In Deutschland steigt die allgemeine Lebenserwartung<\/b> immer weiter an. Frauen erreichen etwa ein Alter von 83 Jahren und M\u00e4nner werden im Schnitt 78. Das genetische Make-Up des Menschen ist f\u00fcr die Lebenserwartung verantwortlich, erkl\u00e4rt der Wissenschaftler Karl Lenhard Rudolph, Direktor des Leibnitz-Instituts f\u00fcr Altersforschung. Er ist auch der Meinung, dass die Obergrenze f\u00fcr die allgemeine Lebenserwartung bald erreicht sein wird.<\/p>\nWodurch wird unsere Lebenserwartung beeinflusst?<\/h3>\n
Wir Menschen machen uns h\u00e4ufig Gedanken \u00fcber unseren K\u00f6rper und \u00fcber das Altern. Was wir nicht wissen, ist wann unser K\u00f6rper eigentlich mit diesem Prozess anf\u00e4ngt. Hat ein K\u00f6rper erst einmal seine maximale Leistungsf\u00e4higkeit erreicht, baut er ab. Das geschieht mit etwa 25 Jahren. Funktionen und Organe werden schlechter. Profisport ist daf\u00fcr das Paradebeispiel, es gibt n\u00e4mlich kaum \u00fcber 30 j\u00e4hrige Profisportler, da sie mit ihren fitteren und j\u00fcngeren Konkurrenten einfach nicht mehr mithalten k\u00f6nnen.<\/p>\n
Krankheiten h\u00e4ufen sich, die Abwehrkr\u00e4fte lassen nach und die Beschwerden nehmen zu. K\u00f6rperliche Anstrengung wird immer schwerer. Woran liegt das? Stammzellen spielen dabei eine wichtige Rolle, sie regenerieren und erhalten menschliche Organe und Gewebe. Stammzellen verlieren allerdings im Laufe der Zeit auch an Kraft. Bis wir 30 sind funktionieren diese optimal. St\u00f6rungen der K\u00f6rperfunktionen treten ab 40 h\u00e4ufiger auf.<\/p>\n
Viele w\u00e4ren gerne unsterblich oder eine Leben lang jung. Wir werden immer \u00e4lter, aber bedeutet das, dass wir auch l\u00e4nger zerbrechlich und krank sind? Viele Faktoren sind daf\u00fcr entscheidend. Die k\u00f6rpereigenen Mechanismen sind sehr wichtig, sie k\u00f6nnen durch Dysfunktionen den K\u00f6rper ver\u00e4ndern.<\/p>\n
Um 0,25 Jahre ist die durchschnittliche Lebenserwartung in den letzten 200 Jahren j\u00e4hrlich gestiegen. Karl Rudolph ist sich allerdings sicher, dass dieser Trend nicht mehr lange anhalten wird, Menschen k\u00f6nnen seiner Meinung nach nicht viel \u00e4lter werden. Wer seinem K\u00f6rper beim \u00e4lter werden helfen m\u00f6chte, kann dies durch gesunde Ern\u00e4hrung und einen gesunden Lebensstil tun.<\/p>\n
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