{"id":223598,"date":"2018-06-07T11:16:15","date_gmt":"2018-06-07T09:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223598"},"modified":"2023-06-03T20:47:47","modified_gmt":"2023-06-03T18:47:47","slug":"erste-hilfe-bei-sonnenstich-oder-hitzschlag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheitsvorsorge\/erste-hilfe-bei-sonnenstich-oder-hitzschlag\/","title":{"rendered":"Erste Hilfe bei Sonnenstich oder Hitzschlag"},"content":{"rendered":"

In diesem Beitrag zeigen wir Dir, wie Du bei einem Sonnenstich<\/strong> erste Hilfe leisten kannst und was Du dabei beachten musst.<\/p>\n

Zun\u00e4chst ist nat\u00fcrlich wichtig zu wissen, was ein Sonnenstich \u00fcberhaupt ist: Ein Sonnenstich beschreibt eine Irritation der Hirnhaut und des Gehirns durch zu starke Hitze im Kopf- und Nackenbereich. Die Irritationen l\u00f6sen Entz\u00fcndungsreaktionen aus, was letztlich auch zu einer Hirnschwellung f\u00fchren kann. Ein roter Kopf, Tinnitus, \u00dcbelkeit, Nackensteifigkeit und Nackenschmerzen sind die typischen Symptome. Dabei ist auff\u00e4llig, dass die K\u00f6rpertemperatur im normalen Bereich liegt.<\/p>\n

So behandelst Du eine Person mit Sonnenstich<\/h3>\n

Merkst Du, dass ein Person einem Sonnenstich hat, solltest Du sie sofort dazu bringen, die Sonne zu verlassen. Bring sie nach drinnen und k\u00fchle ihren Kopf. Dabei hilft Dir ein kaltes Tuch, eine K\u00fchlkompresse oder auch eine kalte Dusche. Solange die Person bei klarem Bewusstsein ist und bleibt, ist eine sitzende Position von Vorteil. Wenigstens der Oberk\u00f6rper sollte aufrecht sein.<\/p>\n

F\u00fcr alles weitere ist \u00e4rztliche Hilfe notwendig<\/h3>\n

Mehr kannst Du bei einem Sonnenstich nicht tun. Ein Arzt sollte die weitere Behandlung vornehmen. So muss beispielsweise ausgeschlossen werden, dass es sich um einen gef\u00e4hrlichen Sonnenstich bzw. Hitzschlag handelt. Zwischen Sonnenstich und Hitzschlag liegt die Hitzeersch\u00f6pfung, dabei steigt die K\u00f6rpertemperatur. Den Notarzt solltest Du dann verst\u00e4ndigen, wenn die Person apathisch ist oder stark erbricht. Gegen starke Kopfschmerzen kann ein normales Kopfschmerzmittel genommen werden. Solange die Symptome anhalten, muss sich die Person viel Ruhe g\u00f6nnen.<\/p>\n

Am besten ist Pr\u00e4vention<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich w\u00e4re es besser, wenn es gar nicht erst zu einem Sonnenstich kommt. Die Regeln daf\u00fcr sind eigentlich recht einfach. Halte Dich nicht zu lange in der Sonne auf und sch\u00fctze Dich, sollte es notwendig sein, mit einer Kopfbedeckung. Achte vor allem auf Babys und Kleinkinder, deren Sch\u00e4delh\u00f6hle viel d\u00fcnner ist und Hitze eher durchl\u00e4sst. Weiterhin solltest Du viel trinken, damit Du nicht dehydrierst und sich Dein K\u00f6rper gut k\u00fchlen kann.<\/p>\n

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In diesem Beitrag zeigen wir Dir, wie Du bei einem Sonnenstich erste Hilfe leisten kannst und was Du dabei beachten musst. Zun\u00e4chst ist nat\u00fcrlich wichtig zu wissen, was ein Sonnenstich \u00fcberhaupt ist: Ein Sonnenstich beschreibt eine Irritation der Hirnhaut und des Gehirns durch zu starke Hitze im Kopf- und Nackenbereich. 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