch der Griff zu Kalorienbomben, wenn man Angst hat, traurig ist, oder irgendetwas nicht so l\u00e4uft, wie man sich das w\u00fcnscht. Aus diesem Grunde entsteht auch schnell eine psychische Abh\u00e4ngigkeit. Die Abh\u00e4ngigkeit kann jedoch bek\u00e4mpft werden, daf\u00fcr muss man K\u00f6rper und Kopf neu konditionieren. Denn dann kann Schokolade wieder als das gesehen werden, was sie auch ist \u2013 die kleine K\u00f6stlichkeit zwischendurch.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vorwiegend Frauen behaupten ganz gerne, dass sie s\u00fcchtig nach Schokolade w\u00e4ren. Doch dies ist wissenschaftlich gesehen gar nicht m\u00f6glich. Man spricht von einer Sucht, wenn folgende Kriterien erf\u00fcllt sind: Zwanghafte Begierde nach dem Suchtstoff, physikalische Symptome der Abh\u00e4ngigkeit, kein S\u00e4ttigungserfolg, Kontrollverlust \u00fcber Anwendung bzw. den Verzehr. 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