{"id":223591,"date":"2018-04-17T14:57:56","date_gmt":"2018-04-17T12:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223591"},"modified":"2023-06-03T20:47:58","modified_gmt":"2023-06-03T18:47:58","slug":"mit-gesichtsgymnastik-zur-faltenfreien-haut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/mit-gesichtsgymnastik-zur-faltenfreien-haut\/","title":{"rendered":"Mit Gesichtsgymnastik zur faltenfreien Haut?"},"content":{"rendered":"<p>In unserer heutigen Gesellschaft ist man nur dann sch\u00f6n, wenn man jung aussieht. Ein junges Aussehen wiederum bedarf einer straffen und <strong>faltenfreien Haut<\/strong>. Doch mit dem Alter kommen automatisch mehr Falten, insbesondere im Gesicht. Die Haut verliert schlie\u00dflich an Elastizit\u00e4t. Rund um das Thema Aussehen ist ein boomender Markt entstanden, Pharmaindustrie, Sch\u00f6nheitschirurgen und viele weitere Branchen rei\u00dfen sich um Kunden.<\/p>\n<h3>Botox ad\u00e9, jetzt kommt Gesichtsyoga<\/h3>\n<p>Doch anstatt hunderte Euro f\u00fcr das Unterspritzen der Haut mit Botox oder noch mehr Geld f\u00fcr teure Kosmetikprodukte auszugeben, reicht nach Meinung einiger Autoren im Internet bereits einfache Gesichtsgymnastik. Die soll die Gesichtsmuskulatur durch gezielte \u00dcbungen trainieren. Die Methode ist auch als Gesichtsyoga bekannt und kommt, wer h\u00e4tte es gedacht, aus den USA.<\/p>\n<h3>Nicht die erhoffte Wirkung<\/h3>\n<p>Jeder denkt sich nun, durch ein bisschen Bewegung im Gesicht wird man die vielen Falten los. Das ist nat\u00fcrlich nicht richtig, ganz so einfach ist es nicht. Zun\u00e4chst die schlechte Nachricht: Falten, die aufgrund einer frequenten Belastung der Haut durch Dehnung und Stauchung entstehen, k\u00f6nnen durch Gesichtsgymnastik nicht wieder platt gemacht werden. Ganz im Gegenteil. So k\u00f6nnte die erh\u00f6hte Muskelaktivit\u00e4t die Haut sogar noch mehr beanspruchen und damit zu noch mehr oder tieferen Falten f\u00fchren. Es ist wissenschaftlich belegt, dass insbesondere Lippenfalten oder andere sogenannte Mimikfalten durch entsprechende Muskelbewegungen zustande kommen.<\/p>\n<p>Die gute Nachricht ist, dass Falten, die durch Schwerkraft bedingt sind, durch Gesichtsyoga bzw. eine St\u00e4rkung der Gesichtsmuskulatur durchaus weniger deutlich gemacht werden k\u00f6nnen. H\u00e4ngeb\u00e4ckchen, Doppelkinn oder Falten am Hals \u2013 diese Falten sind meist der Schwerkraft zu verschulden. So mancher denkt vielleicht, die starken Muskeln w\u00fcrden die Falten einfach oben halten. In der Tat ist es aber nicht so, dass die Muskeln st\u00e4ndig angespannt sind. Stattdessen sind sie durch das Training volumin\u00f6ser. Das wiederum spannt lokal die Haut und kann so sogar zu einer Gl\u00e4ttung der Falten f\u00fchren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In unserer heutigen Gesellschaft ist man nur dann sch\u00f6n, wenn man jung aussieht. Ein junges Aussehen wiederum bedarf einer straffen und faltenfreien Haut. Doch mit dem Alter kommen automatisch mehr Falten, insbesondere im Gesicht. Die Haut verliert schlie\u00dflich an Elastizit\u00e4t. 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