{"id":223460,"date":"2018-03-01T09:34:14","date_gmt":"2018-03-01T08:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=223460"},"modified":"2023-06-03T20:48:12","modified_gmt":"2023-06-03T18:48:12","slug":"wie-effektiv-ist-zahnseide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/gesundheit-im-alltag\/wie-effektiv-ist-zahnseide\/","title":{"rendered":"Wie effektiv ist Zahnseide?"},"content":{"rendered":"

Jeden Tag Zahnseide<\/strong> zu benutzen wird von vielen auf Dauer als sehr l\u00e4stig und zeitaufwendig empfunden. Gerne w\u00fcrde man es einfach weg lassen, jedoch ist man sich nicht sicher, welche Auswirkungen das auf die Mundhygiene h\u00e4tte.<\/p>\n

Ist die Benutzung von Zahnseide unbedingt n\u00f6tig?<\/h3>\n

Diese Frage wird stark diskutiert, jedoch gibt es bis heute nicht ausreichend Studien um sie zu beantworten. Es ist bekannt, dass durch das Putzen mit der Zahnb\u00fcrste nur circa 70 Prozent der Zahnoberfl\u00e4che gereinigt werden kann und dass gerade die Zahnzwischenr\u00e4ume f\u00fcr die Zahnb\u00fcrste schwerer zu erreichen sind. Deshalb kommt es bei Erwachsenen auch meist nur in den Zwischenr\u00e4umen zu Karies und nicht auf den glatten Zahnfl\u00e4chen. Wichtig ist dabei, dass dieser Karies in den Zahnzwischenr\u00e4umen gerade durch regelm\u00e4\u00dfiges Benutzen von Zahnseide verhindert werden k\u00f6nnte.<\/p>\n

Wie oft sollte ich Zahnseide benutzen?<\/h3>\n

Empfohlen wird, einmal am Tag Zahnseide zu verwenden, da sich st\u00e4ndig ein neuer Biofilm aus Bakterien, oder auch Plaque genannt, bildet. Dieser Plaque braucht zwei Dinge, n\u00e4mlich Zeit und Nahrung, um eine negative Wirkung auf die Z\u00e4hne zu haben. Bereits nach 24 Stunden greifen die Bakterien die Z\u00e4hne an, indem sie S\u00e4ure produzieren, wodurch dann Mineralien des Zahnschmelzes gel\u00f6st werden. Diesen Angriff auf den Zahnschmelz soll man verhindern, indem man regelm\u00e4\u00dfig die Bakterien von den Z\u00e4hnen entfernt.<\/p>\n

Was ist besser? Die Interdentalb\u00fcrste oder die Zahnseide?<\/h3>\n

Interdentalb\u00fcrsten sind speziell f\u00fcr gr\u00f6\u00dfere Zwischenr\u00e4ume geeignet. Im steigenden Alter gehen oftmals das Zahnfleisch oder auch die Knochen zur\u00fcck, wodurch sich auch die Zwischenr\u00e4ume der Z\u00e4hne vergr\u00f6\u00dfern. Bei engeren Zwischenr\u00e4umen ist man jedoch mit Zahnseide besser bedient. Daher h\u00e4ngt es von der Gr\u00f6\u00dfe des Zwischenraums ab, ob man sich f\u00fcr Zahnseide oder f\u00fcr die Interdentalb\u00fcrste entscheidet. \u00a0Hilfe f\u00fcr diese Entscheidung kann man bei dem behandelnden Zahnarzt oder der Prophylaxeassistentin\u00a0 bekommen. Zudem bekommt man hier auch die richtige Benutzung von Zahnseide oder der Interdentalb\u00fcrste erkl\u00e4rt.<\/p>\n

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