{"id":226206,"date":"2019-12-19T16:02:04","date_gmt":"2019-12-19T15:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=226206"},"modified":"2023-06-03T20:46:40","modified_gmt":"2023-06-03T18:46:40","slug":"der-zusammenhang-lauftempo-und-lebenserwartung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/alter-pflege\/der-zusammenhang-lauftempo-und-lebenserwartung\/","title":{"rendered":"Der Zusammenhang: Lauftempo und Lebenserwartung"},"content":{"rendered":"

Es gibt eine Meldung aus der Wissenschaft, wonach es Zusammenh\u00e4nge zwischen dem biologischen Alter, der Lebenserwartung<\/strong> und der Gehgeschwindigkeit geben soll. Forscher der Duke Universit\u00e4t haben entdeckt, dass es viel \u00fcber einen Menschen verr\u00e4t, wenn man seinen Gang genauer betrachtet. Aus diesen Beobachtungen k\u00f6nnen R\u00fcckschl\u00fcsse \u00fcber das Alter und den Gesundheitszustand desjenigen gezogen werden. Personen, die einen langsamen Gang bevorzugen, sind ihrem Alter bis zu 5 Jahren voraus. Die zeigte sich auch in den Messdaten wie Blutdruck, Fitnessparameter oder Atemvolumen. Der Unterschied zeigte sich ebenfalls in den kognitiven F\u00e4higkeiten der Probanden.<\/p>\n

Was hat das Gehen mit der Lebenserwartung zutun?<\/h3>\n

In \u00e4lteren Studien stellten Forscher fest, dass sich die Geschwindigkeit des Gehens auf die Lebenserwartung bei \u00e4lteren Menschen niederschl\u00e4gt. Demenzerkrankungen bringen beispielsweise oftmals einen sehr langsamen und wackligen Gang mit sich. F\u00fcr die Studie an der Duke University wurden jedoch keine alten Menschen einbezogen.<\/p>\n

Zusammensetzung der Probanden<\/h3>\n

Bei der Studie wurden knapp 1.000 Personen im mittleren Alter von 45 Jahren untersucht. Alle Probanden hatten gemeinsam, dass sie bereits im Alter von drei Jahren an einer Studie teilgenommen hatten. Die Testpersonen wurden alle zwischen April 1972 und M\u00e4rz 1973 in einem Ort namens Dunedin in Neuseeland geboren. Der Test, den die Probanden in der Kindheit absolvierten, umfasste Sprach- und Intelligenztests sowie motorische Untersuchungen.<\/p>\n

\u00dcberraschende Zusammenh\u00e4nge<\/h3>\n

\u00dcberraschend war, dass die Kinder, die in der Vergangenheit nicht gut abgeschnitten haben, heute langsamer zu Fu\u00df unterwegs waren. Die f\u00fchrte zu der Vermutung, dass bereits an Kindern zu erkennen ist, wer sp\u00e4ter einmal zu den \u201eLangsamgehern\u201c geh\u00f6rt und somit auch schneller altern k\u00f6nnte. Interessant ist auch, dass die Testpersonen, die eher langsam gingen, auf Portr\u00e4tfotos auch \u00e4lter eingesch\u00e4tzt wurden.<\/p>\n

Die Probanden wurden au\u00dferdem durch ein MRT (Magnetresonanztomografie) untersucht. Erstaunlicherweise waren die Gehirne der langsamen Geher kleiner und hatten eine d\u00fcnnere Rinde. Im Alter wei\u00dft das Gehirn Sch\u00e4den an der Substantia Alba auf, der wei\u00dfen Substanz. Diese Sch\u00e4den zeigten sich bei diesen Personen ebenfalls. Eine Entwicklung des Langsamgehens kann leider nicht verfolgt werden, da es vor der Studie keine entsprechenden Aufzeichnungen gab.<\/p>\n

Interessante Entdeckungen<\/h3>\n

Die kognitiven F\u00e4higkeiten der Probanden, die am langsamsten gelaufen sind, haben auch am st\u00e4rksten nachgelassen. Sowohl Atmungs- wie auch Blutparameter waren bei diesen Personen auch \u201e\u00e4lter\u201c. Auch in den Tests bzgl. der Koordination und Bewegung schnitten diese Probanden schlechter ab. Im direkten Vergleich der langsamsten und schnellsten Testpersonen alterten die Langsamgeher 5 Jahre schneller.<\/p>\n

Das Forscherteam h\u00e4lt die Feststellung der Gehgeschwindigkeit f\u00fcr eine M\u00f6glichkeit, diverse Krankheiten fr\u00fchzeitig zu erkennen. Sch\u00e4den, die eventuell Krankheiten hervorrufen k\u00f6nnen, k\u00f6nnten rechtzeitig erkannt werden.<\/p>\n

Abschlie\u00dfend sei zu sagen, dass die Gehgeschwindigkeit von Menschen Aufschluss \u00fcber das Tempo des Alterungsprozesses geben kann. Eventuell ist die Messung auch aufschlussreich in Bezug auf die fr\u00fchzeitige Erkennung von eventuell auftretenden Sch\u00e4den oder Defiziten. Ein Untersuchung, die nicht nur preiswert, sondern auch schmerzfrei ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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