An manchen Tagen scheint sich wirklich Alles gegen uns verschworen zu haben. Eisern haben wir wochenlang auf die geliebten S\u00fc\u00dfigkeiten verzichtet und trotzdem ver\u00e4ndert sich nichts an der Zahl auf der Waage und dann berichtet uns auch noch eine Freundin, dass sie endlich ihr absolutes \u201eWohlf\u00fchlgewicht\u201c erreicht hat, weil sie auf den Nachtisch verzichtet hat und das f\u00fcr ganze zwei Tage. Da fragt man sich doch wirklich, ob das mit rechten Dingen zugeht oder ob\u00a0manche Menschen wirklich leichter abnehmen als andere?<\/p>\n
Bekanntlich entscheiden unsere Gene etwa zu 50 Prozent dar\u00fcber, wie unser K\u00f6rperbau aussieht. Nat\u00fcrlich kann man mit Bewegung, sportlicher Aktivit\u00e4t und gesunder Ern\u00e4hrung dazu beitragen gesund zu leben, aber wie sieht es mit dem\u00a0<\/span>Abnehmen\u00a0<\/span><\/b>aus? Haben wir Menschen da wirklich alle die gleichen Chancen?<\/p>\n Dass die Gene unseren K\u00f6rperbau entscheidend pr\u00e4gen, zeigte bereits eine Adoptionsstudie in den Siebziger- und Achtzigerjahren. Dabei untersuchen Wissenschaftler wie sich der K\u00f6rperbau des Menschen von seiner Herkunft ableitet. Nachweislich folgte der K\u00f6rperbau in der Mehrheit dem der leiblichen Eltern, selbst wenn die Probanden bei Adoptiveltern aufwuchsen.<\/p>\n In der vorangeschrittenen Forschung zeigt sich nun, dass der K\u00f6rper \u00fcber zwei Sorten von Fettzellen verf\u00fcgt. Die eine Gruppe wird von den wei\u00dfen Fettzellen gestellt. Diese dient vor allem der Speicherung des Fettes. Die beigen Fettzellen, die zweite Gruppe, h\u00e4ufen Fett meist nur an, um durch die Verbrennung den K\u00f6rper im Anschluss zu w\u00e4rmen. Eine andere Gruppe sind die Zellen, die als Vorl\u00e4ufer der Muskeln fungieren. Nachweislich entscheiden die Gene dar\u00fcber, wie hoch der Anteil der jeweiligen Fettzellen im K\u00f6rper ist.<\/p>\n Auch die Arbeit der Darmbakterien entscheidet dar\u00fcber, wie sich unser Gewicht aussieht. Der Mensch kann pflanzliche Fasern nicht selbst zersetzen, daf\u00fcr braucht er die Darmbakterien. Zerlegen diese Darmbakterien die Nahrung in kurzkettige Fetts\u00e4uren, kann der K\u00f6rper diese erneut zur Energiegewinnung nutzen. Studien haben belegt, dass diese Bakterien bei \u00fcbergewichtigen Menschen sehr aktiv sind.<\/p>\n Ist man genetisch vorbelastet, f\u00e4llt einem das Abnehmen demnach bewiesenerma\u00dfen schwerer. Trotzdem sollten viel Bewegung und eine gesunde Ern\u00e4hrung angestrebt werden, denn damit lebt man definitiv ges\u00fcnder und zudem ben\u00f6tigen Muskeln mehr Energie, weshalb ein muskul\u00f6ser K\u00f6rper auch eher abnimmt. Also ran an den Speck.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" An manchen Tagen scheint sich wirklich Alles gegen uns verschworen zu haben. Eisern haben wir wochenlang auf die geliebten S\u00fc\u00dfigkeiten verzichtet und trotzdem ver\u00e4ndert sich nichts an der Zahl auf der Waage und dann berichtet uns auch noch eine Freundin, dass sie endlich ihr absolutes \u201eWohlf\u00fchlgewicht\u201c erreicht hat, weil sie auf den Nachtisch verzichtet hat […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":19875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6145],"tags":[12,5898,5899,5900,146],"class_list":["post-19864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","tag-abnehmen","tag-abnehmen-gene-gruende","tag-abnehmen-gruende-tipps-gene","tag-abnehmen-studie-gene-koerperbau","tag-gene"],"yoast_head":"\nBeige und wei\u00dfe Fettzellen<\/h3>\n
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