{"id":223469,"date":"2018-06-11T14:41:26","date_gmt":"2018-06-11T12:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223469"},"modified":"2023-06-03T20:47:46","modified_gmt":"2023-06-03T18:47:46","slug":"5-tipps-bei-haarausfall-schuppen-etc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/5-tipps-bei-haarausfall-schuppen-etc\/","title":{"rendered":"5 Tipps bei Haarausfall, Schuppen, etc."},"content":{"rendered":"

Viele haben Probleme, die das Aussehen der Haare dauerhaft beeinflusst. Diese dauerhaften Probleme k\u00f6nnen beispielsweise juckende Kopfhaut, Schuppen <\/strong>oder Haarausfall <\/strong>sein.\u00a0Gegen diese Haarprobleme gibt es viele Pflegeprodukte im Supermarkt. Jedoch helfen diese nicht immer.<\/p>\n

Was Du gegen Schuppen tun kannst<\/h3>\n

Generell ist ein Anti-Schuppen-Shampoo empfehlenswert. Dieses sollte jedoch nicht zu lange angewendet werden, da die Kopfhaut ansonsten austrocknet, was f\u00fcr noch mehr Schuppen sorgt. Eine gute Alternative ist ein sanftes Shampoo, bei dem das Austrocknen ausbleibt, wie beispielsweise Shampoo f\u00fcr Babys mit ein paar Tropfen Teebaum\u00f6l. Zudem sollten die Haare nicht zu hei\u00df gewaschen und gef\u00f6hnt werden. Gehen die Schuppen nach einer bis acht Woche nicht weg, sollte ein Dermatologe aufgesucht werden.<\/p>\n

Was bei br\u00fcchigen Spitzen hilft<\/h3>\n

Durch das st\u00e4ndige Beanspruchen der Haare schaden wir der Keratinstruktur. Dadurch wird die \u00e4u\u00dfere Schutzschicht angegriffen. Was auf lange Sicht zu br\u00fcchigem Haar f\u00fchrt. Haarbruch kann durch Eiwei\u00dfstoffe in Pflegeprodukten verhindert werden. Die einfachste L\u00f6sung ist jedoch das Haar nicht zu sehr zu beanspruchen. Zudem sollte man ausreichend Zink und Eisen zu sich nehmen.<\/p>\n

Was tun bei juckender Kopfhaut<\/h3>\n

Juckende Kopfhaut wird meist durch Heizungsluft oder aggressive Pflege ausgel\u00f6st. Um den Juckreiz zu lindern hilft es, die Haare eine Zeit lang nur mit warmem Wasser zu waschen. Zudem gibt es in der Apotheke Kuren, die die Kopfhaut pflegen. Ist der Juckreiz nach 2 Monaten nicht besser, sollte ein Arzt aufgesucht werden, da auch eine Kopfhauterkrankung die Ursache sein kann.<\/p>\n

Was bei fettendem Ansatz hilft<\/h3>\n

T\u00e4gliches Waschen der Haare f\u00fchrt eher zu einem noch schneller fettendem Ansatz, da die Kopfhaut mit einer noch schnelleren Talgproduktion reagiert. Ein hilfreiches Mittel ist hingegen ein Trockenshampoo, oder sehr sanft wirkende Produkte aus der Apotheke.<\/p>\n

Wie wird mein Haar volumin\u00f6ser?<\/h3>\n

Mit fehlendem Volumen haben viele Frauen zu k\u00e4mpfen. Doch oftmals kommt es gerade wegen zu viel Pflege des Haars zu ausbleibendem Volumen. Das Haar ist zu schwer, weshalb es zusammen f\u00e4llt. Als Gegenmittel helfen drei bis f\u00fcnf Haarw\u00e4schen mit einem tiefreinigendem Shampoo.<\/p>\n

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