{"id":223641,"date":"2017-09-26T11:33:02","date_gmt":"2017-09-26T09:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223641"},"modified":"2023-06-03T20:48:30","modified_gmt":"2023-06-03T18:48:30","slug":"lebensmitteltipps-gegen-augenringe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/lebensmitteltipps-gegen-augenringe\/","title":{"rendered":"Lebensmitteltipps gegen Augenringe"},"content":{"rendered":"

Lange Partyn\u00e4chte, Stress oder langes Arbeiten am PC k\u00f6nnen Ursachen f\u00fcr Augenringe<\/strong> sein. Wie entstehen Augenringe und was kann man dagegen tun? Vier wertvolle Lebensmittel leisten hier Soforthilfe.<\/p>\n

Augenringe entstehen grunds\u00e4tzlich durch einen akuten Sauerstoffmangel im Blut. Das wird sichtbar, weil die Haut unter den Augen sehr d\u00fcnn und stark durchblutet ist. Der Sauerstoffmangel kann dabei verschiedene Ursachen haben, wie oben erw\u00e4hnt der fehlende Schlaf, \u00dcberanstrengung durch langes Arbeiten am PC oder eine sonstige ungesunde Lebensweise. Auch ein akuter Mangel an Mineralstoffen wie Eisen oder Zink kann zu den dunklen R\u00e4ndern unter den Augen f\u00fchren. Wer dauerhaft unter Augenringen leidet, sollte den Arzt dazu um Rat fragen, um eine ernsthafte Erkrankung auszuschlie\u00dfen.<\/p>\n

Augenringe: Gurken beruhigen die Haut<\/h3>\n

Gurken haben einen hohen Wassergehalt und beruhigen die empfindliche Haut im Gesicht. Antioxidantien und Vitamine reduzieren die Augenringe, da Gurken die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Dazu legen Betroffene ein paar k\u00fchle Gurkenscheiben f\u00fcr einige Minuten auf die geschlossenen Augen.<\/p>\n

Augenringe: Kartoffeln wirken k\u00fchlend<\/h3>\n

Kartoffeln helfen gegen Augenringe, da sie ebenfalls k\u00fchlen. Die langanhaltende K\u00fchlwirkung und die darin enthaltenen Vitamine C und B3 beruhigen die Haut und versorgen die Haut mit wichtigen N\u00e4hrstoffen. Gek\u00fchlt oder gefrorene Kartoffelscheiben dazu einfach f\u00fcr 15 Minuten auf die geschlossenen Augenlider lege.<\/p>\n

Augenringe:\u00a0Gr\u00fcner Tee ist entz\u00fcndungshemmend<\/h3>\n

Gr\u00fcner Tee im Teebeutel hat eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Daher beruhigt gr\u00fcner Tee gestresste und empfindliche Haut. Die wertvollen Antioxidantien sch\u00fctzen zudem vor Hautalterung. Daher ist Gr\u00fcner Tee in Gesichtscremes sehr beliebt. Um Augenringe zu lindern, wird ein k\u00fchler Teebeutel auf die geschlossenen Augen gelegt.<\/p>\n

Augenringe: Avocado mindert Dehydrierung<\/h3>\n

Avocado helfen gegen Augenringe, da sie die Dehydrierung der Haut mindert. Die Fr\u00fcchte enthalten wertvolle einfach und mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren, die der Haut Elastizit\u00e4t und Feuchtigkeit geben. Avocados stimulieren au\u00dferdem die Blutzirkulation, was Augenringe reduziert und Schwellungen zur\u00fcckgehen l\u00e4sst. Eine Maske aus Avocado ist einfach herzustellen, l\u00e4sst sich einfach auf dem Gesicht verteilen und nach 15 Minuten mit warmem Wasser wieder absp\u00fclen. Damit bleibt die Haut jung und frisch.<\/p>\n

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