{"id":223602,"date":"2019-08-26T15:40:40","date_gmt":"2019-08-26T13:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223602"},"modified":"2023-06-03T20:46:53","modified_gmt":"2023-06-03T18:46:53","slug":"rippenbruch-das-kannst-du-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/selbsthilfe\/rippenbruch-das-kannst-du-tun\/","title":{"rendered":"Rippenbruch: Das kannst Du tun"},"content":{"rendered":"

Gerade bei Autounf\u00e4llen, Motorradunf\u00e4llen, St\u00fcrzen aber auch bei vielen Sportunf\u00e4llen kann es schnell passieren, dass durch zu starke Einwirkungen auf den Brustkorb eine oder mehrere Rippen brechen. Problematisch ist das vor allem dann, wenn die Rippen innere Organe verletzen. Andernfalls ist ein Rippenbruch<\/strong> zwar ungef\u00e4hrlicher, jedoch nicht unbedingt weniger unangenehm, da er nicht so einfach behandelt werden kann, wie beispielsweise der Bruch eines Gliedma\u00dfes.<\/p>\n

Der Rippenbruch z\u00e4hlt zu den h\u00e4ufigsten Br\u00fcchen<\/h3>\n

Weil im Oberk\u00f6rper mehrere Rippen auf komplex angeordnet sind, kann ein Rippenbruch nicht durch einen Gips oder eine Schiene in Position gehalten werden. Stattdessen wird die Rippe, falls notwendig, operativ gerichtet und fixiert. Gl\u00fccklicherweise muss das nicht oft gemacht werden, da die Knochenteile durch das umgebende Gewebe meistens in Position verbleiben. Die Rippe muss nun von selbst wieder verwachsen, ohne Gips. Patienten, die einem Rippenbruch erleiden, m\u00fcssen sich deshalb schonen.<\/p>\n

Schonung ist das Schl\u00fcsselwort<\/h3>\n

Bei einem Rippenbruch musst Du Dich schonen, Du sollst aber nicht Nichts tun. So wirst Du von Deinem Arzt wahrscheinlich einen Atemtrainer mit nach Hause bekommen, mit dem Du Deine Rippen durch Atmung leicht belastet und so trainiert. Weiterhin wird Dir der Arzt ein Schmerzmittel mitgeben. Wenn Du nur an einem einfachen Rippenbruch leidest, reicht hier einfaches Ibuprofen oder ein anderes Standard-Schmerzmittel aus. Bei ernsteren F\u00e4llen sind unter anderem opiathaltige Schmerzmittel notwendig. Die Atemtherapie dient nicht nur dem Training, sondern auch der Vorbeugung von Lungenentz\u00fcndungen. Denn durch die gebrochene Rippe wird die Atmung gezwungen flach. Dem muss entgegengewirkt werden.<\/p>\n

Bei einem Rippenbruch solltest Du die n\u00e4chsten Wochen nach dem Bruch zudem auf Sport verzichten. Wie bei jedem Bruch gilt, dass Sport erst wieder nach etwa 4-6 Wochen ausge\u00fcbt werden darf. Hier musst Du Dich auf jeden Fall mit einem Arzt absprechen. Das waren die schlechten Nachrichten. Die gute ist, dass Du nach einem Rippenbruch nur etwa zwei Wochen brauchst, bis das Schlimmste \u00fcberstanden ist!<\/p>\n

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