Von Migr\u00e4ne<\/b> geplagte Menschen werden durch ihre Beschwerden massiv in ihrem Alltag beeintr\u00e4chtigt. Doch die richtige Ern\u00e4hrung k\u00f6nnte hierbei wahre Wunder wirken. Forscher fanden nun heraus, dass eine Low-Carb-Di\u00e4t<\/b> die Symptome von Migr\u00e4ne lindern k\u00f6nnte.<\/p>\nOhne Kohlenhydrate vs. ohne Kalorien<\/h3>\n
Ein Forscherteam um Cherubino di Lorenzo stellte an der Universit\u00e4t Rom eine Studie zu diesem Thema an. Etwa 100 Frauen, welche allesamt an \u00dcbergewicht und immer wieder kehrender Migr\u00e4ne litten, wurden als Testpersonen eingeladen. Die eine H\u00e4lfte der Teilnehmerinnen sollte sich ein halbes Jahr lang kalorienarm ern\u00e4hren. Die Vergleichsgruppe hingegen machte im ersten Monat der Erhebungen eine kohlenhydratarme, sogenannte Low-Carb-Di\u00e4t und die restlichen f\u00fcnf Monate folgte wiederum die kalorienarme Ern\u00e4hrung.<\/p>\n
Im Verlauf einer Low-Carb-Di\u00e4t greift unser K\u00f6rper auf das aufgenommene Fett zur\u00fcck, da nicht gen\u00fcgend Kohlenhydrate vorhanden sind. Bei diesem Prozess wird Ketonk\u00f6rper produziert, aus diesem Grund spricht man hier auch von einer ketogenen Ern\u00e4hrung. Zwei Patienten, die unter Migr\u00e4ne litten, hatten im Vorfeld der Studie angegeben, dass ihre Beschwerden w\u00e4hrend der Phase der Low-Carb-Di\u00e4t deutlich zur\u00fcckgingen, jedoch direkt nach der Umstellung auf die herk\u00f6mmliche kalorienarme Di\u00e4t wiederkehrten. Und auch di Lorenzo und sein Forscherteam konnten beobachten, dass ein R\u00fcckgang der Migr\u00e4ne ganz besonders bei der Low-Carb-Gruppe zu verzeichnen war.<\/p>\n
Aus welchem Grund eine ketogene Di\u00e4t bei Migr\u00e4ne Linderung verschaffen kann, bleibt noch zu erforschen. In jedem Fall bewirkt eine solche Ern\u00e4hrung, dass der K\u00f6rper besser mit seinen Ressourcen haushalten kann. Auch Entz\u00fcndungen, die zu Migr\u00e4neanf\u00e4llen f\u00fchren k\u00f6nnen, werden durch diese Di\u00e4t meist einged\u00e4mmt. Leider kann es besonders in der Anfangsphase einer Low-Carb-Di\u00e4t zu Erm\u00fcdung, \u00dcbelkeit und Mundgeruch kommen. Der gro\u00dfe Vorteil einer solchen Ern\u00e4hrungsumstellung scheint jedoch darin zu liegen, dass Stoffwechselschwankungen somit weitgehend vorgebeugt werden k\u00f6nnen, die mittlerweile in der Medizin als Hauptursachen f\u00fcr Migr\u00e4neerkrankungen gelten. Daher l\u00e4sst diese neueste Entwicklung durchaus hoffen und k\u00f6nnte zahlreichen Migr\u00e4nepatienten eine neue Therapiem\u00f6glichkeit an die Hand geben.<\/p>\n
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